26 najlepszych wskazówek na temat długich włosów - Definitive Guide

Nasze włosy są ukoronowaniem naszych spojrzeń, dosłownie iw przenośni. Długie, wspaniałe, zdrowe i warkocze są marzeniem każdej dziewczyny, ale większość z nas kończy się nienawidzić naszą nudny i martwe włosy. Dzięki naszym gorączkowym, nowoczesny styl życia, który obejmuje codzienny stres i zanieczyszczenia, długie włosy mogą być trudne do osiągnięcia.

Utrzymanie długie i lśniące włosy nie jest zadaniem jeden dzień. To wymaga odpowiedniej pielęgnacji włosów i profesjonalne schematu, który jest łatwy do naśladowania. Jeśli śnisz o długich zamków jak Roszpunka, oto kilka wskazówek, których należy przestrzegać.

Wskazówka 1: Get To Know Your Hair

Jest niezwykle istotnym, aby zrozumieć cykl włosy. Istnieją trzy etapy cyklu włosów: Anagen, katagen i telogen.

Anagen - Kiedy nowa nić powstaje w mieszku.

Catagen - Kiedy dolne dwie trzecie włosy są zniszczone.

Telogen - Gdy włosy wchodzi w fazę spoczynku czeka być wypchnięty przez świeżej nici rosnącej w mieszku.

Ostatnia faza „telogen” jest wtedy, gdy włosy wypadają. Około 10 do 15% naszych włosów jest w jego ostatniej fazie. Ale ze względu na różne czynniki, czasem większość ma tendencję, aby przejść do fazy telogen. To jest, gdy mamy do czynienia z problemami wypadanie włosów i przerzedzenie włosów zbyt.

Wskazówka 2: dostać się do źródła

Jeśli występuje wiele przerzedzenie włosów i spadek włosów, natychmiast skonsultować się ze specjalistą. Niech lekarz dostać się do źródła i rozwiązać problem. Nie może być różne przyczyny za swojego problemu. Biorąc profesjonalnej pomocy pomoże Ci zidentyfikować problem i dokładnie kontrolować najwcześniej.

Wskazówka 3: Olej Twoje włosy przynajmniej dwa razy w tygodniu

Prawidłowe odżywianie jest niezbędne dla włosów, ponieważ jest to dla jakiejkolwiek innej części ciała. Olejowania korzeni zapewnia odżywienie i siłę, aby pomóc włosy rosną długie i mocne. Pomaga także odmłodzić martwe wałki do włosów.

• Po zastosowaniu gorącej (ciepłe) olej na skórę głowy, delikatnie masować skórę głowy opuszkami palców.

• Nałożyć olej do pasm włosów. Niech moczyć w dobroć oleju.

• Można też owinąć gorący ręcznik wokół głowy na 10 minut, aby pomóc w lepszej absorpcji oleju do włosów.

• Zmyć po jednej do dwóch godzin z łagodnym szamponem.

• Można zauważyć ewidentnych wyników pisać swoje pierwsze użycie.

Oleje wzbogacone ziołami dać siłę do włosów i stymuluje krążenie krwi. Razem to pomaga rosnąć grubsze włosy.

Porada 4: dać sobie masaż głowy Regularnie

Masowanie jest jednym z najprostszych i najbardziej kojące końcówkami do pielęgnacji włosów. Poprawia ukrwienie i stymuluje dopływ krwi do całego ciała. Można użyć olej kokosowy lub olej migdałowy masować skórę głowy. Stosując olejek lawendowy również stymuluje wzrost włosów.

Nigdy nie możemy zaprzeczyć znaczenie dobrej gorącej głowy oleju masażu, który jest jednym z najbardziej znanych środków domu długimi włosami. Dobrym „Champi” jest najlepszą rzeczą dla naszych włosów. Zrobić to w salonie, przez członka rodziny lub znajomego, lub zrobić to samemu.

Porada 5: Przejdź The Daily Shampoo

Umyciu włosy dwa lub trzy razy w tygodniu umożliwia naturalne oleje przeniknąć swoje włosy, pozwalając tym samym na to, aby nawilżyć i samonaprawy. Celem szamponu jest zmyć brud i produktów narastaniu. Ale, stosując go codziennie można zrobić włosy suche, chrupiący i łamliwe, a prowadzić do uszkodzenia. Szampon zawiera siarczany i nadmierne użycie siarczanów może spowodować uszkodzenie włosów.

