- 420k
- 1k
- 870
Podczas gdy świat ewoluowała i zmieniła się, utwardza, przepisy kulinarne, a także środki do domu Podane w Ajurwedy przetrwało próbę czasu. Dziś, wraz ze wzrostem świadomości na temat zdrowia i skutków ubocznych leków alopatycznych, korzystania z kuchni zioła, przyprawy, przyprawy i leczenia staje się coraz bardziej atrakcyjną opcją. Jednym z wielu środków domu zalecanych przez Ayurveda dla wielu prostych dnia na dzień problemów jest Triphala churna.
Proszek Triphala jest korzystne w leczeniu wielu problemów, począwszy od utraty wagi do cukrzycy. Ponieważ działa jako środek przeciwzapalny, to jest w celu leczenia zapalenia stawów i zmniejszenia stanu zapalnego. Posiada również przeciwutleniacze i jest stosowany w celu zapobiegania lub opóźniania starzenia. Posiada również pewne właściwości antynowotworowe.
Cóż, lista zalet triphala churna nie kończy się tutaj. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!
Więc, co jest Triphala churna?
Triphala nie jest samodzielnym gatunkiem kuchenne lub zioło. Triphala jest w rzeczywistości połączeniem dwóch słów sanskryckich, tri, co oznacza trzy, a Phala, co oznacza, owoce. Oznacza to, Triphala „” nie jest jednym z owoców lub ziół, ale trzy owoce w jednym, w ich suchej i sproszkowanej. Triphala składa się z trzech następujących owoców:
Embilica officinalis, powszechnie znany jako Amla Indian. Jest również nazywany indyjski agrest.
Terminalia bellirica, powszechnie zwany też bibhitaki w wielu językach, a nazywa vibhidaka w sanskrycie. Wiele osób również nazwać Bedda lub baheda.
Terminalia chebula, zwany Haritaki w sanskrycie jest nakrętka-jak owoc, który jest odbierany, gdy jest jeszcze żółty i dojrzewania. Jest powszechnie znany jako Haradem.
Te trzy owoce suszone prawidłowo, a następnie mieszane w odpowiednich proporcjach i sprzedawane jako „trójfazowy”. Można też spróbować zrobić Triphala w domu.
Podczas gdy trzy są stosowane oddzielnie dla różnych zabiegów planów, razem, mogą być dość moc pakowane leczenie wielu problemów zdrowotnych. Rzućmy okiem na korzyści Triphala.
Triphala działa świetnie jako środek przeczyszczający i może być stosowany do stymulacji wypróżnienia (1). Osoby z problemami trawiennymi lub problemów wypróżnienia może mieć jedna łyżka Triphala przed pójściem spać w nocy. Można także wziąć łyżkę wcześnie rano na pusty żołądek z dużą ilością wody, aby pożegnać się wzdęcia, wybredny żołądka, a nawet biegunki.
Aby pozbyć się zaparcia, mają pełną szklankę ciepłej wody z 2 łyżeczkami proszku triphala co noc. Upewnij się, że nie jedzą niczego po go. Można jednak mieć wodę po półgodzinie.
Powrót do spisu treści
Triphala odtruwa organizm i sprawia, że blask skóry (2).
Weź szklankę Triphala mieszanki proszku i wody przed pójściem spać do detoksykacji systemu.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, mają go, gdy jest ciepło.
Trzeba mieć ten napój codziennie rano na czczo przez co najmniej jeden tydzień.
Powrót do spisu treści
Triphala jest silnym oko tonik, które można zachować zdrowe oczy i ostre widzenie (3).
Ta prosta recepta będzie zachować zdrowe oczy i zakażenie darmo.
Powrót do spisu treści
Mając Triphala churna raz dziennie jest to świetny sposób, aby stymulować i poprawiają krążenie krwi (4). To poprawia i zwiększa przepływ krwi w naczyniach włosowatych. To również zwiększa liczbę czerwonych krwinek we krwi.
Powrót do spisu treści
Dzięki wspaniałych zalet tej ajurwedyjskiej rozwiązania, które obejmują czyszczenie przewodu pokarmowego i żołądka, poprawia krążenie krwi, odżywia organizm od wewnątrz, dostarczając niezbędnych składników odżywczych i minerałów, Triphala pomaga zwiększyć odporność organizmu (5).
