Zdrowie i dobra kondycja

Jak używać Lipton Zielona herbata do utraty wagi

Jak używać Lipton Zielona herbata do utraty wagi

Zielona herbata jest najzdrowszy napój na świecie. Lipton i zielona herbata jest jednym z najbardziej zaufanych marek zielonej herbaty na świecie. Katechiny zawarte w zielonej herbacie są silne przeciwutleniacze, które pomagają zapobiec przyrost masy ciała, chorób układu krążenia, raka itd (1). Tak, trzeba pić co najmniej 2 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Ale smak może zrażać. Na dodatek, najlepsze marki zielonej herbaty pochodzą z wysoką ceną. Na szczęście, Lipton jest dobrze znana firma, która oferuje czystą zieloną herbatę, jak również szeroką gamę aromatyzowanych herbat zielonych, które są wyceniane w rozsądnej cenie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak korzystać z zielonej herbaty Lipton, aby schudnąć.

Lipton Green Tea Dla Weight Loss

Lipton zielona herbata jest prosty, czysty, lekki i pyszny. Jest wykonany z najlepszych liści na świecie. Istnieje wiele wariantów Lipton zielonej herbaty, takie jak 100% naturalnej zielonej herbaty (zielonej herbaty podstawowy), żurawina granatu, cytryny, mięty, żeń-szenia bezkofeinowej cytryny miodu, marakui i jaśminu. Ostatnio Lipton wyszła z torebek herbaty smakowe, takie jak skórkę z cytryny, mięty Burst, miód cytryna i Tulsi Natural. Są one dostępne w opakowaniach po 100, 25 i 10 torebek herbaty.

Choć wszystkie te warianty są dobre i skuteczne, omówię podstawowe zielona herbata Lipton w tym artykule. Ta zielona herbata zawiera flawonoidy do naszego organizmu, które sprzyja utracie wagi. 8 uncji fl porcja zielonej herbaty Lipton dostarcza 150 mg flawonoidów. Ma 0 g tłuszczu, 0 mg sodu i 0 g węglowodanów w tym, że może ona dostarczyć 35 mg kofeiny porcji. Kofeina indukuje termogenezy i poprawia utleniania tłuszczu (2). W związku z tym oczywiste jest, że zielona herbata może pomóc schudnąć. Ale czy Lipton zielonego na wystarczająco dobre? Dowiedzieć się następny.

load...

Lipton Green Tea jest dobre dla Weight Loss?

  1. Jest wykonana w 100% z naturalnych liści. Oznacza to, że nie są traktowane chemicznie elementy obecne w to, co sprawia, że ​​jest bezpieczne, które należy uwzględnić w swojej codziennej reżimu.
  2. Zielona herbata Lipton ładuje się galusan epigalokatechiny (EGCG), A katechiny, która znajduje się w zielonej herbacie. To pomaga organizmowi spalić tłuszcz i zwiększa wrażliwość na insulinę w organizmie (3). EGCG również hamują stłuszczenia wątroby u szczurów laboratoryjnych (4). Jeśli jesteś początkujący, to zielona herbata zawierająca miód i granat jest lepszym rozwiązaniem dla utraty wagi. Ale wszystkie warianty mają taki sam wpływ na organizm.
  3. Picie od 2 do 4 filiżanek herbaty Lipton green w ciągu dnia jest bezpieczna i pozwala szybko schudnąć.
  4. Jak już wspomniano, jest uważany jako przeciwutleniacz potęgą. Tak, to ma tendencję do blokowania konwersji energii lub spożytych kalorii w tłuszcz. To blokuje odkładanie tłuszczu, a jego produkcja w naszym organizmie, co automatycznie prowadzi do szybkiej i trwałej utraty wagi.
  5. Istnieją również pewne naturalne środki zwiotczające obecne w nim, które pomagają w zwalczaniu stresu i poprawić swój metabolizm (5). To wspomaga utratę wagi, jak stres może prowadzić do nadwagi.

Tak, są kilka korzyści z picia herbaty Lipton green do utraty wagi. Teraz powiem ci, jak przygotować i pić Lipton zieloną herbatę, aby czerpać maksymalne korzyści.

Jak przygotować Lipton zielonej herbaty

Istnieją dwa sposoby przygotowania Lipton Green Tea - korzystają z luźnych liści lub torebki herbaty. Oto w jaki sposób można je przygotować.

Zielona herbata z liści herbaty Lipton sypkie

Rzeczy, których potrzebujesz
  • 1 łyżeczka Lipton luźne zielone liście herbaty
  • 1 szklanki wody
  • Zaparzaczem
  • Filtr
  • Rondel
Jak przygotować
  1. Ogrzania wody w garnku sos. Zdjąć z ognia, gdy tylko rozpoczyna się wrzenie.
  2. Wlać wodę do zaparzaczem herbaty lub czajnik.
  3. Dodaj luźne herbata Lipton zaparzaczem do herbaty lub czajnik.
  4. Strome go na 3 - 5 minutach
  5. Szczep zielonej herbaty do filiżanki.

