20 skutecznych środków zaradczych w domu i wskazówki dotyczące zwalczania opadania włosów

Spadek włosów jest jednym z najczęstszych problemów, przed którymi stoimy dzisiaj. Co jest również wspólny jest nasz brak wiedzy o wspaniałych i prostych sposobów, dzięki którym możemy leczyć choroby.

Spadek włosów jest powszechne zarówno u mężczyzn jak i kobiet. Chociaż geny odgrywają ważną rolę, istnieje wiele innych czynników, które powodują wypadanie włosów.

Strona główna zadośćuczynienie za spadek włosów Kontroli

1. Mleko kokosowe
2. Aloes
3. Neem (Indian Lilac)
4. Amla (Indyjski agrest)
5. Jogurt grecki
6. Methi (kozieradki)
7. Korzeń lukrecji
8. Burak
9. Sok z cebuli
10. Chiński hibiskusa
11. Zielona herbata
12. Olej kokosowy masaż
13. Biała maska ​​jajko
14. Ziemniaki
15. Sok cytrynowy
16. Kolendry sok
17. Henna
18. Liście curry
19. Miód, oliwa z oliwek, i cynamonem
20. Aloe Vera, indyjski agrest, Shikakai I Neem Powder

1. Mleko kokosowe:

Czego potrzebujesz

• 1 szklanka mleka kokosowego

Co trzeba zrobić,

1. Zastosuj mleko kokosowe do skóry głowy przy użyciu szczoteczki do farbowania włosów.

1. Następnie przykryć głowę ręcznikiem i pozostawić na około 20 minut. Można idealnie przygotować mleko kokosowe w domu przez zmielenie wiórki kokosowe i ściskając jej mleko.

1. Następnie zdjąć ręcznik i spłukać włosy zimną wodą.

1. Kontynuacja z szamponem.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Możesz śledzić ten proces raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Mleko kokosowe jest bogaty w witaminę E i tłuszcze, które pomagają nawilżyć włosy i zachować zdrowe. Mleko jest bogate w potas, kolejnym ważnym składnikiem do wzrostu włosów (1). Mleko kokosowe jest bogate w białka, tłuszczów i zasadniczych składników mineralnych takich jak potas. Tak więc, mycie włosów z mleczkiem kokosowym może pomóc zmniejszyć stłuczeniu włosów. Olej kokosowy zawiera te same składniki odżywcze, a co za tym idzie, to wzmacnia prawo do włosów z korzenia przez wał do czubka. Masując skórę głowy regularnie z tego oleju zapewnia działanie ochronne przeciw wypadaniu włosów. Można ruszt kokosa i wycisnąć mleko mieszając w małej ilości wody. Posiada również właściwości antybakteryjne, które chronią włosy przed uszkodzeniem.

Powrót do spisu treści

2. Aloe Vera

Czego potrzebujesz

Liść (lub nawet szypułki) aloe vera

Co trzeba zrobić,

Jest to tradycyjny sposób korzystania aloes do leczenia wzrostu włosów.

1. Rozpakuj zawartość miazgi z liści lub łodyg i wcierać włosów.

1. Upewnij się, że włosy są już myte zanim to zrobisz.

1. Masować pulpę do swojej głowy w kolistymi ruchami.

1. Pozostawić na około 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Powtórz ten proces trzy razy w tygodniu, najlepiej w godzinach porannych po zrobieniu kąpiel głowy.

Dlaczego to działa

Aloe vera odgrywa kluczową rolę w równoważeniu poziomu pH skóry głowy i włosów. Wnika głęboko w skórę głowy i włosy, a tym samym promowanie wzrostu włosów (2), (3).

Uwaga

Żółto-kolorowy sok z aloesu vera rośliny zawiera toksyn i może podrażniać skórę, jeśli nie zawierają lateksu nietolerancyjny. Można doskonale gotować roślinę (który konwertuje toksyn w naturalny kwas salicylowy, który jest nieszkodliwy dla skóry) przed wyodrębnianie zawartości miazgi.

Powrót do spisu treści

3. Neem (Indian Lilac)

Czego potrzebujesz

• 10 - 12 suche liście neem
• Naczynie zawierające wodę

Co trzeba zrobić,

1. Gotować liści neem w wodzie aż poziom wody sprowadza się do połowy jej ilości.

1. Poczekać, aż do ochłodzenia.

1. Spłukać włosy z tej mieszaniny.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można użyć tego środka jako ostatniego płukania po umyciu włosów. To może być wykonane idealnie raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Neem ma doskonałe właściwości antybakteryjne, które pomagają pozbyć się łupieżu. To gwarantuje, że skóra głowy jest zdrowy i stymuluje wzrost włosów (4). To także stymuluje przepływ krwi do skóry, dzięki czemu odżywia cebulki włosów. Neem jest nawet znaleźć wyeliminować wszy i gnid (5).

