5 najlepszych zalet suchej Figi dla skóry, włosów i zdrowia

Apeluje do dużo planowania, aby jeść prawo i żyć zdrowo. Z mnóstwem wskazówek i porad z gazet, czasopism, internetu i lekarzy, jest to całkiem naturalne czuć zakłopotany i przytłoczony. Podczas gdy wiele osób zwraca się do suplementów zdrowotnych i leków, często ignorują suszone figi korzyści.

Ładowane z substancji odżywczych, figi są fioletowe, miedzi lub żółto-zielony kolor. Bardzo pożywne i smaczne, suchy rys może być stosowany w dżemów, lodów i pieczonych produktów. Chociaż figi są zazwyczaj sezonowe owoce, masz prawo je przez cały rok w postaci suszonej. Owoc jest absolutnie wyśmienite oraz zawiera składniki odżywcze, takie jak wapń, żelazo, magnez, fosfor i witaminy.

Figi suszone Korzyści dla zdrowia

Sprawdź tutaj jedne z najlepszych świadczeń zdrowotnych suche figi.

1. Regulowane ciśnienia:

Fig są ładowane z potasem, a składnika odżywczego, który pomaga w kontrolowaniu nadciśnienia. Biorąc pod uwagę obecny styl życia i nadmiernego spożycia żywności przetworzonej, organizm może zabrakło potasu. To z kolei może prowadzić do nadciśnienia. Ponieważ suche figi pełne są potas, będzie to pomóc w utrzymaniu regulowany poziom ciśnienia krwi (1).

2. Skuteczne Odchudzanie:

Suche figi są wysokie źródłem błonnika żywieniowego. Jeśli jesteś gruby i rozważa utraty na wadze, pokarmy bogate w błonnik są dobre do wyboru. Ponieważ figi są bogate w włókna naturalnego, będzie to okazać się korzystne dla twojego programu kontroli wagi. To pomoże Ci obniżyć pobór energii, zachowując pełną prawo przez cały dzień (2).

3. Bezpieczne przed rakiem piersi:

Dla kobiet, menopauza i raka piersi są dwie główne rzeczy do czynienia. Poza skutkami psychologicznymi, istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia, jak również. Badacze wykazali, że kobiety, które spożywają włókno owoców są na niskim ryzyku zachorowania na raka piersi w porównaniu do tych, którzy tego nie robią. Suche rys jest chyba najlepsze owoce w zakresie włókien naturalnych; inni są śliwki, daktyle, jabłka i gruszki (3).

Suche Korzyści Rys owocowe dla skóry

4. Ciesz się zdrową i gładką skórę:

Jeśli chcesz, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem wieku i stresu, trzeba wziąć pod uwagę kilka ważnych rzeczy. Pamiętaj, że Twoja skóra jest wrażliwa i wymaga odpowiedniego pożywienia. Wystarczy najmniejsze zaniedbanie ze strony użytkownika może prowadzić do konkretnej choroby skóry.

Jednym z najczęstszych warunkach widziana wśród młodzieży, jak i dorosłych jest trądzik czy pryszcze. Niektóre z innych powszechnych chorób skóry są zits, wągry, zaskórniki, a nawet torbiele. Czasami nawet powoduje uporczywe ślady na skórze, które byłyby trudne do usunięcia, gdy Twoje pryszcze się wyleczyć. Z konsumpcją suchych fig, można zwalczania tych chorób skóry do ogromnej mierze (4).

Figi suszone Korzyści dla włosów

5. Długie i soczysty włosy:

Biorąc pod uwagę obecne stylu życia i nawyków żywieniowych, problemy włosy są dość powszechne w tych dniach. Głównym powodem tego jest niedobór niezbędnych minerałów i składników odżywczych (5).

Luscious włosy i świecące skóry są cenne aktywa, które określają naszą osobowość oraz styl iloraz. Nie ma nic bardziej kłopotliwe lub dokuczliwe niż nudny i bezwładne włosy na głowie. Tak, wiele produktów kosmetycznych i kosmetyków są dostępne na rynku, ale często nie dają pożądanych rezultatów.

Jeśli chodzi o problemy, takie jak swędzenie skóry głowy włosów, łupieżu i wypadania włosów, nikt nie może negować potrzebę odpowiedniej diety. Ponieważ suche figi są ładowane z minerałów i składników odżywczych, pomagają wzmocnić zdrowie twoich włosów w dramatyczny sposób.

Czy podoba Ci się nasz post na fig suszonych korzyści. Nadzieję, że to suche figi w diecie, teraz, że wiesz, te niesamowite korzyści. Czy zostawić nam komentarz poniżej.