Zielona herbata z Lipton Green Tea Bag

Rzeczy, których potrzebujesz
  • 1 Lipton green tea bag
  • 1 szklanki wody
  • Zaparzaczem
  • Rondel
Jak przygotować
  1. Ogrzania wody w garnku sos. Zdjąć z ognia, gdy tylko rozpoczyna się wrzenie.
  2. Wlać wodę do zaparzaczem herbaty lub czajnik.
  3. Dodaj Lipton green tea bag zaparzaczem do herbaty lub czajnik.
  4. Strome go przez 3 - 5 minut.
  5. Wycisnąć z zielonej herbaty torby i można przechowywać go na drugą dip.
  6. Wlać zielonej herbaty do filiżanki i popijać go!

Lipton Green Tea Przygotowanie Tip

  • Można używać dwie zielone torebki herbaty zamiast jednego.
  • Użyj 1 łyżeczka zielonej herbaty dla każdej filiżance zielonej herbaty. Na przykład, jeśli chcesz przygotować 2 filiżanki zielonej herbaty, użycie dwóch łyżeczki zielonej herbaty.
  • Nie dodawać cukru lub sztuczny środek słodzący.
  • Można używać aromatyzowanej zielonej herbaty, jeśli nie lubią smak czystej zielonej herbaty.

Chcesz kilka wskazówek? Oczywiście, oto kilka wskazówek dotyczących więcej zielonej herbaty Lipton.

load...

Wskazówki i ostrzeżenia dotyczące Lipton zielonej herbaty

  1. Cel pić co najmniej 2 - 4 filiżanek herbaty Lipton green codziennie.
  2. Jeśli dzienny reżim obejmuje sesję treningu lub iść na siłownię, spróbuj wypić filiżankę herbaty Lipton zielonej na 1 godzinę przed sesją treningu.
  3. Poranki i wieczory są najlepsze czasy, aby wypić aromatyczne napoju.
  4. Staraj się nosić kilka worków zielonej herbaty Lipton w plastikowej torbie z tobą. Większość biur, klubów i innych centrów konferencyjnych mają dozowniki gorącej wody lub ekspresy do kawy, które mogą być używane przez każdego. Spróbuj tam zieloną herbatę.
  5. Jeśli regularnie pije zieloną herbatę, aby schudnąć, należy unikać spożywania nadmiernie przetworzonych, o wysokiej zawartości tłuszczu lub żywności wysokiej cukru. Mogą neguje korzyści.

Podsumowując, zielona herbata jest bardzo zdrowa i ma wiele korzyści zdrowotnych oprócz utraty wagi. A jeśli chcesz korzystać z rodzinną markę, która jest nie tylko skuteczne, ale także opłacalne, należy wybrać zielonej herbaty Lipton. Tak, kupić paczkę Lipton green tea dziś i zacząć żyć życiem wolnego od choroby.

Twoje zdrowie!

Odpowiedzi eksperta Dla czytelników pytania

Ile zielonej herbaty należy pić dziennie, aby schudnąć?

Musisz pić co najmniej 2 filiżanek zielonej herbaty dziennie i nie przekracza limitu 5 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Należy również jeść zdrowo i regularnie ćwiczyć, aby przyspieszyć ten proces.

Czy Lipton cytrusowe Zielona herbata dobra dla ciebie?

Tak, to jest dobre. Citrus aromatyzowana Lipton Green Tea smaków i zapachów dobra i może być dobrym wyborem dla tych, którzy dopiero zaczęli zieloną herbatę

Dieta jest Lipton Green Tea dobry dla Ciebie?

Tak, Lipton herbata dieta jest dobra. Zwiększa metabolizm, poprawia wypróżnienia i zapobiega podział komórek tłuszczowych.

Ile kalorii jest w butelce Lipton Green Tea?

Nie ma żadnych kalorii Lipton zielonej herbaty.

Ile kofeiny jest tam Lipton Green Tea z cytrusów?

Lipton Green Tea z owoców cytrusowych ma 12 mg kofeiny.

Jaki jest słodzik w Lipton Diet Green Tea?

Lipton dieta zielona herbata zawiera aspartam jako środek słodzący.

Lipton Green Tea jest naturalny?

Tak, Lipton zielona herbata jest naturalne.

Lipton Green Tea jest kofeina wolna?

Nie, Lipton zielona herbata nie jest wolna od kofeiny. Zawiera 35 mg kofeiny.

Ile kofeiny jest tam Lipton Diet Green Tea?

Lipton dieta zielona herbata ma 12 mg kofeiny.

Jakie są składniki Lipton Green Tea?

Czysta zielona herbata zawiera tylko liści zielonej herbaty. Ale te smakowe zawierają mięty zielonej, mięty pieprzowej, żeń-szeń, hibiskus, trawy cytrynowej, skórka pomarańczowa, cykoria, cynamon, etc.

Czy Lipton herbata czarna herbata?

Lipton herbata zielona różni się od Lipton czarnej herbaty. Czarna herbata jest w pełni utlenione podczas zielona herbata nie jest. Zielona herbata ma więcej katechin w stosunku do czarnej herbaty.

Czy Lipton Yellow Label herbata czarna herbata?

Tak, Lipton Yellow Label herbata czarna herbata.

Co jest Lipton Tea wykonane z?

Lipton Green Tea jest wykonana z liści zielonej herbaty. Inne herbaty Lipton są mieszanką różnych herbat i środki smakowo-zapachowe, takie jak cynamon, mięta, etc.

load...
load...