15 prostych sposobów na zrobienie White Teeth Overnight

„Przekonasz się, że życie jest wciąż warto, jeśli tylko uśmiechnąć,” powiedział Charlie Chaplin. Ale co, jeśli mają żółte zęby? Nie będzie oczywiście chcą świat je zobaczyć! Konieczne jest, aby dbać o swoje zęby i mieć pewność, że są zdrowe i białe. I to nie tylko ze względów kosmetycznych. Kolor zębów odzwierciedla stan uzębienia.

Prawdą jest, że najprostszym i najszybszym sposobem na pozbycie się plam lub przebarwień zębów odwiedza stomatologów kosmetycznych. Wykorzystują wyspecjalizowane wybielanie zębów pasków i płynów, które mogą szybko zwalczenia zęby plamy. Jednak metody te nie są zdrowe dla zębów w dłuższej perspektywie. Istnieje wiele innych, mniej kosztowne i skuteczne wybielanie zębów metody, których można spróbować w domu. Nie kosztują dużo i mają niewielkie lub żadne skutki uboczne. Poza tym, te metody mogą również dać szybkich rezultatów.

Chcesz wiedzieć, jak to zrobić? Ten post wymienione wszystkie cudowne środki do wybielania zębów. Czytaj!

Jak zdobyć białe zęby Naturalnie Overnight

1. Ocet jabłkowy
2. Sodę i sok z limonki
3. Skórka banana
4. Olej kokosowy
5. Olejek pomarańczowy
6. Olej sezamowy
7. Węgiel drzewny
8. Płukania z nadtlenkiem
9. Solą i cytryną
10. Kurkuma
11. Epsom Salt
12. Liści guawy
13. Neem
14. Skórka pomarańczy
15. Truskawki

Najpopularniejsze metody wybielania zębów można spróbować

1. Ocet jabłkowy Dla białe zęby

Będziesz potrzebować

• 1 - 2 łyżeczki jabłkowy ocet
• Kubek wody

Co musisz zrobić

1. Dodać ocet do wody i dobrze wymieszać.
2. Płukać gardło tej wody przed szczotkowaniem zębów.

Jak często powinno to zrobić

Czy to 2 - 3 razy w tygodniu w godzinach porannych.

Dlaczego to działa

Ocet jabłkowy zawiera łagodne kwasy, które można usunąć żółte plamy z zębów i uczynić je bielsze z użytkowania (1).

Powrót do spisu treści

2. Sodę i Lime Juice do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka sody
• 1 łyżeczka wapno / sok z cytryny
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Wymieszać sodę i sok z cytryny.
2. Z szczoteczki do zębów, zastosowanie tej pasty na zębach.
3. Pozostawić na 2 - 3 minuty, a następnie przepłukać usta wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwukrotnie początkowo w tygodniu, a następnie użyć go raz w ciągu 7 - 10 dni.

Dlaczego to działa

Wodorowęglan sodu, znany jako soda do pieczenia, jest powszechnym składnikiem znajdującym się w prawie każdym kuchni. Jest łagodnie ścierny charakter i pomaga zlikwidować plamy na powierzchni zębów. Jest również zasadowy charakter i przyczynia się do zmniejszenia kwasowości wewnątrz jamy ustnej (2). Sok z cytryny jest lekko kwaśny charakter i pomaga usuwać przebarwienia zębów. Jest również naturalny środek antyseptyczny (3).

Uwaga

Upewnij się, że nie trzymać go na zęby na długo.

Powrót do spisu treści

3. Banana Peel do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

Skórka banana

Co musisz zrobić

1. Wyciąć skórki banana na małe kawałki.
2. Weź kartkę i pocierać jej wnętrzu na zębach. Wcierać delikatnie całym zębów przez minutę lub dwie.
3. Wypłukać usta letnią wodą.

Jak często powinno to zrobić

Zrobić to raz dziennie lub co drugi dzień, aż pojawi się bielsze zęby.

Dlaczego to działa

Banany skórki zawiera składniki mineralne, takie jak mangan i potasu, które pomagają w wybielania zębów (4).

