13 prostych wskazówek, aby uzyskać idealne nogi

Tylko dbanie o twarzy i rąk nie wystarcza. Często zapominamy nasze nogi. Twoje nogi nosić cię przez cały dzień, a więc muszą zachować szczególną ostrożność. Również w dzisiejszych czasach jest to bardzo ważne, aby utrzymać swoje nogi, aby zachować je zawsze szuka piękna. Jednak utrzymanie piękne nogi jest łatwiejsze niż aby uzyskać idealne nogi. Warto więc skupić się na jak je zdobyć w pierwszej kolejności.

Jak mają doskonałe nogi?

1. Nie zranić proszę:

Przede wszystkim, trzeba być ostrożnym i nie powinny ucierpieć. Nie chcesz skaleczenia i blizny na twarzy. Podobnie, trzeba upewnić się, że nogi też nie je dostać. Gdy boli nogi, ostatecznie tworząc blizny i ślady. Jeśli już je masz, spróbuj leczyć tych istniejących blizn. Użyj dobre anty-MARKS krem ​​do rozwiązania problemu.

2. Problemy ze skórą: Cure

Jeśli stoją problemy z pryszczami / trądzik, żył, skaz itp, a następnie skonsultować się z dobrym dermatologa i dostać te problemy wyleczyć.

3. Ciemne Kolana i gruby martwych komórek:

Jeśli masz ciemne kolana, spróbuj je rozjaśnić. Wiele kobiet ma wiele martwych akumulacji skóry wokół obszaru swoich kostek. Różne są dostępne środki do domu, aby je rozjaśnić. Spróbuj użyć cytryny i mieszankę miodu do tego celu.

4. Jedz czas:

Nie opuszczaj posiłków. Rozpocznij dzień od zdrowego śniadania. Mają małe posiłki pomiędzy. Jeść obiad i kolacja na czas. Ponadto, pić dużo wody. Będzie to również nawilżają skórę i utrzymać ją świecące.

5. Ćwiczenie:

Czy treningi nóg dostać najpierw pozbyć się tłuszczu. Ćwiczenie pomaga uzyskać ciasne, zgrabne nogi i stonowanych. Można pójść do joggingu, spacerów, jazdy na rowerze, skakanie, takie jak skakanka lub trampoliny, pływanie, wchodzenie po schodach, aerobik, przysiady, rzuca, waga szkolenia etc.

6. Opalanie:

W Indiach, zwykle tan łatwo. Tak, zawsze skorzystać z dobrej ochrony przeciwsłonecznej dla nóg i zobaczyć, że nie tan dużo. Ci, którzy są uczciwe mogą użyć sztucznych garbarze. Jednak trzeba być ostrożnym. Wybrać odpowiedni produkt i dowiedzieć się, jak to zrobić poprawnie.

7. Usunięcie włosów:

Istnieją różne metody depilacji. Wybierz ten, który czujesz, wygodny i łatwy w użyciu. Niektórzy decydują się golić podczas gdy niektóre wybrać woskowanie. Bądź ostrożny podczas golenia. Wybierz dobrej jakości brzytwy. Drogie brzytwy zawsze są lepszym rozwiązaniem.

8. Scrub:

Zawsze należy stosować dobrą zarośla złuszczają martwe komórki skóry na powierzchni skóry. Zawsze priorytet przed szorowania lub golenia Depilacja. Szorowanie jest koniecznością przynajmniej trzy razy w tygodniu.

9. Nawilża:

To znowu jest bardzo ważna, ale niestety wielu z nas nie wykonuj tego. Aby pozbyć się suchej, swędzącej i łuszczącej się skóry, konieczne jest, aby nawilżać nogi codziennie.

10. Pedicure:

Odwiedź dobry gabinet do pedicure raz na jakiś czas. Spróbuj odwiedzić raz w miesiącu. Można również zrobić to sam z kilku dobrych produktów do domu. Raz w tygodniu co najmniej, dać im podstawową uczta mocząc je w letniej wodzie. Złuszczają martwe komórki naskórka z nóg poprzez szorowanie i wreszcie je nawilżać.

11. Noga Makijaż:

Różne produkty są dostępne do makijażu nogi. Obejmują one siniaki i niedoskonałości na nogach. Te nie są zalecane do codziennego użytku. Można ich używać tylko na specjalne okazje.

12. Opatrunek:

Zawsze nosić sukienki, które afiszować swoje nogi. Nie należy nosić sukienki, które nie pasuje.

13. Konserwacja:

Jest to ważne, prawda? Jeśli już masz piękną skórę, a następnie sygnał do nogi. Konserwacja jest to, co wielu indyjskich kobiet zaniedbać. Utrzymać skórę nóg i mięśni nóg, postępując zgodnie z wyżej wymienionych czynności.

Są to kroki trzeba zrobić, aby uzyskać idealne nogi. W skrócie, uzyskać jasną, czystą i zdrową skórę. Uzyskaj stonowanych nogi i gotowe.