Wskazówka 6: Be Gentle Podczas mycia włosów

Musisz być delikatny podczas mycia szamponem. Wystarczy spienić się w skórę głowy i po prostu pozwolić mydliny przesuń w dół pasma. Włosy stają się miękkie, gdy jest mokra, a pocieranie szampon surowo na miękkich włosów może prowadzić do uszkodzenia. Stosowanie odpowiedniego szamponu jest koniecznością. Zawsze wybrać ten, który odpowiada Twoim potrzebom włosów, na podstawie rodzaju włosów. Powinien on być łagodne, aby uniknąć oderwanie naturalne oleje z włosów.

Wskazówka 7: Zastosowanie odżywka Za każdym razem szampon

Klimatyzacja jest kluczowym czynnikiem w utrzymaniu dobrego włosy. Zablokuje wilgoci w szybie, zapobiega wysuszaniu i zapewnia ochronę przed zabrudzeniem i zanieczyszczenia oraz, w pewnym stopniu, przed słońcem, jak również. Pomaga również wymienić lipidów i białek wewnątrz włosa i uszczelnia naskórek, aby zapobiec dalszym szkodom.

Wiemy znalezienie odpowiedniego szampon i odżywka jest wielkim zadaniem. Marki są również czasami mylące. Wiele razy te szampony i odżywki zrobić więcej szkody niż pożytku. Oto, co można zrobić, aby zaoszczędzić sobie grozę. Zamień swój markowy szampon i odżywka z domowych szampon i odżywka. Oto szybki przepis na początek. Homemade Szampon Przed udostępnieniem przepis, podam dwa powody (z ogromnej listy inaczej) co do których warto wypróbować ten szampon domowej roboty.

• Będziesz wiedzieć dokładnie, co używasz na włosach iw jakiej ilości
• Jest przyjazne dla kieszeni

Aby uczynić ten szampon, musisz:

• 1 łyżka sody oczyszczonej
• 1 kubek wody
• Pojemnik

Proces:

• Zmieszać oba składniki w równym stopniu do pojemnika.
• Powtarzaj ten proces, aż pojemnik jest pełny.

Używać:

• Wlanie łagodnie na skórę głowy i włosów.

• Masować skórę głowy oraz usunąć wszelkie zabrudzenia przez minutę lub dwie.

Popij dokładnego płukania.

Homemade odżywka

Ta odżywka jest niekonwencjonalny i proste. Być może nie uzyskać kremową konsystencję, jak te dostępne na rynku. Ale spróbuj tylko dla jednego powodu - jego skuteczności.

Aby dokonać tej odżywki, musisz:

• 1 łyżka jabłkowy cedr ocet
• 1 szklanki wody
• Pojemnik

Proces:

• Zmieszać równe ilości obu składników do zbiornika.
• Przechowywać podwojenie ilości aż pojemnik jest pełny.
• Użyj butelki squirt dla ułatwienia zarówno przechowywania i użytkowania.

Używać:

• Tryskać trochę odżywki na dłonie.

• Korzystanie dłonie, wmasować go dobrze na włosy.

• Upewnij się, że stosuje się go tylko z połowie drogi do dołu włosów. Nie stosuje się go na skórę głowy.

• Teraz należy masować go dobrze przez minutę lub dwie

• Popij dokładnego płukania.

Wskazówka 8 Deep Conditioning

Nasze włosy, podobnie jak reszta ciała, potrzebuje, że szczególną uwagę na pobyt młodzieńczy i zdrowy. Wymaga to odprężyć raz na jakiś czas. I dlatego głęboko Klimatyzacja jest koniecznością.

Oto prosty przepis maska ​​do włosów. Po prysznicu, slather na masce i owinąć ręcznikiem wokół włosy na 20 minut przed myciem go.

Aby dokonać tej maski do włosów, musisz:

• Jajko
• Olej
• Odżywka

Proces:

• Wymieszać olej, jajko i właściwie dowolną odżywkę w pojemniku lub misce
• Stosuje się go równomiernie i obficie na włosy
• Pozostawić na godzinę
• Dokładnie zmyć łagodnym szamponem i niech twoje włosy wyschnięcia.

Wskazówka 9: wykończenia prysznic z zimną Rinse

A super steamy prysznic może być szorstki na włosach i może opuścić to szorstka i sucha. Płukanie zimną wodą, z drugiej strony, pomaga uszczelnić naskórek i wzmocnić wały, pomagając w ten sposób włosy rosną dłuższe i utrzymania zdrowia.