Powrót do spisu treści

4. Olej kokosowy do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

Organiczny olej kokosowy

Co musisz zrobić

1. Rub trochę oleju kokosowego na zęby palcami. Upewnić się, że nie połknąć.
2. Spłukać wodą, a następnie odpowiedniej ze szczotkowania.

Jak często powinno to zrobić

Czy to codziennie rano.

Dlaczego to działa

Można znaleźć to nieco dziwne, jak olej kokosowy jest znany głównie za korzystne dla zdrowia skóry i włosów. Kwas laurynowy obecne w oleju kokosowego eliminuje bakterie płytki nazębnej, co powoduje w zęby (5). Pomaga również w utrzymaniu świeży oddech.

Powrót do spisu treści

5. Pomarańczowy olej do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 2 - 3 kropli olejku pomarańczowego
• Pasta do zębów
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Umieścić pomarańczowy olej na szczoteczkę do zębów, a następnie umieścić na nim.
2. Myj zęby jak zwykle.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność codziennie przez tydzień lub dwa.

Dlaczego to działa

Pomarańczowy olejek jest przygotowany ze skórki owocu. Środki pomocnicze zawartość owoców cytrusowych do wybielania zębów, a olejek ma właściwości przeciwgrzybicze i sprzyja zdrowiu żywicy (6, 7).

Powrót do spisu treści

6. Olej sezamowy do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

1 łyżka olej sezamowy

Co musisz zrobić

1. Świst olej w ustach przez 15 - 20 minut. Upewnij się to zrobić na czczo. Nie spożywać olej.
2. Świst go wokół powoli.
3. Po 20 minutach wypluć olej na zewnątrz i przepłukać usta wodą. Możesz dodać szczyptę soli himalajskiej do tej wody, jeśli chcesz.
4. Myć jak zwykle.

Jak często powinno to zrobić

Zrób to raz rano.

Dlaczego to działa

Swishing olejem sezamowym Wykazano, że nie tylko usunięcie plamy zębów, ale także płytki nazębnej (8).

Powrót do spisu treści

7. Węgiel do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• Sproszkowany węgiel aktywowany
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Zwilżenia szczoteczki i zanurzyć ją w węgiel.
2. Myj zęby to za pomocą delikatnych ruchów okrężnych przez dwie minuty.
3. Wypłukać usta wodą.

Jak często powinno to zrobić

Użyj tego środka raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Węgiel aktywowany absorbuje zanieczyszczenia i wybiela zęby skutecznie i szybko. Jest to także użyteczne w zapobieganiu próchnicy i utrzymania zdrowia zębów i dziąseł (9).

Powrót do spisu treści

8. Gargling nadtlenkiem do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 kubek 2 - 3,5% nadtlenku wodoru
• 1 szklanki wody destylowanej

Co musisz zrobić

1. Rozcieńczania nadtlenku wodoru wodą.
2. Płukać gardło tym roztworze przez 30 - 40 sekund i wypluć.
3. Wypłukać usta czystą wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu.

Dlaczego ta praca

Jak jest to środek wybielający, nadtlenek wodoru jest doskonały środek do wybielania zębów w domu (10). Dentyści stosować wyższe stężenia tego wybielania zębów komercyjnych zabiegów.

Uwaga

Nie spożywać rozwiązanie. Ponadto, nie należy go używać na codzień.

Powrót do spisu treści

9. Solą i cytryną do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 łyżeczka soli morskiej
• 2 łyżeczki soku z cytryny

Co musisz zrobić

1. Wymieszać sok z cytryny i sól.
2. Za pomocą tej mieszaniny w postaci pasty do zębów. Myć jak zwykle.

Jak często powinno to zrobić

Zrobić to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Naturalna jakość wybielanie soku z cytryny usuwa żółte plamy z zębów, a sól działa jako łagodny złuszczający (11). To szoruje dala plamy, które nagromadziły się na zębach.

