Almased Diet Review - 14-dniowy plan odchudzania

Plan Almased dieta to najnowszy najbardziej zachwycali-o plan diety, która pomogła wielu ludziom schudnąć i utrzymać utrata masy ciała stałe. Almased jest głód, ograniczanie proszek, który zwiększa sprawność, pobudza przemianę materii, optymalizuje wszystkie rodzaje diety, i zapewnia dobre samopoczucie.

Jeśli zyskały zbyt dużo na wadze i chce stracić dodatkowych funtów teraz, tutaj jest unikatowy plan diety, które pomogą Ci spalić tłuszcz i kontrolować przyrost masy ciała. Będzie ona zmienić sposób myślisz o sobie!

Almased Diet Plan Dla Weight Loss

1. Jaki jest Almased?
2. Jak to pomóc?
3. Dlaczego Almased różni się od reszty?
4. 14-Day Almased Plan

• Faza 1 (Z Receptura)
• Etap 2 (Z Receptura)
• Etap 3 (Z Receptura)
• Etap 4 (Z Receptura)

1. Rola ćwiczeń
2. Korzyści z Almased Diet
3. Uboczne efekty Almased Diet
4. Dos i niemile widziane

1. Co to jest Almased?

• Ten produkt dieta jest wykonany z surowców wysokiej jakości. Proces ten polega na złożonej metody produkcji, aby zachować delikatne składniki aktywne, które mogą uwalniać swoje korzyści w przyszłości.

• Hubertus Trouille, mózgiem diety produktu Almased, twierdzi, że pozbawienie organizmu z jedzeniem nie jest dobre. Zamiast tego zdecydowanie opowiada picia bogate w białko trzęsie, które stymulują metabolizm organizmu.

• Almased jest w postaci proszku, i jest wykonana z naturalnych produktów o wysokiej jakości, takie jak odtłuszczone mleko, soję, enzymem przefermentowanej bogate miodu, i proszek jogurtowy.

• Proszek ten zawiera niezbędne składniki odżywcze, takie jak enzymy i aminokwasów, potrzebnych głównie przez organizm do trawienia łatwe.

• Produkt nie-GMO i glutenu i jest pozbawiona napełniaczy, aromaty, sztuczne środki konserwujące, oraz cukry.

• Wzór laboratorium testowane, które mogą być stosowane nawet przez osoby z cukrzycą, utratę wagi.

Powrót do spisu treści

2. W jaki sposób pomóc?

Głównym plusem tego programu diety jest to, że pozwala uniknąć tak bardzo bał się efektu jo-jo. Aby włączyć utrata masy ciała, to jest bardzo ważne, że funkcji metabolicznych organizmu prawidłowo. Cierpisz z różnych chorób, głównie ze względu na pewne problemy z trawienia. Regularne przyjmowanie środków zawierających przemysłowej produkcji, środki konserwujące i środki wzmacniające smak niszczy większość ważnych składników odżywczych, enzymy i aminokwasy z organizmu. Ze względu na to, twój metabolizm zwalnia, a ciało nie może spalić kalorie tak szybko, jak powinno. Prowadzi to do braku energii i otyłości i wielu innych pokrewnych powikłań.

Regularne spożycie Almased poprawia metabolizm, a organizm zaczyna funkcjonować na optymalnym poziomie. W związku z tym, można łatwo schudnąć i łatwo uniknąć efektu jo-jo związanego z innych diet. Od Almased nigdy nie pozwala współczynnik metabolizm iść w dół, można utrzymać utrata masy ciała nawet po włączeniu do swojej normalnej diety.

Powrót do spisu treści

3. Dlaczego Almased różni się od reszty?

• Almased proszek jest bogaty w optymalnych składników odżywczych, które organizm nie może być coraz pośrednictwem zwykłej diecie.