Porada 10: wysuszyć włosy Delikatnie

Wysuszeniu włosy z grubsza za pomocą ręcznika zwiększa szanse na pęknięcie. Wybierz delikatny ręcznik lub starą koszulkę, pat włosy wysuszyć go używać, a następnie pozostawić do wyschnięcia powietrza przez dłuższy czas.

Porada 11: Unikać szczotkowanie mokre włosy

Mokre włosy ma tendencję do rozciągania się coraz łatwo złamać w stosunku do suchych włosów. Więc unikać szczotkowania gdy włosy są jeszcze mokre. Jeśli chcesz go detangle, palcami i delikatnie pracować przez splotów.

Porada 12: Volumize

Stosując odpowiednie produkty mogą dodać objętości włosów. Upewnij się, że korzystać z produktów, które są opracowane specjalnie do tego celu. Regularne stosowanie, w czasie, będzie widać dobrą zmianę w swojej sile i jakości włosów.

Oto lista produktów, które można spróbować za pomocą dodawania objętości.

1. Matrix Biolage Full-Lift Volumizing Shampoo
2. L'Oreal Volume Ekstremalne Profesjonalne
3. Toni i Guy Wella Enrich Volumizing Shampoo

Podczas gdy produkty te są naprawdę dobre w użyciu, można także spróbować domowej roboty alternatywy. Domowe wyroby nie są dobre tylko w użyciu, ale także przyjazne dla kieszeni. Więc nie tylko siedzieć w rozbawieniu, start zauważyć.

Domowe włosów wolumizerem

Tylko sposób drożdże dodaje objętości do ciasta chlebowego, obecny drożdże w piwie dodaje objętości włosów. Czy na pewno musiała słyszeć piwa jako wielki odżywkę, ale jest równie dobry jak wolumizera.

Aby domowej wolumizerem, musisz:

• 1 puszka piwa regularne
• 1 - 4 filiżanki wody
• Spray butelka pojemnik

Proces:

• Wymieszać razem piwo i wodę
• Teraz dodać 1 łyżkę soku z cytryny lub limonki do tej mieszaniny, aby zamaskować zapach piwa
• A twój wolumizerem włosy są gotowe do użycia!

Używać:

• Rozpylać obfitą ilość mieszaniny na korzeniach włosów

• Styl jak zawsze

• Wyniki będą tak samo niesamowite, jak każdy inny Odżywka bez spłukiwania w wolumizującym dostępnych na rynku!

Porada 13: Umieścić Kolory Prawo

Pewne kolory, po dodaniu odpowiednich warstw i sekcje pasemkami może dać wrażenie większej objętości. Znajdź stylisty, kto jest dobry z pasemkami i uzyskać włosy podświetlony, aby dodać objętości.

Porada 14: Użyj szeroko grzebieniem

To jest zawsze zaleca się stosowanie szeroko zębaty grzebień do włosów. Gdy włosy są suche, zaczynają czesanie włosów z dołu, a następnie działa się stopniowo. Pozwoli to uniknąć niepotrzebnych spadek włosów. Ciągnąc za włosy i ciągle niedbale doprowadzi do fizycznej szkody dla Twoich włosów. Dzik włosia szczotki są również dobre dla dystrybucją naturalnych olejów skóry głowy w dół włosów.

Myj włosy dwa razy dziennie. Pamiętaj, aby myć przed snem. Zapewni to, że krążenie krwi do głowy jest dobrze, kiedy śpisz (wszyscy wiemy, że nasze włosy rosną najbardziej, gdy mamy do spania).

Porada 15: przycinać włosy regularnie

Częściej Wycinanie włosów pomaga w szybszym wzrostem włosów i usuwa rozdwajaniu. Regularne stylizacji i zanieczyszczenia, dzięki czemu włosy podatne na rozdwajaniu i uszkodzonych skórek. Przycinanie dolną część włosów co sześć do ośmiu tygodni jest zawsze wskazane, ponieważ gwarantuje, że szkoda jest minimalna, a to sprzyja wzrostowi zdrowych włosów.

Porada 16: Rów Twój bawełniana poszewka

Wodowania poszewki bawełniane i decydując się na tkaniny satynowe zachowa swoje włosy zdrowe i nawilżona. Od satynowe, jedwabne mają delikatniejszą powierzchni, powodują mniejsze tarcie w porównaniu do tkanin bawełnianych, a tym samym, budzisz się z mniej lub w ogóle bez splotów.