Powrót do spisu treści

10. Kurkuma do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 - 8 łyżeczki proszku kurkuma
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Posypać kurkumy w proszku na szczoteczkę i szczotkować zęby.
2. Pozostawić na 2 - 3 minuty, a następnie dokładnie wypłukać usta.
3. Szczotka z zwykłej pasty do zębów po tym.

Jak często powinno to zrobić

Zastosowanie Jednorazowa tego środka daje natychmiastowe rezultaty. W razie potrzeby powtórzyć po kilku dniach.

Dlaczego to działa

Nie pozwól barwiących kurkumę daje jedzenie (i ubrania po niefortunnym wycieku) przestraszyć was do korzystania z tego środka. Łagodny nieruchomość ścierny tego zioła pomaga usunąć głębokich plam z zębów. To również sprawia, że ​​zęby i dziąsła silniejszy i wolne od szkodliwych drobnoustrojów (12).

Powrót do spisu treści

11. Epsom sól do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 część soli Epsom
• 1 część wody
• Szczoteczka do zębów

Co musisz zrobić

1. Mieszać soli Epsom i wody, tak, że sól rozpuszcza się w wodzie.
2. Myj zęby z tym.
3. Dodać trochę więcej wody do pozostałego roztworu soli wody i płukać gardło nim.
4. Wykonaj go przez płukania czystą wodą.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to 2 - 3 razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Sól złuszcza żółtą warstwę barwienia, która tworzy się na zębach. Jest również antybakteryjne w przyrodzie (13).

Powrót do spisu treści

12. Liści guawy do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

1 - 2 liści guawy

Co musisz zrobić

1. Zgniatać liści guawy dostać gruboziarnistą pastę.
2. Rub to na zębach i pozostawić na minutę lub dwie.
3. Wypłukać usta i myć zęby jak zwykle.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz to co drugi dzień przez kilka dni.

Dlaczego to działa

Liści guawy może być stosowany w leczeniu wielu problemów stomatologicznych takich jak płytki, infekcje dziąseł i obrzęk. Jego flawonoidy i fenole usunąć stres oksydacyjny powodowany na zębach przez różne drobnoustroje, co jest jednym z powodów, dla barwienia zęby (14).

Powrót do spisu treści

13. Neem do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 4 - 5 liści neem
• 1 i pół szklanki wody

Co musisz zrobić

1. Gotować liści neem w ciepłej wodzie na kilka minut. Nie pozwól, aby woda nagrzewa się zbyt wiele.
2. Szczep roztworu i pozostawić do schłodzenia do letniej temperaturze.
3. Płukać gardło tej wody przed lub po szczotkowaniu zębów.

Jak często powinno to zrobić

Powtórz ten codziennie lub co drugi dzień.

Dlaczego to działa

Neem jest naturalnym ściągające, a także środek łagodzący. Jego regularne używanie zapewni, że Twoje zęby i dziąsła są zdrowe i bez plam (15).

Powrót do spisu treści

14. Orange Peel do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

Skórka pomarańczy

Co musisz zrobić

1. Natrzeć wnętrze skórki pomarańczowej na zębach przez minutę lub dwie.
2. Myj zęby jak zwykle ze zwykłej pasty do zębów.

Jak często powinno to zrobić

Czy to co drugi dzień przez tydzień lub dwa, aby zobaczyć wyniki.

Dlaczego to działa

Kwaśny zawartość skórka pomarańczowa wybiela zęby, a także działa jako środek przeciwbakteryjny.

Powrót do spisu treści

15. Truskawki do wybielania zębów

Będziesz potrzebować

• 1 truskawka
• 1 łyżeczka sody

Co musisz zrobić

1. Rozgnieść truskawki i wymieszać z sodą oczyszczoną.
2. Używaj szczoteczki lub palca, aby zastosować mieszaninę na zębach. Pozostawić na kilka minut.
3. Spłukać i zrobić kolejną rundę szczotkowanie zwykłej pasty do zębów.

Jak często powinno to zrobić

Można to zrobić raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Kwasy, to znaczy kwas jabłkowy i kwas askorbinowy, obecne na truskawkach rozjaśnić plamy zębów. Z kilku zastosowań, widać, że zęby stają się bielsze i mają jaśniejszy (16).