Powrót do spisu treści
Regularne spożywanie Triphala pomaga zmniejszyć stan zapalny wewnętrznej i zewnętrznej, które można by z powodu słabej odporności lub braku składników odżywczych w organizmie (6).
Powrót do spisu treści
Sok Triphala jest doskonałym źródłem witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla organizmu do dobrze funkcjonować. Jest bogaty w żelazo, które odżywia organizm i zapobiega anemii. Więc dlaczego zdecydować się na coś innego, kiedy można uzyskać opakowaną ofertę w postaci Triphala, który jest całkowicie naturalny i łatwo dostępny (7).
Powrót do spisu treści
Triphala pomaga w usuwaniu nadmiaru tłuszczu z organizmu, czy to wokół brzucha lub gdziekolwiek indziej. Pomaga również wypłukać szkodliwe toksyny i nadmiar tłuszczu w organizmie. To może pomóc obniżyć ryzyko zachorowania na potencjalnie śmiertelne warunki (8).
Powrót do spisu treści
Nie jest to zaskakujące, aby znaleźć Triphala bycie aktywnym uczestnikiem w utracie wagi lub w usuwaniu tłuszczu z brzucha. Więc dlaczego nie pójdziesz do soku Triphala, który pomoże zarządzać swoją wagę? Kontroluje centrum sytości przez indukcję wydzielanie cholecystokininy. Hormon ten wysyła wiadomość do mózgu i sprawia, że czujesz się pełny szybciej niż zwykle (9).
Zastanawiasz się, jak wziąć Triphala do odchudzania? Dla szybszej utraty wagi, trwa około łyżkę Triphala churna ciepłą wodą trzy razy dziennie. Alternatywnie, można zmieszać pół łyżkę tego churna z pół łyżką trikatu churna i trochę miodu w letniej wodzie i zabrać go codziennie rano i noce.
Powrót do spisu treści
Niepokoi bóle stawów? Triphala wykazuje właściwości przeciwzapalne, co zapewnia ulgę w bólu stawów, dny moczanowej, zapalenia stawów i innych problemów. Dostarcza składniki odżywcze, które pomagają wzmocnić kości i wypłukać nadmiar kwasu moczowego, co może prowadzić do stanu zapalnego (10). Tak więc, następnym razem, gdy czujesz się jak zgrywania stawów siebie, wymieszać pół łyżkę proszku triphala w szklance wody i wypić.
Powrót do spisu treści
Czy wiesz, że biorąc Triphala proszku regularnie może pomóc pozbyć się wahań ciśnienia krwi? (11)
Triphala posiada właściwości regulujące ciśnienie krwi. Promuje lepszy przepływ krwi i utrzymuje poziom cholesterolu w ryzach. Sok zawiera podstawowe kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy, który przyczynia się do zmniejszenia ciśnienia krwi i uniknąć problemów związanych z sercem. Jego właściwości anty-kurczowego zmniejszyć ryzyko skoki ciśnienia krwi.
Powrót do spisu treści
Triphala ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne właściwości, które sprawiają, że skuteczny w przyspieszaniu gojenia się ran (12). Ta cecha przeciwzapalne czyni go leczyć i zapobiegać coś od bólu stawów z zapaleniem oskrzeli.
Powrót do spisu treści
Czy to zwykłe przeziębienie lub HIV, biorąc Triphala rezygnacji może zapobiec infekcji bakteryjnych i wirusowych (13). To jest powód, proszek ten był wielką częścią ajurwedy od wieków.
Powrót do spisu treści
Triphala churna może być stosowany w przypadku wrażliwych ludzi, nie powodując żadnych szkodliwych reakcje alergiczne (14).
Powrót do spisu treści
Mówią, że natura ma rozwiązanie na wszystko, co wydaje się całkiem w porządku w przypadku Triphala churna. Ten szczególny lek że do przenoszenia własności antyrakowe i wykazuje promieniotwórczego chemochronny i działanie przeciwnowotworowe (15).