Porada 17: Stop Nadużywanie Your Hair Styling Tools Z

Największymi winowajcami za zniszczone włosy są gorące narzędzia. Zatrzymać nadmiernej stylizacji włosów. Zamiast przyjąć kilka naturalnych metod do zwijania i prostowania włosów.

Nadmiar ciepła uszkadza włosy, kropka. Użycie zbyt wiele produktów do stylizacji, chemikalia i ciepło są główne przyczyny wypadania włosów. To zmniejsza grubość, a włosy traci swój połysk, dzięki czemu pojawiają się matowe i suche. Unikaj używania maszyn prostowanie / curling. Spróbuj i ograniczenie cios suszenia włosów. Jeśli trzeba wyprostować lub wywinąć włosy, spróbuj za pomocą naturalnych metod, które są mniej szkodliwe i niszczące.

Porada 18: Chroń swoje włosy

Podczas podróży lub gdy wychodzisz na słońcu, trzymać włosy pokryte w miarę możliwości. Zakrywanie włosów chroni ją przed ostrym światłem słonecznym i szkodliwym zanieczyszczeniem.

Porada 19: Unikać Tight kucyków

Kucyki i podobne fryzury wyglądają super, ale obcisłe fryzury powodować stres na korzeniach i tarcie prowadzi do złamania. Wypróbuj różne fryzury i luźne.

Porada 20: Dołącz witaminy E w pielęgnacji włosów Regimen

Witamina E jest bardzo dobre dla włosów i była ważnym składnikiem w balsamy do ciała, szampony, odżywki i. Używaj go osobno lub mieszać je z oleju kokosowego i stosuje się go na skórę głowy.

Porada 21: wybrać właściwą Produkty dla włosów

Chemicznie załadowane szampony, odżywki i produkty do stylizacji może mieć negatywny wpływ na nasze włosy w dłuższej perspektywie. Ich nagromadzenie i długotrwałe narażenie są szkodliwe dla włosów i ogólny stan zdrowia. Używaj łagodnych szamponów i odżywek.

Porada 23: Spróbuj ziołowych i zabiegów dla włosów

Ziołowe środki i zabiegi są bardzo skuteczne w promowaniu wzrostu włosów. Spędzamy wiele kosztownych produktów, które mogą lub nie mogą dać pożądane rezultaty. Można użyć składników, takich jak jajka, miód, aloes, mleko kokosowe, sok Amla, ocet itp do pielęgnacji włosów. Składniki te utrzymać włosy zdrowe, mocne i wolne od chemicznych. Można tworzyć własne włosy spłukuje w domu i regularnie je stosować.

Oto kilka skutecznych środków domu długimi włosami.

1. Białko maska ​​do włosów

Jest to prosty środek domu rosnąć włosy.

Czego potrzebujesz

• 1 jajko
• 3 łyżki oleju rycynowego
• 1 łyżeczka ocet

Co musisz zrobić

1. Wziąć składniki w misce i wymieszać je, aby ciasto.

1. Masować pakiet w skórę głowy.

1. Zachować opakowanie na włosy na 30 minut i zmyć zimną wodą.

Wraz z maską wspomniano powyżej, spróbuj dodać jajko z 1 łyżką miodu i 1 łyżkę oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia. Można również użyć oliwy z oliwek zamiast oleju kokosowego. Dodać do tego pastę i nałożyć mieszankę na skórę głowy i włosy. Zostaw to na 45 - 60 minut i zmyj po tym.

Po zabiegu

Po maską białka, można zastosować dwie łyżki octu jabłkowego zmieszanego z litra wody, aby zmyć włosy. Za pomocą mieszaniny jako płukania i po użyciu szamponu do zmywania pozostałości szamponu z włosów.

Dlaczego to działa

Maski białkowe są doskonałe do uzyskania zdrowe włosy. Jest to bardzo dobra maska ​​do włosów, który promuje wzrost włosów. Składniki czynią również połysk i gładkość włosów.