Powrót do spisu treści

Tak, to były środki domu wybielania zębów. Większość z nich może potrzebować kilka powtórzeń, aby zobaczyć rezultaty. Nie należy stosować więcej niż zalecana ilości składników jak naturalne kwasy obecne w nich mogą uszkodzić szkliwo na nadmiernego zużycia.

Spójrzmy teraz na niektórych innych żywności i żywienia zalecenia, które mogą pomóc w wybielania zębów.

Jakie są najlepsze Foods To wybielania zębów?

• Jeść owoce cytrusowe jak pomarańcze może być korzystne dla zdrowia, ponieważ są one pakowane w składniki odżywcze i antyoksydanty (17). Ich zawartość witaminy C sprawia, że ​​nadaje się do prawie każdego. Jednak te owoce zawierają kwasy, które mogą erozji szkliwa zębów i powodują głębokie dopracowany zęby plamy. To nie oznacza, że ​​powinieneś przestać jeść cytryny i pomarańcze. Upewnij się, że dokładnie przepłukać usta wodą po zjedzeniu takich jak owoce za każdym razem, aby zapewnić kwasy nie wpływają na zęby.

• Byłby to dobry pomysł, aby to mnóstwo chrupiących warzyw i owoców w diecie. Przykłady obejmują jabłko, seler, marchew. Ich ścierny tekstury będzie pocierać zęby i odkleić żółtą powłokę stopniowo.

• Biorąc produkty na bazie mleka może pomóc zrównoważyć poziom pH w jamie ustnej. Pomaga to w nie zapewniając odpowiedniego środowiska hodowlanego dla mikroorganizmów. W ten sposób mikroby nie będzie w stanie wydzielają szkodliwych substancji chemicznych, które powodują przebarwienia zębów.

Niektóre pokarmy i napoje powinny być ograniczone do minimum, aby zachować swoje pearlies biały. Oni są:

• Kilka żywność o ciemnej pigmentacji może prowadzić do przebarwienia zębów. Lepiej jest, jeśli można zmniejszyć ich zużycie. Przykładami są jagody, sos sojowy i sos marinara.

• Orzeźwiający rano herbata lub filiżanki gorącej kawy po pracy jest to, co większość ludzi pielęgnować. Jednak te napoje i napoje energetyczne prowadzić do przebarwienia zębów, a czasami może nawet prowadzić do erozji szkliwa. To może nie być możliwe, aby uniknąć tego rodzaju drinki i napoje przez cały czas. Jednak staram się nie świst je w ustach popijając.

• Użyj słomkę do picia napojów energetycznych i sody tak, że jest minimum bezpośredni kontakt z nich ze swoimi zębami.

• Wiecie, to już. Rzucenie palenia nie tylko oferuje korzyści wybielania zębów, ale również przyczynia się do płuc i serca. Rzucenia palenia w każdej formie, aby poprawić wygląd swoich zębów.

Czy to źle zdobycia wybielonych zębów?

Po zakończeniu właściwą drogę, wybielanie zębów nie jest szkodliwe dla zdrowia. Środki wybielające są wykorzystywane wyłącznie na zębach, a proces jest starannie podawane przez dentystę. Jednak istnieją pewne debata dotycząca skutków tej procedury na szkliwo zębów po kilku posiedzeń.

Ponadto, wybielanie zębów leczenie nie jest zalecana procedura dla kobiet w ciąży i matek karmiących.

Teraz, gdy wiesz, jak uzyskać białe zęby naturalnie, co czekasz? Zabiegi kosmetyczne oferowane na rynku są drogie i mogą mieć skutki uboczne w dłuższej perspektywie. Zawsze lepiej jest zdecydować się na domu środków, które są bezpieczne i skuteczne. Czas, aby uzyskać uśmiech z powrotem!

Daj nam znać, jak ten post pomógł Ci. Podziel się doświadczeniem i poglądy w polu poniżej.