Powrót do spisu treści
Nic więc dziwnego, Triphala nawet znaleźć miejsce w leczeniu cukrzycy. To dlatego, że jego skutki hipoglikemii, które sprawiają, że przyjmowanie insuliny przez komórki łatwiejsze, a co za tym idzie, nie trzeba robić zdjęcia insuliny (16).
Powrót do spisu treści
Czy zawroty głowy i niewygodne podczas podróży? Użyj Triphala, aby pozbyć się choroby lokomocyjnej (17).
Wszystko, co musisz zrobić, to wziąć dwa gramy (ok. Pół łyżeczki) z Triphala churna z łyżeczką miodu każdym razem zawroty głowy. Możesz kontynuować robienie tego środka każdego ranka, jeśli jesteś ofiarą stała zawroty głowy.
Powrót do spisu treści
Szukasz stosunkowo bezpieczne i skuteczne ajurwedyjskiej rozwiązania dla swoich dzieci? Zdecydować triphala churna.
Daj dzieciom niewielką ilość triphala churna z mlekiem, miodem, a nawet wody, aby wyeliminować szereg bakteryjnych i wirusowych zakażeń, w tym przeziębienie, kaszel i gorączka, oraz wzmocnienia odporności, jak również (18). Jednak upewnij się, że tylko dodać szczyptę proszku triphala dla dzieci w wieku poniżej jednego i łyżeczką dla starszych.
Powrót do spisu treści
Czy jesteś ofiarą nieregularne i bolesne miesiączki? Nadszedł czas zacząć regularne spożycie proszku triphala aby utrzymać w ryzach hormony.
Wszystko, co musisz zrobić, to mieć szklankę ciepłej wody z łyżeczką triphala churna. Konsumować to dwie godziny po obiedzie i przed snem. Pomoże to regulują hormony i zachować stres-free. Triphala churna ma również pozytywny wpływ na naszych gruczołów wydzielania wewnętrznego, zwłaszcza nasz tarczycy (19).
Powrót do spisu treści
Proszek Triphala jest jednym z najlepszych lekarstw na ajurwedyjskie tej kłopotliwej nieświeży oddech (20).
Unikaj nieświeży oddech przez zmieszanie pół łyżeczki triphala churna z miodem i lizanie go. Alternatywnie, wymieszać łyżeczkę każdego triphala churna i soli w ciepłej wodzie i płukać Takie rozwiązanie każdego ranka, aby pozbyć się nieświeżego oddechu.
Powrót do spisu treści
Chcesz dziecka miękką skórę? Użyj Triphala.
Ten cudowny proszek odmładza, nawilża, wygładza, zmiękcza i skórę. Wynika to z obecności silnego wielu związków przeciwutleniających obecnych w trójfazowy, że jasne zabarwienie i pomagają zabić bakterie powodujące trądzik (21). Ta cecha, a jej środek zmiękczający nieruchomość wspólnie zrobić Triphala idealne do kojącej skórę suchą i łuszczącą się. Należy go używać trzy razy w miesiącu dla najlepszych rezultatów.
Powrót do spisu treści
Możesz pożegnać się Panda oczy z pomocą trójfazowy. Korzystanie Triphala wodę jako przemywania oczu jest jednym z najlepszych sposobów, aby pozbyć się podpuchnięte oczy i pod oczy cienie.
Jest to łatwe do wykonania i łatwiejsze w użyciu. Dodać niewielką ilość proszku triphala w wodzie i dokładnie przemyć oczy z nim. Będzie odświeżyć swoje oczy i zmniejszyć opuchliznę (22).
Powrót do spisu treści
Pozbycie się chorób skóry takich jak wyprysk nigdy nie było takie łatwe. Można zastosować Triphala wody bezpośrednio nad zainfekowanym obszarze łagodzić i leczyć wyprysk (23).
Powrót do spisu treści
Czy cierpisz na spadek włosów lub przerzedzenie włosów? Idź naturalny z Triphala.
Jak korzystać Triphala churna do włosów? Wymieszać Triphala churna i wodę. Można też spożywać go lub stosuje się go miejscowo w celu stymulowania wzrostu włosów (24). Jego właściwości zmiękczające zablokować wilgoć we włosach i zaoszczędzić od groźby łysienia.