2. Banana Mask

Będziesz potrzebować

• 1 banan
• 1 jajko
• 1 łyżka miodu
• Pół kubek płaskim piwo

Co musisz zrobić

1. Wziąć banana do miski i rozgnieść go. Pozbyć się wszystkich grudek.

1. Teraz weź jajka, miód i piwo, i wymieszać je wszystkie widelcem wraz z banana.

1. Mieszanina powinna mieć gładką pastę. Użyj tej mieszanki na skórze głowy i na całej długości włosów, jak również.

1. Teraz związać włosy w kok i przykryć głowę czepek.

1. Pozostawić mieszaninę na okres co najmniej godziny i 1,5 godziny. Przemyć zimną wodą.

Dlaczego to działa

Jajko i banana dać pokarm do włosów. Miód nawilża i piwo jest znane z wytworzeniem objętości i grubości włosa.

3. Cebula Mask

Będziesz potrzebować

• 1 duża cebula
• 2 - 3 łyżki miodu

Co musisz zrobić

1. Zetrzeć cebulę i wycisnąć sok do pojemnika.

1. Zastosuj to na skórze głowy, a następnie postępować zgodnie z hojnym masaż z miodem.

1. Pozostawić maskę na włosy na 30 minut i zmyć.

Dlaczego to działa

Cebula jest bardzo pomocne dla wzrostu włosów. Miód głęboko nawilża włosy i sok z cebuli stymuluje mieszki włosowe. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy wykonać ten masaż codziennie przez miesiąc.

4. Liści curry

Dodaj posiekane liście curry (w oleju) i niech gotować przez jakiś czas. Zastosuj to włosy na długie i mocne włosy. Można również dodać jajko do tej mieszaniny, aby uzyskać dodatkowe miękkie i jedwabiste włosy! Stosując to do włosów także zmniejsza siwienie.

5. Miód

Mieszanka miodowo, oliwa z oliwek i jaj stosowana do włosów daje mu siłę i sprawia, że ​​rosną dłużej. Jest to z pewnością niesamowite przepis!

6. Olej jojoba

Zastosuj olejek jojoba na 20 minut przed pójściem do prysznica. Sprzyja to szybki wzrost włosów też!

7. Migdałowy, rycynowy, oliwa i olej jojoba

Migdałowy, rycynowy, oliwa i olej jojoba mieszane i stosowane na włosy i skórę głowy sprawia, że ​​jest bardziej miękkie, jedwabiste i dłużej, jak nigdy dotąd!

8. Shikakai i Amla

Shikakai proszek zmieszany z Amla w proszku i wody po nałożeniu na włosy, warunków, wzmacnia i czyni go dłużej. Założę się, że wiem o tym od bardzo młodego wieku, prawda?

9. Hibiskus

Mam to od bardzo stary neighbor- Dodaj Hibiskus do wody w misce i pozostawić na 2 godziny. Usuń kwiaty i spłukać włosy z wody. To sprawia, że ​​włosy stają się miękkie i zdecydowanie pomaga rosnąć włosy.

10. Aarhar

Dodaj Arhar dal do wody i niech to pozostanie przez 12 godzin. Wyjąć dal i umyć włosy wodą. Będzie to naprawić zniszczone włosy i sprawi, że miękkie i jedwabiste i na dłuższą metę, uczyni to już włosy.

11. Olej

Zastosować dowolny olej (olej musztardowy na przykład) na włosy po ogrzaniu go. Sprzyja to również zdrowy wzrost włosów.

12. Kozieradki

Dodaj kozieradka pewnym mlekiem kokosowym i zastosować to do włosów. Pozostawić na 40 minut. Przemyć łagodnym szamponem organicznej. To sprawia, że ​​włosy dłużej.

13. Jogurt

Zastosuj normalny jogurt na włosy i pozostawić na 30 minut. Następnie spłukać włosy letnią wodą. Ten przepis jest bardzo stary i wiele starych ludzi nadal używać go, i można go używać na dłuższą i silniejszą włosów!

14. Aloe Vera

Stosowanie aloesu do każdej części ciała działa cuda.

• Można stosować go bezpośrednio na skórę głowy na noc, a następnie zmyć go, lub można nawet zmieszać go z mleka kokosowego i oleju z kiełków pszenicy do wykorzystania jako szampon.

• Upuścić żel z aloesu w oleju kokosowym, podgrzać i utrzymywać go w butelce. Spowoduje to dodać więcej korzyści tygodniowego natłuszczające rutyny.

• Nawet jeśli spożywać doustnie jako świeży sok, to zdecydowanie zmniejszyć spadek włosów i daje błyszczące i lśniące włosy.