• The „niezbędny pokarm” zwiększa swój metabolizm z powodu obecności probiotycznych jogurtów, wysokiej jakości soi i enzymu bogate miodu. To gwarantuje, że będziesz otrzymywać wszystkie niezbędne aminokwasy, które aktywują proces fermentacji w jelitach, co ostatecznie prowadzi do łatwego trawienia.

• Łączący wszystkie surowce w jednym tworzy efekt synergiczny, a także sprawia biobiałka dostępne dla organizmu. Kombinacja ta jest niezwykle korzystne dla utraty wagi.

• Łatwo przyswajalna Almased sprawia, że ​​czujesz się pełny przez dłuższy czas po jego zrobieniu.

• Almased utrzymuje masę mięśniową, bardziej efektywnie spala tłuszcz i zwiększa metabolizm.

• Badania pokazują, że spożycie Almased reguluje zdrowy poziom leptyny i greliny. To hamuje apetyt i utrzymuje się od podjadania między posiłkami.

• Almased wspiera działanie tarczycy i reguluje poziom cukru we krwi.

Powrót do spisu treści

4. 14-dniowym Almased Plan

• Faza 1 (Day1-dzień +3) Przyspieszenie metabolizmu

Zresetować swój metabolizm. Spalić więcej tłuszczu i budowy masy mięśniowej poprzez zastąpienie każdego posiłku o długiej szklance Almased drink. Niniejszy białko w Almased produkuje grelina hormonu, który pomaga ograniczyć głód. To sprawia, że ​​czujesz się pełna przez około pięć godzin. W tej fazie, spożycie węglowodanów jest ograniczona, a wszystkie trzy posiłki (śniadanie, obiad i kolacja) są zastępowane Almased trzęsie. Państwo może posmakować zupy jarzynowej, warzyw i owoców. Można spożywać wystarczającą ilość wody, świeże soki owocowe, zielone lub czarnej herbaty (bez cukru).

Dlaczego to działa

Przez trzy dni z rzędu, główne posiłki z dnia będą Almased, które pomogą wywołać wydzielanie hormonów głodu-ograniczenia. Będziesz czuć się mniej głodny i jeść mniej węglowodanów (wafle ziemniaczane, paluszków z kurczaka, etc.). To pozwoli organizmowi zmobilizować zapasów tłuszczu i wykorzystać jako źródło energii.

Faza 1 Receptura

Cukinia i Watermelon Salad

Czego potrzebujesz

• 1 - 2 cukinia
• 1 - 2 grejpfruty
• 1 filiżanka arbuzy (średnie kostki)
• 1 łyżeczka proszku palone kminek
• 1 - 2 łyżeczki suszone mango w proszku
• Sól

Jak przygotować

1. Przemycie i cięcia cukinię na średniej wielkości kostki. Wrzucić je do miski. 2. Dodać kawałki arbuza. 3. Wycisnąć sok z grejpfruta. 4. Dodać palone proszku kminek, suszone mango w proszku i szczyptę soli. 5. Dobrze wymieszać.

Powrót do spisu treści

• Etap 2 (Dzień 4 Dzień 7) - Mobilizacja tłuszcz

Podczas tej fazy diecie trzeba pić Almased potrząsnąć na śniadanie i kolację i mieć obiad niskowęglowodanowej. Pozwoli to na łatwiejsze i szybsze pomaga spalić tłuszcz. Teraz, dobra ilość zmagazynowanego tłuszczu została wykorzystana jako energia do napędu funkcji organizmu, obiad niskowęglowodanowa nie będą przechowywane w postaci tłuszczu. Zostanie on spalony, aby nadążyć za swoimi codziennymi działaniami. Omijać węglowodanów i wszelkich śmieci! Ta faza jest również nazywany fazę redukcji jak jesteś zobowiązany do stracenia dodatkowych funtów.

Dlaczego to działa

Wstrząsać śniadanie będzie ograniczyć głód na dłużej. Niski-carb i lekki obiad będzie Cię aktywne. Przekąska tylko wtedy, gdy poczujesz głód. Na obiad, ciepłe Milkshake ograniczy swoje nocne zachcianki czas i pomóc Ci lepiej spać.