Powrót do spisu treści
Korzystanie proszek Triphala jako maska do włosów może pomóc pozbyć się nawet najbardziej uporczywych łupieżu w krótkim czasie (25).
Wystarczy wymieszać 2 łyżki proszku triphala w 4 - 5 łyżek wody i delikatnie masować pasty na skórę głowy. Zmyj po 20 - 30 minutach.
Powrót do spisu treści
Triphala churna oferuje wszystkie te wspaniałe korzyści dzięki jego składników, które są ładowane z dobroci natury. Rzućmy okiem jak wpływają one na nasze zdrowie indywidualnie.
Harad jest dobre dla skóry, i jest wspaniałym lekarstwem anti-aging.
Te trzy razem potężny pakiet cudów zdrowia i pracy dla wszystkich rodzajów problemów zdrowotnych i problemów. Największym czynnikiem jest to, że czyszczenie jelit i oczyszczają krew. Dwa powodują większość problemów, przed którymi stoimy w wyniku niewłaściwego odżywiania i obniżonej odporności. Po uzyskaniu jelita dzieje i zachować zdrowy żołądek, można mieć pewność dobrego zdrowia.
Wielu z nas faktycznie wahają się używać produktów na rynku, jednak naturalna twierdzą, że są. Wystarczy kupić te składniki i uczynić dawkę zdrowia w ramach swojego domu.
Przed zakupem składników, należy pamiętać, że muszą być w stosunku 1: 2: 4 (Harad: Baheda: Amla). Zdecyduj ilości odpowiednio. Biorę 20 g dla Haradem.
Teraz, gdy mamy ustalone i omówione szczegółowo wiele korzyści Triphala churna, ważne jest, aby poznać i zrozumieć, jak wziąć Triphala churna dla najlepszych rezultatów.
Chociaż Triphala churna to bezpieczny wybór, istnieje kilka ryzyko. Rzućmy okiem na nich:
Gdzie można dostać Triphala churna?
Najlepszą rzeczą w medycynie ajurwedyjskiej jest to, że można łatwo wykonać za pomocą kilku prostych składników, które są łatwo dostępne w naszej kuchni lub na rynku. Można dostać trzy owoce, suszyć je w cieniu i słońce poprawnie, zmielić i wymieszać je w domu w celu uzyskania najlepszych wyników.
Jednak dla tych, którzy nie mają czasu na to, to jest również łatwo dostępne na rynku i na portalach internetowych. Więc po prostu kupić i używać!
Co to jest czas, aby podjąć skuteczne Triphala churna?
Nie ma ustalonego czasu lub pora, aby rozpocząć jego użytkowanie. Dzienne zużycie proszku triphala zapewnia, że jeden dostaje pożądanych rezultatów.
Najlepszym sposobem jest, aby spożywać proszek wcześnie rano na czczo ciepłą wodą. Innym sposobem jest do spożywania w proszku w nocy, około 2 godzin przed snem z ciepłą wodą. Lepiej jest wiedzieć, dawkę, która działa dla ciebie i trzymaj się go. Triphala toruje drogę do dobrego zdrowia i zdrowego stylu życia. Można po prostu wziąć łyżkę z nim każdego dnia i pożegnać się jedne z największych problemów zdrowotnych i problemów.
Jakie marki są dobre dla tabletek Triphala i churna?
Jeśli szukasz produktów czystych i prawdziwych, proponuję udać się do znanych dotychczas łatwo dostępnych marek takich jak Dabur (dostępny na Amazon), organiczny Indii i Himalajów.
Czy Triphala churna wchodzić w interakcje z lekami?
To Ayurvedic cud nie wchodzi w interakcje z lekami, gdy istnieje odstęp co najmniej 12 godzin. Jednak najlepiej jest skonsultować się z lekarzem przed podjęciem Triphala.
Czy kiedykolwiek Ayurveda do leczenia? Czy proszek Triphala pracował dla Ciebie? Czy dzielić się swoimi doświadczeniami z nami w komentarzach poniżej.