15. Olej kokosowy

To jest tak tradycyjny, jak to się robi. Olej kokosowy jest zaprzysiężony przez każdego babcią w naszym kraju. Jedynym problemem jest to, że trzeba być cierpliwym i spójne z tej metody. Wszystko, co musisz zrobić, to masować to pod skórę głowy i pozostawić na noc przed myć. Przez pewien okres czasu, twoje włosy będą wyglądać zdecydowanie silniejszy i czuć się zdrowiej. Ale upewnij się, aby nie pozostawić zbyt tłuste włosy z oleju kokosowego jak większość kobiet zrobić. Można to zrobić włosy wyglądają płasko i brutto, a nadmiar oleju wchłonie cały kurz chodzi w kontakcie i robi więcej szkody niż pożytku.

16. Agrest

To niesamowite dziwnego, może być używany na trzy sposoby.

• Można gotować suszone kawałki w oleju i butelki go jak chcesz z aloesu. Można stosować i pozostawić na noc przed umyć włosy.

• Można również gotować kawałki w wodzie, a następnie wykorzystać tę wodę do płukania włosów.

• Można też wysuszyć agrest, uczynić go na proszek i przechowywać w butelkach. Wymieszać z niewielką ilością wody i stosować jako maskę do włosów na skórze głowy na godzinę przed praniu. To może pomóc dodać siły i odbić do włosów.

17. Piwo

Mimo że piwo nie jest „dokładnie” naturalne, to nie zastanawia pracy dla włosów. Można go używać na dwa sposoby.

• Można spłukać włosy w piwie lub przekształcić go w szamponie.

• Jeśli szukasz do wykorzystania go w szamponie, to wszystko co musisz zrobić, to podgrzać piwo w rondlu na średnim ogniu, aż sprowadza się do 1 - 4 kwotę, którą wylewa się, a następnie wymieszać z szamponem. Można go używać w taki sam sposób byłoby użyć dowolny szampon. Wystarczy zastosować, spienić i spłukać.

Sposobem na przepięknych włosów jest rzeczywiście dzięki ogrodu warzywnego i kuchni. Nie na dole niezliczonych produktów do włosów. Wypróbuj te liczne recepty włosów dla uzyskania lepszej włosy.

Porada 24: utrzymanie odpowiedniej diety i regularnie ćwiczyć

• Właściwa dieta jest kluczem do zdrowego ciała i umysłu, a włosy nie jest wyjątkiem. Oto kilka rzeczy, które można uwzględnić w swojej diecie dla zdrowych włosów.

• Spożycie białka pomaga przyspieszyć proces wzrostu włosów i sprawia, że ​​zamki mocne i lśniące.

• Kokos i suszone owoce są bardzo dobre w celu zwiększenia wzrostu włosów. Oni też włosy sprężyste i obszerne.

• Są zielone warzywa liściaste, owoce, kiełki, orzechy i twaróg w diecie.

• Witaminy odgrywają ważną rolę w utrzymaniu wzrostu włosa i skórek. Staraj się spożywać jak najwięcej witamin, jak można w postaci owoców, zwłaszcza owoców cytrusowych.

• Nasz organizm musi być nawilżona dostatecznie, aby utrzymać poziom wody jak odwodnienie może prowadzić do skóry suchej i skóry głowy i martwe włosy. Staraj się spożywać jak najwięcej wody i płynów, jak to możliwe.

• Pij dużo wody i regularnie ćwiczyć. Pomagają one w poprawie krążenie krwi do głowy, z kolei, promowanie wzrostu włosów.

• Nadmiar włosów i szybki spadek włosy przerzedzone, oba są oznaki złym stanie zdrowia. Jest to także wskazanie, aby zacząć jeść prawo. Zwrócić większą uwagę na to co jesz. Zawierają więcej witaminy A, B, C i E-pokarmy bogate w diecie. Białka, żelaza i cynku musi być uwzględnione.

• Witamina E jest szczególnie istotne dla wzrostu włosów. Skonsultować się z lekarzem, aby przepisać tabletki witaminy E dla Ciebie. Witaminy z grupy B ma 3 różne witaminy. Witaminy te też mogą być wielką pomocą dla wzrostu włosów.

Porada 25: unikać stresu

Last but not least, stres może mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Stres może prowadzić do utraty włosów, jak również zmniejszyć tempo wzrostu włosów i zrobić włosy niezdrowe.

Właściwa siedem do ośmiu godzin snu jest ważna dla wzrostu włosów i utrzymać nasze ciało zdrowe i wolne od stresu.

