- 420k
- 1k
- 870
Utrata włosów? To niczym koszmar. Większość z nas jest przerażona na widok włosy spadając naszej głowie. Instrumentu bazowego strach będzie łysy. Tak więc, w jaki sposób radzić sobie z tym problemem? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się.
Wcześniej, łysina była związana z podeszłym wiekiem, ale dziś nawet młodzi ludzie są dotknięte przez nią. Lifestyle złe wybory, w tym braku prawidłowego odżywiania i stres, dokonał łysina wszechobecna. Choć jest powszechne u mężczyzn, mała populacja kobiet też zajmuje się tego kłopotliwego problemu włosów. Ale czy jest jakiś sposób na zewnątrz oprócz drogich opcji transplantacji włosów? TAK!
Istnieje wiele skutecznych sposobów do leczenia łysienia. Czy to brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat przyczyn, rodzajów i skutecznych środków domu łysienia u mężczyzn i kobiet.
Jeśli chodzi o łysienie typu męskiego lub żeńskiego łysienia, genetyka i hormony odgrywają ważną rolę (1, 2). Na łysienie i wypadanie włosów w ogóle, kombinacja następujących przyczyn jest widziany:
W zależności od przyczyn i wieku i płci osoby, łysina jest podzielone na różne typy:
Były różne rodzaje łysienia można cierpią z (3). Zidentyfikuj swoje objawy i wykorzystać środki zaradcze wymienione poniżej do czynienia z nadmiernym wypadaniem włosów i łyse plamy.
2 - 3 łyżki olej rycynowy
Powtórz to 3 - 4 razy w tygodniu.
Masowanie często z olejem rycynowym pobudza korzenie włosa, zwiększając przepływ krwi w całej skórze głowy. Odżywia skórę głowy ze zdrowych tłuszczów, a także zapobiega powstawaniu łupieżu, który będzie nakłaniać wzrost włosów (4).
2 - 3 łyżki oliwa kokosowy
Czy to dwa lub trzy razy w tygodniu.
Olej kokosowy zawiera odżywcze tłuszcze i alfa-tokoferol, które utrzymują skórę głowy odmłodzona i nawilżona. To z kolei przyczynia się do wzmocnienia mieszków włosowych i stymulowanie wzrostu włosów. Olej kokosowy jest również bogaty w przeciwutleniacze, które chronią skórę głowy i włókien włosów przed uszkodzeniami (5).
Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu.
Ten olejek wykazuje antyalergiczne działanie przeciwzapalne, przeciwutleniacz, i właściwości przeciwbakteryjne. Wykazano w badaniach przeprowadzonych w roku 2017, że olejek miętowy indukuje wzrost grubych i długich włosów w ciągu kilku tygodni (6).
Zastosowanie tej mieszaniny oleju dwa razy w tygodniu.
Olej z pestek dyni został sprawdzony i okazał się działać w leczeniu łysienie typu męskiego lub łysienie androgenowe (AGA). Jest bogata w karoteny, tokoferole i innych pożytecznych składników odżywczych, które odgrywają ważną rolę w odwróceniu łysienie. Jednak dokładny mechanizm działania dla leczenia AGA nadal nie rozumie (7).
Powtórz tę każdą noc lub co najmniej co drugi nocy, aby zobaczyć wyniki.
Wiemy już zalety oleju kokosowego dla wzrostu włosów. Kamfora uczula naczyń krwionośnych i nerwów na skórze głowy, zwiększając w ten sposób krążenie krwi i promowanie odrastanie włosów (8).
2 - 3 łyżki taramira olej
Zrobić to dwa razy w tygodniu.
Ekstrahowane z nasion arugula taramira olej jest znany jako olej jamba Hindi. Zawiera dużo kwasów tłuszczowych i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Wypadanie włosów i łysienie są często traktowane z tego oleju (9).
Oliwa z oliwek
Powtórz to trzy razy w tygodniu.
Oliwa z oliwek blokuje hormony wypadanie włosów, które są produkowane na skórze głowy. Zmniejsza wypadanie włosów i wspomaga zdrowy wzrost włosów. Oliwa z oliwek odżywia również skórę na głowie i utrzymuje ją wolną od zakażenia (10).
Kilka łyżeczek oleju jojoba
Czy to dwa lub trzy razy w tygodniu.
