Ujawnia się piękno, makijaż i sekrety fitness Rihanna

Rihanna, urodzony jako Robyn Rihanna Fenty, jest styl diwa, aktorka i śpiew uczucie który podjęło świata przez burzę. Od fenomenalnym sukcesie debiutanckiego albumu w 2005 roku, nie było patrząc wstecz dla Rihanny. Ona pojawiła się jako ognisty i śmiały ikoną przeceniać przez dziewczęta na całym świecie. Ten Barbadosu piękno jest znany z radykalnych zmian w swoim wyglądzie i stylu szybko iz łatwością. Jej ubrania, makijaż i ogólny wygląd są replikowane przez młodzież na całym świecie. Z jej hipnotyzujący głos, bezkonkurencyjnej pozazdroszczenia stylu, osobowości i pięknem, Rihanna rządzi serca wielu jest uznawana za jedną z najbardziej wpływowych i charyzmatycznych osobistości na świecie.

Rihanna Beauty Secrets:

1. Zużycie wody - pitnej dużej ilości wody i cukru bezalkoholowe uwodnienia i detoksykacji skóry i ciała. To pomaga utrzymać jej zdrowy Rihanna i świecącą skórę.

2. Zdrowe nawyki żywieniowe - Piosenkarka zużywa zdrową i zrównoważoną dietę, która pomaga jej pozostać piękny i dopasowanie. Ona powstrzymuje się od jedzenia niezdrowych, śmieci i pikantnych potraw.

3. Disciplined życie - Rihanna prowadzi regulowany, zdyscyplinowany i systematyczny życie, a nie kompromisu w sprawie jej harmonogram treningu i diety programu, nawet gdy jest ona zwiedzania. Jej podejście skoncentrowane, ciężkiej pracy i staranność pomogły jej osiągnąć sukces zawodowy, a także pomagał w czyniąc ją jedną z najpotężniejszych i najpiękniejszych kobiet na świecie.

4. Suszarka dos - ikona stylu znany jest eksperymentować z różnymi fryzurami, począwszy od trzeźwy do radykalnych nich. Próbowała różnych kolorów włosów na reinkarnować jej wygląd; to uczynił ją wydawać modne, świeże i zawsze oszałamiający.

Rihanna kosmetyczne Secrets:

1. Odważne i piękne - Rihanna jest ikoną mody i trendy. Jeśli chodzi o makijaż, to diwa lubi eksperymentować z jej wygląd, począwszy od kolorowych, żywych i tych radykalnych pozycji neutralnej i podstawowy bez makijażu wygląda. Smokey i podkreślone oczy, doskonały kolor warg, jeszcze jędrna cera, opalony i bez skazy skóry sprawia, że ​​jej wygląd wspaniały i czarujący.

2. Idealna skóra - Piosenkarka uważa, że ​​świecące, bez zarzutu i nawet stonowana skóra jest warunkiem wstępnym do osiągnięcia tego doskonały wygląd w stosowaniu makijażu. Tak więc, ona oczyszcza, nawilża i odcienie jej skórę regularnie, aby utrzymać go w czystości, nawilżona i młodzieńczy. Ona również wykorzystuje światło, witaminy i minerały wzbogacone fundamenty, korektory, podkłady itd, aby wyrównać niedoskonałości na skórze podczas dzięki czemu wyglądają bez zarzutu i promienna. Per-fekt kosmetyki są wyborem Rihanny do tego celu.

Sekrety Rihanna Fitness:

1. Treningi - Ta diwa odrabia przez 25 minut dziennie przez 3 dni w tygodniu, kiedy jest w podróży. Ona zwiększa czas treningu do 30 minut, a częstotliwość do 5 dni w tygodniu, raz ona rozlicza się w miejscu. Jej celem i staranność pomogły jej osiągnąć i utrzymać ten smukły korpus.

2. Cardio rutyna - kolarstwo, kolarstwo, skakanka, skoki gniazda i stacjonarny jogging stanowią jej regularne bogaty program treningu cardio. Te jej pomóc spalić kalorie skutecznie wyciąć niechciane flab, stonowanych i pobyt w kształcie. Ona też lubi pracy na orbitrek i bieżni podczas jej wakacji.

3. Diet Plan - Rihanna zjada 5 małych posiłków dziennie, które mają 5 szczególne kryteria w celu uzupełnienia jej rutynowego treningu. Jednakże plan dietetyczny zezwala kody za 5 tygodni!

Rihanna Suplementy Secrets:

1. 5 Factor dieta - Piosenkarka znana jest śledzić skuteczne 5 czynnik diety podane przez swojego trenera, Harleya Pasternaka. To cud dieta pozwala jej spożycie kombinacji z 5 części, a mianowicie węglowodanów, białek, tłuszczów i włókna bezcukrowych napojów, które są słusznie włączonych do 5 małych posiłków dziennie. 5 Kody są również dozwolone w tygodniu, co oznacza, że ​​może jeść wszystko lubi 5 razy, nie dbając o kalorie.

2. Zrównoważona dieta - Mimo że Rihanna nie lubi jeść warzywa, że ​​czasami musi spożywać je przez cały dzień jeść zdrowo i słusznie zrównoważyć swoją dietę. Jest to niezbędne dla zachowania zdrowia, w kształcie i energiczny.

Teraz, gdy są świadomi Rihanna wskazówki kosmetyczne, makijaż, diety i fitness tajemnic, dlaczego nie stosować się do ich zdrowego stylu życia? Krępuj Podziel się swoją opinią z nami!