Porada 26: suplementy

Żelatyna zachęca porost włosów. Można spożyciu suplementów żelatyny w postaci kapsułek. Ponadto, przy użyciu suchej żelatyny w codziennych sosów lub napojów rade. Nie martw się, to nie zrujnuje swoje ulubione potrawy, ponieważ jest bezwonny i bez smaku.

Teraz, gdy wiesz, jak uzyskać długie włosy naturalnie, co czekasz? Oprócz powyższych metod, ważne jest również, aby chronić włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenie, kurz, nadmierne ciepło / zimno, bezpośrednie działanie promieni słonecznych itp Kiedy wychodząc z domu, upewnij się użyć szalik / dupattę na pokrycie Twoja głowa (i włosy).

Sztuczki które sprawiają, że włosy pojawiają Longer

1. Techniki Parting

Sposób, w jaki przedzielić włosy decyduje wygląd / długość włosów. Spróbuj rozstanie na środku. Przegroda środkowa sprawia, że ​​włosy wyglądają dłużej.

2. Styl It

Oto kilka wskazówek, jak stylizować włosy za eleganckim i już patrząc włosy

• Szampon i stan włosów.

• Na osuszone ręcznikiem włosy nałożyć mus dodać objętości tak grube włosy wyglądają dłużej niż cienkiej sierści.

• Osuszyć przez zginanie głową w dół. Skoncentrować się na korzeniach.

• Raz to zrobić, należy użyć okrągłej szczotki Spróbuj dodać fale na końcach.

• Obróć jedwabiste włosy trochę niechlujny przez tousling go / ją drażni.

Stylizacji włosy w luźne fale zapewnia iluzję dłuższe włosy. Jest to doskonały wieczór wygląda tak dobrze.

3. Dodać Layers

Warstwowe fryzury były popularne od wieków.

• Brzytwa cięcie lub cięcie krok dodaje objętości włosów. Zdecydować się na taki, który daje wiele warstw.

• Ta fryzura jest niezwykle pochlebne dla osób o okrągłych i serca w kształcie twarzy. Ostre / luźne warstwy dodać poziom wyrafinowania.

• To spojrzenie wymaga trochę więcej wysiłku w celu osiągnięcia tej stylizacji polerowane wygląd. Na swobodny wygląd, można po prostu wyschnięcia i tarmosić włosy trochę.

• Można również zdecydować się na bangs.This boczne zapewni dodatkową wysokość i głośność.

4. Przejdź Ciemny

Gdy chcesz pokolorować włosy, zdecydować się na ciemniejsze odcienie raczej zwykłymi pasemkami. Idź na ciemne czerwienie, śliwki, czekolady, itp ciemne pasemka dają złudzenie gęste włosy, co z kolei sprawia, że ​​wyglądają dłużej.

5. Fryzura

Nosić włosy w niechlujny kucyk.

Oto doskonałe odniesienie do Ci zacząć

• Przedzielić włosy na 3 porcje i nosić ponytails na temat każdego z nich.

• Upewnij się, że ostatnia partycja jest umieszczony na dolnym najbardziej części głowy.

To spojrzenie dodaje dużo wysokość i objętość. Jest to updo która odpowiada co dzień, jak i strona wygląda.

W końcu, ważne jest, aby zrozumieć, że wszystkie te wskazówki działają w połączeniu z dobrą pielęgnacji włosów. Ważne jest, aby utrzymać włosy dodawać żadnych zabiegów chemicznych.

Następujące wskazówki, o których mowa w artykule zapewni masz bezproblemowe, długie i zdrowe włosy. Jeszcze jakieś pytania związane z domu środków do uprawy długie włosy? Zostaw komentarz poniżej.

Odpowiedzi eksperta dla czytelnika Pytania

Jak szybko rosną włosy nie?

Dla przeciętnego człowieka, tempo wzrostu włosów jest jeden cal miesięcznie. I może chodzić lub spowolnić w zależności od różnych czynników, takich jak pielęgnacja włosów, choroby, hormonów, diety i genów. Mieszki włosowe, które spoczywają pod skórę skórę głowy są odpowiedzialne za wzrost włosów. Włosy dostaje swoją żywienia z naczyń krwionośnych, co prowadzi do dobrego zdrowia dobrego włosy. Cykl wzrost włosów składa się z czterech etapów - anagenu, która jest w fazie wzrostu; katagenu fazę regresję; telogen, faza spoczynku; i exogen fazę wydalania.

