Zdrowie i dobra kondycja

Medytacja Yoga Vidya - kompletny przewodnik

Medytacja Yoga Vidya - kompletny przewodnik

Czym jest medytacja? Czy to naprawdę pomaga? Są to niektóre z pytań nowicjuszy do medytacji i jogi ciągle pytać. Medytacja jest doświadczenie, w którym dana osoba stoi absolutną prawdę. To doświadczenie absolutnej ciszy. Jest to wiedza o swojej prawdziwej jaźni!

W tym pamiętać, mamy Yoga Vidya Medytacja, który posiada dużą liczbę programów, które mają jogę na zupełnie nowy poziom. Chcesz wiedzieć więcej? Czytaj dalej!

Medytacja - Przegląd:

Medytacja jest często mylony z wieloma innymi rzeczami. Niektórzy ludzie uważają, że jest to koncentracja umysłu, kontrolowanie i relaks umysłu. Inni uważają, że medytacja jest coraz nad stresem.

load...

Jednak nie są to właściwe słowa do zdefiniowania medytację, jak medytacja nie jest czymś można myśleć. To jest poza słowami, poza myśleniem. To nie może być brane pod uwagę. Wyżej wymienione zwroty używane do definiowania medytację właściwie scharakteryzować jak ktoś medytuje. Mediacja jest rzeczywiście doświadczenie jedności, która daje poczucie dobrego samopoczucia i szczęścia.

Medytacja jest stanem, kiedy umysł jest całkowicie rozanielony. Chodzi o to, że umysł staje się tak pochłonięty doświadczenia, że ​​sam umysł staje się przeżyciem.

Uczenie medytacja nie jest czymś, co można zrobić na własną rękę. Wymaga to wskazówki, które wykwalifikowany instruktor jogi może zaoferować. To gdzie Yoga Vidya przychodzi, aby pomóc ludziom zrozumieć prawdziwe znaczenie medytacji.

load...

Yoga Vidya Medytacja:

Yoga Vidya jest największą instytucją joga w Europie, która nakazuje jednostkom i grupom w jodze i medytacji. Jest zarejestrowana pod Yoga Alliance International Organization Parasol.

Yoga Vidya umożliwia jednostkom harmonizować swoją energię, aby mieszać ich umysł, ciało i ducha. To pomaga swoim uczniom poprzez zwiększanie radości i pozytywnych w życiu. Wzmacnia je i bierze je w kierunku samorealizacji. Daje im idealne środowisko, w którym oni poszerzyć swoją wiedzę.

Yoga Vidya umożliwia im również, aby znaleźć prawdziwe szczęście w sobie poprzez ćwiczenia oddechowe, postawy jogi, śpiew, głębokiej relaksacji i medytacji.

Istnieje ponad 650 programów prowadzonych przez Yoga Vidya. Oto lista niektórych programów oferowanych przez Vidya Yoga Meditation:

Terapia 1. Joga:

Tutaj ludzie są wprowadzane do pasywnego Jogi. Uczą się stosowania terapii jogi w fizjoterapii poprzez wykłady i zajęcia praktyczne.

2. Dźwięk i medytacji:

Dźwięk może mieć głęboki wpływ na medytację. Yoga Vidya umożliwia osobom nauczyć się tej pięknej sztuki. To praktycznie uczy, jak wykorzystywać dźwięki do medytacji i przynieść pokój do swojego ciała i umysłu.

3. Ho'oponopono - Hawajskie Metoda Medytacja:

Ten hawajski sposób spokoju uczy rozwiązywania konfliktów, znalezienie pokojowego, doskonałość, i miłość. Yoga Vidya Medytacja uczy, że wszystko jest ze sobą połączone poprzez ciągłe rezonansu. Miłość i przebaczenie stanowią jedyną drogę w życiu.

4. Stwierdzenie duchowość w przyrodzie:

Rzeczywiście można połączyć z Ziemi, nieba i drzew. Możesz nauczyć się otworzyć swoje serce i połączyć z elementów. Byś nauczył pewnych ćwiczeń, które pomogą uzdrowić siebie i poczuć energię istot eterycznych.

5. Kształcenie Yoga:

Warsztat uczy ludzi z różnych środowisk i grup wiekowych właściwą drogę jogi. Asany jogi lub postawy muszą być wykonane prawidłowo, w celu skorzystania z nich. Ponadto, nie zapominajmy, że medytacja jest integralną częścią jogi. Tak więc, jeśli nauczyć jogi poprawnie, będzie również w stanie medytować właściwą drogę.

6. Koncentracja i medytacja:

W tym programie, zostanie wprowadzony do spiralne ruchy składają się Ida i Pingala. Dzięki temu programowi, byś nauczył się również o Anahata Chakra. Dowiesz się również, aby medytować na serca lotosu.

7. Relaks:

Nasze życie stało się więc gorączkowe dziś, że zapomnieliśmy znaczenie relaksujące. Wszystko jest wielkim pośpiechu. Można nauczyć się poprzez ćwiczenia relaksacyjne jogi Vidya Medytacja warsztatów.

8. Element Medytacja:

Yoga Vidya prowadzi praktyczne warsztaty z przewodnikiem medytacji, takich jak technik strumyk, góry i ogień medytacyjnych. To pomoże Ci zapoznać podświadomości poprawnie i działają na co twój umysł powie.

9. Prana Joga:

Dowiedz Prana ćwiczenia jogi Yoga Vidya medytacji, która skupia się na ćwiczeniach oddechowych. Program ten uczy również, jak osiągnąć równowagę psychiczną i umysłową z pomocą ćwiczeń oddechowych. Rzeczywiście można poczuć i zrozumieć samego siebie poprzez Prana Jogi.

10. Energia Punkty:

Uzyskać wgląd teoretycznej i praktycznej wiedzy na temat podstawowych punktów energetycznych w organizmie i jak z nich korzystać dla dobrego samopoczucia i szczęścia.

11. Nada Yoga:

Ten program pomoże Ci praktykować medytację z dźwiękiem. Jest ona podobna do Shavasana. Zostanie także nauczył dhrupad, vinyas, asan i ćwiczeń głosowych i uszu uwagę.

Głównym celem jogi Vidya Medytacja jest uczyć ludzi, jak ćwiczyć jogę i medytację do poprawy zdrowia i spokojnego życia. Spróbuj tej formy medytacji. Sprawdź online filmy Yoga Vidya. Podziel się przeżyciami z nami przez komentując w polu poniżej!

load...
load...