5 sposobów upiększania skóry nawet podczas snu

Co najmniej 8 godzin każdej nocy. Brzmi znajomo? Cóż, trzeba mieć to usłyszał niezliczoną ilość razy od swojej matki, lekarza, i czytać w książkach i artykułach związanych ze zdrowiem. Jeśli jest jedna zasada, że ​​należy bezwzględnie podążać za prowadzenie dobrego i zdrowego stylu życia, to jest, aby co najmniej 8 godzin nieprzerwanego snu każdej nocy. Jeśli uważasz, że to tylko kolejny „fakt”, że jest wyrzucane na ciebie, pomyśl jeszcze raz. Spanie przez co najmniej 8 godzin każdej nocy może dać swoje ciało, skórę i wiele korzyści dla zdrowia. Korzyści zdrowotne są czymś będzie doświadczenie na pewien okres czasu, ale korzyści skóra będzie widoczny dużo sooner.Here sposób można uzyskać piękną skórę, gdy śpi.

Piękny sen skóra

1. Oczyść swoją twarz:

Pierwszym krokiem, aby upewnić się, że skóra staje się prawidłowo oddychać przez noc jest do czyszczenia ładnie wodą. Będzie to również usunąć wszelkie ślady makijażu lub produktów mogą być używane przez cały dzień.

2. Nawilżają:

Po wyczyszczeniu twarz, upewnij się, wziąć dobry krem ​​nawilżający i stosować go obficie na całej twarzy. Wmasować krem ​​ładnie na twarzy i niech przedostaje się przez skórę, aby zapewnić zdrową skórę rano. Twoja skóra staje się odwodniona podczas snu, więc przy użyciu dobrej balsam nada mu niezbędne nawilżenie.

3. Krem:

Czy idziesz do łóżka wcześnie lub późno, stosując dobre oko-cream jest zawsze dobrym pomysłem. W przypadku, gdy nie używać kremu wzrokowy, wziąć łagodny krem ​​nawilżający i stosować go ładnie wokół oczu, rozsianych go i powoli masować wokół oczu. Skóra pod spodem i wokół oczu jest najcieńsza obszar na powierzchni, więc jest to dobry pomysł, aby umieścić więcej balsam do niech przedostaje się i zapobiec podpuchnięte oczy i zmarszczki. Dobry krem ​​z witaminą E jest doskonałym nawilżający, który można użyć.

4. Scrub na ustach:

Być może zastosowano szereg produktów na ustach przez cały dzień, stosowania i ponowna instalacja i dotykając się wiele razy. Jeżeli nie masz, twoje usta mogły wysuszona w ciągu dnia, pozostawiając suchej łuszcząca się skóra i boli. To świetny sposób, aby obudzić się do pięknych gładkich ustach rano jest złuszczający usta przed pójściem spać każdej nocy. Jednym z najprostszych sposobów na to jest nawilżanie szczoteczkę i pocierając ją na ustach, bez pasty dalej. To pomaga usuwa martwy naskórek i płatki. Zrobić własny peeling do ust w domu, wymieszać 1 łyżkę cukru gruntowych z 1 łyżką oliwy z oliwek i zarośla nad swoimi ustami. Po przemywa się go stosuje dobrego nawilżenia warg balsam na noc.

5. Skarpetka Up:

Noszenie skarpetek na zimnych stóp do łóżka ma korzyści, takich jak pomaga lepiej spać i zwiększając krążenie krwi. Wysokie skarpety są OK nosić nawet jeśli czują się lekko napięty, ponieważ nie stosują żadnej znaczącej ilości ciśnieniem. Noszenie wysokich, ciasne skarpetki mogą uczynić twoje stopy czują się lepiej pod koniec dnia, ponieważ ciśnienie zwiększa krążenie, co może pomóc nogi czują się mniej zmęczony, lżejsze i mają mniejsze obrzęki. Dodatkowa warstwa pod kołdrą może pomóc poprawić krążenie w kończynach, które mogą pomóc zasnąć szybciej.