Etap 2 Receptura

Papryka i sałatka z kurczaka

Czego potrzebujesz

• 1 - 2 zielona papryka
• 1 - 4 czerwona papryka
• 1 - 2 szklanki kostki z piersi kurczaka
• 1 - 2 szklanki fasolki szparagowej
• 1 łyżka niskotłuszczowe Jogurt
• 1 łyżka oliwa
• 2 łyżeczki suszy rozmarynu
• Sól i pieprz

Jak przygotować

1. Wymieszać kostki kurczaka w garnku, dodać łyżeczkę rozmarynu i dodać tyle wody, aby objąć wszystkie kostki kurczaka. 2. Doprowadzić do wrzenia wody. Po zagotowaniu wody, gotować kurczaka około 7 - 8 minut. 3. W międzyczasie posiekać zielonej i czerwonej papryki dzwon na średniej wielkości kostkę. Wrzucić je do miski. 4. Blanch zielona fasola, pokroić na pół, i dodać je do miski. 5. Oddzielić wodę z kostki kurczaka i wymieszać kurczaka do miski. 6. W innym małej miski, dodać olej z oliwek, o niskiej zawartości tłuszczu jogurt, rozmaryn, sól i pieprz. Dobrze wymieszać. 7. Mżawka to na sałatki i dobrze wymieszać.

Powrót do spisu treści

• Faza 3 (Dzień 8-dniowa 10) - Stabilizacja Weight Loss

Podczas tego etapu, dietetyków wolno pić Almased wstrząsnąć tylko raz dziennie. Jednak pozwala niskokaloryczne i Żywienia gęste pokarmy dla innych posiłków, dzięki czemu jest stabilny odchudzania. Możesz mieć Almased drink na śniadanie, lunch lub kolację. Należy unikać spożywania węglowodanów i warzywa, sałatki i inne potrawy bogate w białko dla pozostałych dwóch posiłków.

Dlaczego to działa

Żywność podane w tej tabeli są niskokaloryczne odżywianie i gęste. Oznacza to, twoje ciało będzie nadal spalanie tłuszczu poprzez bycie aktywnym metabolicznie bez utraty istotnych składników odżywczych.

Etap 3 Receptura

Tykwy z pomidorami i liśćmi kolendry

Czego potrzebujesz

• 1 filiżanka butelki rozdrobnione dynia
• 1 - 4 szklanki posiekanej pomidor
• 1 - 6 szklanki posiekanej cebuli
• 1 łyżka oleju z otrąb ryżowych
• 1 łyżeczka kminek
• 1 - 2 łyżeczki papryka ostra
• Garść liści kolendry
• Sól

Jak przygotować

1. W garnku podgrzać olej i smażyć nasiona kminku pierwszego. 2. Dodać posiekaną cebulę i smażyć aż będą złociste. 3. Dodać posiekane pomidory i smażyć przez około minutę. 4. Dodać rozdrobnione tykwy, sól i pieprz cayenne. Dobrze wymieszać. 5. Jak kucharzy tykwy, woda zmagazynowana w tykwy będzie wyciekać. 6. Dodaj więcej wody, jeśli trzeba. 7. Zamknij pokrywę i gotować, aż składniki są ugotowane. 8. Udekorować posiekanymi liśćmi kolendry.

Powrót do spisu treści

• Faza 4 (Dzień 11-dniowa 14) - Live Życie

Podczas tej fazy diecie wolno jeść trzy niskowęglowodanowej, diety-gęsty posiłki wraz z Almased wstrząsnąć przynajmniej raz dziennie. Nie trzeba zastąpić dowolny posiłek z Almased poruszenia. Mają Almased drink na około 3 po południu, tak, aby nie czuć głodu aż do obiadu. W celu uzyskania maksymalnych rezultatów, należy upewnić się, że jesz zdrowo. Przyklejają się do sałatek, zup, bulionów i. Można także owoce. Omijać coś bogatego w węglowodany.