Ile cali włosy można rozwijać w ciągu miesiąca?

Przeciętny człowiek rośnie o jeden cal włosy co miesiąc. I sprawia, że ​​zdajesz sobie sprawę, jak cenny jest każdy cal. Wzrost włosów można przyspieszyć z należytą starannością i zbilansowanej diety. Witaminy, które zawierają biotynę, foliowego i żelaza są korzystne dla wzrostu włosów. Co ważniejsze jest zdrowa dieta, ponieważ włosy dostaje znaczną część jego pożywienia z naczyń krwionośnych pod spodem mieszków włosowych. Oleje, takie jak olej rycynowy, olej jojoba i olej z awokado pobudzenia wzrostu włosów. Olej rycynowy zawiera witaminę A i Omega6 i Omega9 kwasy tłuszczowe, które pomagają utrzymywać wilgoć, przyspieszający wzrost włosów.

Jak długo włosy rosną w ciągu roku?

Przeciętnej istoty ludzkiej włosy rosną około 12 cali rocznie. To może być tempie do 14 - 16 cali z dobrej pielęgnacji włosów, regularnego oliwienia, masaże i zdrowego odżywiania. Wzrost włosów zdarza się w 4 etapach: anagen lub fazie wzrostu, katagenu lub regresji faza, telogen lub fazie spoczynku i exogen lub fazy linienia. W danym momencie, każdy włos może być w innej fazie. Gdy włos przechodzi od fazy do fazy telogen katagenu przed czasem występuje wypadanie włosów. Prawidłowe odżywianie poprzez żywność i witamin potrzebnych może zwiększyć wzrost włosów i dodać blasku włosów.

Jakie pokarmy dzięki czemu włosy rosną szybciej?

Proteinrich żywności stymuluje wzrost włosów. Wskazane jest, aby zawierać jajek i mleka w codziennej diecie. Witamina A, biotyna, kwas foliowy, żelazo i są doskonałym źródłem pożywienia włosów. Można je uzyskać od żywności, takich jak łosoś, cynamon, liście curry, szpinak, płatki owsiane, orzechy, soczewica, chudego drobiu, guawa i ryb. Spożywanie pokarmów, które zawierają niezbędne składniki odżywcze takie jak cynk i Omega6 i Omega9 kwasów tłuszczowych są również korzystne dla wzrostu włosów. W tym owoce i zielone warzywa liściaste w diecie będzie zachować zdrowe ciało, a tym samym zapewnienie niezbędnej pokarm do mieszków włosowych przez naczynia krwionośne.

Jakie składniki odżywcze są dobre dla zdrowych włosów?

Spośród wszystkich składników odżywczych, które pobudzają wzrost włosów, najważniejsze z nich to białko, żelazo, Omega6 i Omega9 kwasy tłuszczowe Omega3, witamina C, biotyna, cynk, selen i witaminę A. Te składniki odżywcze dotrzeć do mieszków włosowych chociaż naczyń krwionośnych. Zatem, jedzenie pożywienie zawierające te substancje odżywcze jest twoja recepta na długie, zdrowe i błyszczące włosy. Foliowego jest również odpowiedzialna za szybszy wzrost włosów. Pomarańcze są naturalnym źródłem kwasu foliowego. Inne niż żywność, regularny masaż skóry głowy olej rycynowy utrzymuje skórę głowy nawilżona, zapobiegając spadek włosów oraz przedwczesne siwienie włosów.

Co naturalne oleje są dobre dla wzrostu włosów?

Olej rycynowy jest bardzo korzystne dla wzrostu włosów. Zawiera witaminy A i Omega6 wielonienasycone kwasy tłuszczowe, że tempo tempa wzrostu włosów. Olej rycynowy jest środek pochłaniający wilgoć, który przyciąga wilgoci z powietrza i przenoszenie go do mieszków włosowych odpowiedzialne za wzrost włosów. Pozostałe oleje, które działają cuda na włosy są olej jojoba, olej z awokado, olej arganowy i. Dla uzyskania lepszych rezultatów, zaleca się mieszać tych olejów z olejem rycynowym i stosowanie. Olej rycynowy zmieszany z olejem kokosowym również dodaje blasku włosów i przyspiesza wzrost włosów. Zaleca się olejowanie na włosy kilka godzin przed mycia głowy.