15 najlepszych porad dla kobiet powyżej 30 roku życia

30 jest nowy 20. Jest to jeden z najlepszych etapów w życiu. W 30 jest po prostu więcej zabawy z dojrzałym. Jest to także czas, kiedy naprawdę trzeba zacząć dbać o skórę w bardziej opieki następnie wcześniej. Ci z was, którzy regularny z pielęgnacji skóry wcześniej nie muszą się martwić w ogóle. Najprawdopodobniej już skórę, która jest odpowiednio odżywiona i będzie nadal trzymać się pokazując te oznaki starzenia. Jak jesteś w ruchu na swoich lat, nadszedł czas, aby zmienić swój rutynowej pielęgnacji skóry. Większość kobiet w ich 30-tych może mieć swoje dzieci. Oznacza to również, że skóra może pokazać po dostawie objawy skórne, takie jak przebarwienia, nierównej skóry i cienie. Jako trudne lub drastyczny jak się może wydawać, dbanie o skórę w latach 30. Jest bardziej o następujące podstawy i zapewnienie Ci utrzymać skórę jest dobrze odżywiane przez cały czas.

Porady kosmetyczne dla kobiet po 30:

Oto najlepsze wskazówki do pielęgnacji skóry dla kobiet 15 ponad 30. Te zapewniają, że masz zdrową skórę w swoich 30-tych.

1. Wykonaj procedurę CTM:

To jest ważne! Oczyszczanie, nawilżanie i tonizująco rutyna jest czymś większość z nas kończy się ignorując wszystko przez naszych młodszych dni. Kiedy trafisz 30s, to tym bardziej ważne, aby stosować go do rutyny T. WZT pomoże oczyścić skórę jakiegokolwiek nagromadzonego brudu i brudu. Będzie ona również utrzymać skórę patrząc świeże i zdrowe.

2.Look Do kluczowych składników korzystnych dla skóry:

Czy wolisz naturalne kosmetyki lub handlowych do pielęgnacji skóry, poszukaj kluczowych składników, które pomagają skórze młodzieńczy wygląd i promienna. Przeciwutleniacze, witamina C, glikolowy i kwas hialuronowy zapobiec przedwczesnemu starzeniu i poważne wysuszenie. W rezultacie utrzymuje świeży skóra i jasne.

3. Jedz Dobrze:

Zawierać dużo owoców i warzyw w diecie. Świeże owoce i sałatki warzywne pomoże organizmowi pozbyć się toksyn. Pomoże to odsłonić zdrową skórę.

4. Dodatki:

Suplementy witaminy C i witaminy E, aby zapewnić, że skóra jest mocna i zachowuje swoją elastyczność. Witaminy te produkcji kolagenu, który pomaga utrzymać elastyczność skóry przez dłuższy czas.

5. Zanurz się w maseczek:

Nie musisz kupować drogich maski z półek lub głowy do spa. To świetny sposób, aby poddać się pewnym naturalnie korzystnego traktowania skóry jest stosowanie składników z kuchni.

• Zastosuj jakiś jogurt na twarzy i szyi
• Pozostaw na 15 minut, a następnie zmyć letnią wodą.
• Od pewnego wariantu, dodać trochę miodu do niego.

6. Zabiegi na twarz:

Maseczki to świetny sposób, aby utrzymać młody wygląd skóry i promienna. Nawet jeśli Twój plan jest gorączkowy, aby czas, aby udać się do spa na twarzy co najmniej raz w miesiącu. Będzie czynić cuda dla skóry i poczujesz dramatyczną zmianę w strukturę skóry.

7. Ćwiczenia:

Chodzić przez 30 minut lub po prostu hit z siłowni. Oddając w regularnych ćwiczeń będzie nie tylko oczyszczają skórę, ale również odżywiają krwinek. To dodatkowo pomaga wypłukać produkty przemiany materii ze skóry. Wykonując regularnie pomaga zredukować stres, zapobiega trądzik i będzie Cię zdrowe ogólnej. Będąc zdrowym i dopasowanie = piękną skórę naturalnie.

8. Złuszczają:

Trzeba będzie złuszczać skórę co najmniej trzy razy w tygodniu, aby odsłonić jaśniejszą skórę i pozbyć się martwych komórek skóry. Zrobić prosty peeling mieszając drobne granulki cukru z sokiem z cytryny i miodem.

9. Woda:

Aby utrzymać skórę nawilżona od wewnątrz, pić dużo wody każdego dnia. Eksperci zalecają picie co najmniej 8 - 10 szklanek wody dziennie. Istotne jest nie tylko dla zdrowego ciała, ale pięknej skóry, jak również. Pomaga także w usuwaniu toksyn z organizmu.

10. Bądź zdrowy:

Dla tych, którzy nie mogą z niej zrezygnować, ograniczyć palenie i spożywanie alkoholu. Są one znane do pompowania w toksyn w organizmie, powodując skórę wyglądać niezdrowe. Obniżyć taka sama, a skóra na pewno skorzystają.

11. Krem na noc:

Użyj krem ​​na noc, który zaprowadzi o skórę podczas snu. Kremy na noc są znane nawilżają skórę i pomagają zmniejszyć niejednolity skórę.

12. Krem:

30 jest to czas, kiedy drobne linie i zmarszczki zaczynają się pojawiać. Skorzystać z dobrej jakości krem ​​na noc, który nie tylko pomaga zmniejszyć te zmarszczki, ale także zachować te cienie z dala. Zainwestować w dobry krem ​​pod oczy, aby dbać o tych drobnych linii, że najpierw pojawiają się wokół oczu.

13.Body Lotion:

Twoja twarz nie jest jedynym obszarem, który wymaga opieki. Aby uzyskać piękną skórę całego, upewnij się, że stosuje balsam do ciała całego ciała dwa razy dziennie. Skoncentrować się na obszarach, które są skłonne do sucha, takie jak łokcie, kolana, pięty, etc.

14. Hydrating Your Skin:

Jest to rutynowa pielęgnacja skóry, które każdy powinien ćwiczyć. Utrzymać skórę nawilżoną z wielkim nawilżający, który jest bogatszy niż te, które były wykorzystywane podczas w 20s. Korzystanie z serum nawilżającego może również pomóc w zapewnieniu nawilżenie skóry. To pomaga w usuwaniu zmarszczek, cienie, otwarte pory, itd

15. Krem jest ważne:

Filtr jest niezbędny w każdym wieku. Nigdy nie wychodzę bez niego. Ochrony przeciwsłonecznej, która zawiera SPF 30 lub więcej jest idealnym rozwiązaniem dla kobiet powyżej 30. W przypadku korzystania z fundacji, wybrać taki, który zawiera SPF. To chroni przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Te naturalne porady kosmetyczne dla kobiet powyżej 30 są idealne do naśladowania i korzystne. Wypróbuj je i powiedz nam, które z nich są już następujące!