Dlaczego to działa

Jesz trzy zdrowe posiłki plus jeden duży kieliszek Almased poruszenia, który będzie utrzymać metabolizm tyka się w szybkim tempie. Będzie nadal schudnąć przez ten etap, ale wyniki nie będą tak dramatyczne, jak w fazie redukcji. Lekarze proponujemy przedłużyć Phase 2, jeśli chcesz, aby stracić na wadze więcej.

Etap 4 Receptura

Szparagi Nadziewane Grzyb

Czego potrzebujesz

• 2 szparagów
• 5 pieczarek
• 1 - 4 ziemniaki gotowane
• 1 ząbek czosnku
• 1 łyżeczka sproszkowanej cebuli
• 1 łyżka tartego sera
• 1 łyżka oliwa
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• Sól i pieprz

Jak przygotować

1. W garnku doprowadzić około dwóch cali wody do wrzenia. 2. Rzut w szparagów i gotować przez minutę. 3. Posiekać czosnek i wrzucić kawałki do miski. 4. Dodać gotowanych ziemniaków, cebula w proszku, oregano, sól i pieprz. Rozgnieść ziemniaki i wymieszać składniki dobrze. 5. Pokrój blanszowane szparagów drobno i miesza z ziemniaka. 6. Take łodyg grzybów na zewnątrz, ścięcie drobno i miesza się z ziemniaka. 7. Patelni podgrzać olej i saute z główkami grzybkowymi. 8. Cd główki grzybkowe z mieszaniem ziemniaczanej. 9. Top go z tartym serem. 10. Piec w rozgrzanym piecu w temperaturze 180 ° C przez 5 minut.

Powrót do spisu treści

5. Rola ćwiczeń

Ważne jest, aby kontynuować regularnego wykonywania rutynowych lub regularnie zacząć trening (jeden dzień odpoczynku). Można poćwiczyć w siłowni lub cieszyć się pięknem natury podczas biegu lub chodzić lub wykonywać ćwiczenia odręcznych. Można również zdecydować się na aerobik, pływanie, joga, energii i tańca. Idź do treningu siłowego tylko po straciły żądaną ilość tłuszczu z organizmu. Pomoże to dźwięk mięśnie ciała.

Powrót do spisu treści

6. Korzyści z Almased Diet

• Pomaga zmniejszyć i utrzymać wagę.
• Trzyma aktywny przez cały dzień.
• Zachowuje pełną dłużej.
• Pomaga budować odporność.
• Pomaga utrzymać zdrową skórę.
• Wzmacnia kości i buduje masę mięśniową.

Powrót do spisu treści

7. Skutki uboczne Almased Diet

• Może powodować zaparcia i wzdęcia.
• Mogą wystąpić bóle głowy i nudności.
• Długotrwałe stosowanie może również powodować nieprawidłowy wzrost komórek macicy.
• Może powodować wahania nastroju.

Powrót do spisu treści

8. Dos i przeciwwskazania

Plan Almased dieta może pracować bardzo dobrze, jeśli można regularnie śledzić faz treningu i oglądać to, co jesz. Ponadto, ponieważ nadwaga jest czasami tylko w naszych głowach i jest przyczyną czegoś innego innego niż mniejszym produkcji hormonów głodu, ograniczenia, to lepiej skonsultować się z lekarzem, aby znać swoje idealną wagę. Jeśli czujesz, że skutki uboczne są zakłócając codziennego życia i normalnego funkcjonowania ciała, należy natychmiast przerwać tę dietę i skonsultować się z lekarzem.

Powrót do spisu treści

Nadzieję, że ta nowa dieta pomaga stracić dodatkowe kilogramy w niektórych zdrowy sposób. Nie daj nam znać, jeśli próbował go i ile waga rzucić komentując w polu poniżej.

Pozdrowienia dla dobrego zdrowia!