Olej ten jest korzystny w leczeniu łysienia, które jest nie-dziedziczna. To bardzo przypomina naturalny olej wytwarzany przez skórę i jest łatwo wchłaniany. Jest bogaty w witaminę E, która trwa na stres oksydacyjny, który jest co powoduje wypadanie włosów oraz łysienie (11, 12).
Zastosuj tę mieszankę oleju dwa razy w tygodniu.
Ekstremalne łupież i infekcje skóry głowy może czasem prowadzić do łysiny. W takich przypadkach, olejek z drzewa herbacianego działa wspaniale, ponieważ jest to szerokie spektrum środek przeciwbakteryjny. Jest także bogata w przeciwutleniacze, które pomagają odmłodzić mieszków włosowych (13).
Czy to co drugi dzień.
Olej Kaloni jest również znany jako czarny olej i jest często przepisywany w medycynie Unani w leczeniu wypadania włosów i łysiny. Wzmacnia cebulki włosowe i regeneruje je, co prowadzi do wzrostu włosów świeżego (14).
Powrót do spisu treści
Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu.
ACV równoważy pH skóry głowy i usuwa wszelkie mikroby, które mogą być utrudniających wzrost włosów. To także stymuluje krążenie, które mogą pomóc w odrastania włosów (15).
Powrót do spisu treści
Żel aloe vera
Czy to dwa lub trzy razy w tygodniu.
Stosowanie aloesu wklej na skórze głowy usuwa suchość i pomaga utrzymać jej poziom pH. To poprawia wzrost włosów (16).
Powrót do spisu treści
Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy powtórzyć to dwa razy w tygodniu.
Cebula regeneruje cebulki włosów, a po zmieszaniu z miodem, to działa doskonale w leczeniu wypadania włosów. Nakładanie mieszaniny na łysiny pomaga w poprawie wzrostu włosów (17). Ale nie pamiętam, aby zmyć prawidłowo, albo będziesz lewej przytłaczający smród cebuli!
Powrót do spisu treści
Czy to regularnie dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni, a zauważysz rezultaty.
Ginger zawiera związki bioaktywne, które stymulują krążenie skóry głowy i mieszków włosowych odnowić (18).
Powrót do spisu treści
Zastosuj tę maskę do włosów raz lub dwa razy w tygodniu.
Stosowanie pasty kozieradki to świetny sposób, aby opóźnić spadek włosów i odnowić wzrost mieszków włosowych. Zawiera prekursory hormonów i innych białek, które pomagają w odrastania włosów (19).
Powrót do spisu treści
Chińska medycyna sugeruje zastosowanie różnych ziół do rozwiązywania różnych rodzajów łysienia i wypadania włosów. Fo-ti, Grzyb Reishi, Ginkgo, drynaria i Morus Albus są powszechnie przepisywane chińskich ziół do łysienia. Zioła te zwykle działają poprzez zwiększenie obrotu na skórze głowy lub działa jako tonik oczyszczający dla płynów ustrojowych (20, 21). Skonsultuj się ze specjalistą medycyny chińskiej znać właściwą kombinację i właściwą dawkę w celu leczenia łysienia.
Powrót do spisu treści
Użyj tej kawy maska do włosów dwa razy w tygodniu.
Kto wiedział, że kofeina zwiększyć naszą poranną kawę daje nam może być stosowany w leczeniu wypadania włosów i łysienia! Skuteczność kofeiny w promowaniu wzrostu włosów poprzez hamowanie czynników wzrostu przeszkodą był testowany przez różne grupy naukowców. Doszli do wniosku, że kofeina może rzeczywiście zwiększyć wzrost włosów (22, 23).
Powrót do spisu treści
1 jajko
Można korzystać z całego jajka na maski do włosów.
Użyj tej jajko włosy maskę dwa razy w tygodniu przez kilka tygodni, a następnie można go użyć raz na tydzień.
Jajka są jednym z najlepszych źródeł białka. Białko jest intensywnie wymagane dla wzrostu włosów i zapobiec spadek włosów. Choć śmierdzący, jest doskonałym rozwiązaniem dla wzrostu włosów. To nie tylko zwiększa wzrost, ale również sprawia, że jedwabiste włosy, błyszczące, a bouncy (24).
Powrót do spisu treści
Powtórz to trzy razy w tygodniu, aby zobaczyć wyniki w czasie około miesiąca.
Środek ten działa dobrze nawet na łysienie typu męskiego. Przeciwdziała hormonu powodując wypadanie włosów, przywracając w ten sposób naturalny wzrost włosów (25).
Powrót do spisu treści
Przed skorzystaniem z tych środków, zrozumieć przyczynę swojej łysiny, a następnie zdecydować się na rozwiązania, które pozwoli Ci spełnić najlepszy. Jeśli chodzi o wypadanie włosów i łysienie, postęp jest powolny, ale to na pewno nie. Bądź cierpliwy, a to na pewno zauważy różnicę podczas korzystania z powyższych środków zaradczych. Oto niektóre inne metody zapobiegania i leczenia łysienia.
Aby zachować zdrowie włosów, trzeba unikać pewnych pokarmów niehigienicznych i niepotrzebne, ponieważ spowolnienie wzrostu włosów. Picia wystarczającej ilości wody i utrzymywanie się uwodniony są najlepsze sposoby, aby zapobiec wypadaniu włosów. Zawierać wystarczającą ilość porcji żywności wymienionych poniżej w zwykłej diecie.
Ta zdrowa dieta nie tylko poprawi ogólny stan zdrowia, ale również przyczynia się do zdrowej skóry głowy.
Witaminy A, B, C i E są niezbędne dla zdrowego wzrostu włosów. Utrzymują one krążenie krwi, zapewniając jednocześnie niezbędne składniki odżywcze i prekursory dla wzrostu włosów. Mieszki włosowe pozostają w optymalnym zdrowiu, a skóra głowy zostaną pokryte w zdrowym wzroście gęstej sierści. Niedobory tych witamin były związane z wypadaniem włosów, więc ważne jest, aby utrzymać dietę z wystarczającą ilością tych witamin (26). Niektóre przykłady dodatków dietetycznych zostały już wymienione. Można również zdecydować się na suplementów witaminowych, ale zanim to zrobisz, upewnij się odpowiednią dawkę od lekarza.
Ajurweda wykorzystuje alternatywną terapię medycyny obejmującą wykorzystanie pijawek ssać krew na skórze głowy, poprawiając krążenie. Pozwala to na pokrycie łysiny ze świeżym wzrostu włosów (27). Technika ta powinna być podawana jedynie przez wykwalifikowanego specjalistę. Skontaktować się z lokalnym specjalistą medycyny alternatywnej, aby poznać więcej szczegółów na temat tej procedury.
Akupunktura, chińskie praktyki lekarskiej, wymaga aktywacji punkty spustowe w głowie, że stworzy równowagę w płynach ustrojowych i energii i rozwiązać problem. Dla łysienia, istnieje wiele punktów akupunktury, które są aktywowane. Zabieg ten jest zwykle stosowany w połączeniu z witaminą ziołowy i suplementacji.
Uwaga
Nie próbuj akupunktury przez siebie. Skorzystać z usług wyszkolonego pracownika do bezpiecznego leczenia.
Niska terapia światłem lasera jest dostępny na klinik kosmetycznych w celu promowania odrost włosów i pokrycia łyse plamy na skórze głowy. Jest to kosztowna procedura, i istnieje wielu ekspertów w tej dziedzinie, którzy nie są przekonani o jego skuteczności. Jeśli chcesz, aby przejść do tej procedury w celu leczenia łysienia, zrobić dokładne badania, a następnie podjąć decyzję. Idź do renomowanej kliniki i uzyskać najlepsze porady.
Były to alternatywne sposoby, aby pozbyć się łysiny. Poniższe porady wraz ze zdrową dietą i uzupełnienie spożycia aby zapobiec przedwczesnemu łysieniu.
Tylko mężczyźni są dotknięte łysienie typu męskiego. Jednak, gdy podobny rodzaj nadmiernego wypadania włosów jest u kobiet, jest znany jako łysienie typu żeńskiego. Jej dokładna przyczyna nie jest jasna, ale jak łysienie typu męskiego, hormony mówi się zaangażować.
Wypadanie włosów jest niszczycielski stan, który dotyka milionów mężczyzn i kobiet na całym świecie. Start środków może być używany bez żadnych obaw, ponieważ nie ma żadnych negatywnych skutków w ogóle. I są one łatwo dostępne w kuchni i / lub pobliskim rynku. Nie trzeba wiercić dziurę w budżecie w leczeniu łysienia. Te tanie środki domu łysina daje rade.
Nadzieję, że znalazłeś ten artykuł okazał się pomocny. Czy dzielić się z nami swoją opinią w komentarzach.