Uwaga

Korzystanie z neem do włosów (szczególnie w przypadku łupieżu) może powodować oczy spalić. Tak więc być ostrożnym przy zmyciu wodą neem i zapewnić go nie dostać się do oczu.

Powrót do spisu treści

4. Amla (Indyjski agrest)

Czego potrzebujesz

• 4 - 5 Indyjski agrest
• 1 szklanka olej kokosowy z pierwszego tłoczenia

LUB

• Indian agrest
• Sok limonkowy

LUB

• Agrest indyjski olej
• Olej kokosowy

Co trzeba zrobić,

Metoda 1: Ugotować suszone Indian agrest w oleju kokosowym, aż olej staje się czarny. Poczekać do ostygnięcia, a następnie masować skórę głowy z tego oleju. Pozostawić na około 20 minut, a następnie szampon jak zwykle.

Metoda 2: Crush the Amla owoce, aby wyodrębnić jego sok. Wymieszać 2 łyżeczki tego soku, proszek Amla równą ilość świeżo wyciśniętego soku z limonki. Zastosuj ten na skórę głowy i pozostawić do wyschnięcia. Spłukać ciepłą wodą.

Metoda 3: Wymieszać olej kokosowy i olej indyjski agrest w równych częściach. Dodać kilka kropli soku z cytryny. Raz w tygodniu zastosować tę mieszaninę dokładnie na skórze głowy. Spłukać wodą, aby walczyć z wypadanie włosów.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Możesz śledzić ten dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Amla bogate w witaminy C, substancji odżywczych zasadniczych dla wzrostu i wzmacniania włosów (6). Witamina C pomaga również budować kolagenu, który jest niezbędny do wzrostu włosów. Niezależnie od tego, witamina C pomaga również przyswajanie żelaza, utrzymując twoje zamki silne i zdrowe. Amla pomaga zapobiegać przedwczesnemu szarzenie włosów (7).

Spożywanie go regularnie mogą być bardzo pomocne we wzmacnianiu swoich mieszków włosowych. Może być również stosowany miejscowo w postaci soku lub proszku Amla dostępnego w sklepach ziołowych.

Powrót do spisu treści

5. Jogurt grecki

Czego potrzebujesz

• 2 łyżki jogurtu greckiego
• 1 łyżka miodu
• 1 cytryny

Co trzeba zrobić,

1. Weź dwie łyżki jogurtu greckiego w misce. Aby to zrobić, dodać miód i sok z cytryny wyodrębnione z cytryny.

1. Wymieszać dokładnie składniki i zrobić ciasto.

1. Korzystanie z barwnika szczotki do włosów, stosuje się ten pakiet do skóry głowy i włosów korzeni.

1. Pozostawić na około 30 minut, a następnie dokładnie spłukać zimną wodą.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Najlepiej, należy zastosować tę paczkę raz w tygodniu. Ale jeśli masz suche włosy, a następnie można użyć pakiet dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Grecki jogurt działa jak naturalny odżywka do włosów. Zawiera witaminę B5 i białka, które są wyjątkowo korzystne do włosów (8). Miodu zawiera właściwości antybakteryjne chroniące włosy przed niszczeniem (9).

Grecki jogurt zawiera probiotyki, które według badań sprawiają, że włosy rosną (10).

Powrót do spisu treści

6. Methi (kozieradki)

Czego potrzebujesz

• 2 łyżki nasion kozieradki
• 4 łyżki jogurtu
• 1 jajko

LUB

• 1 szklanka nasion kozieradki

LUB

• 2 łyżki nasion kozieradki
• 1 - 2 filiżanki oleju kokosowego

Co trzeba zrobić,

Metoda 1

1. Moczyć dwie łyżki nasion kozieradki w wodzie przez noc.

1. Uczynić go pastą rano.

1. Mieszanka tej mieszaniny z niewielką ilością wody, aby dodać trochę konsystencję.

1. Dodać cztery łyżki twarogu jednego jaja.

1. Zastosuj to na włosy i skórę głowy.

1. Pozostawić na pół godziny.

1. Zmyć dokładnie wodą.

Metoda 2

1. Moczyć nasiona kozieradki w wodzie przez noc.

1. Następnego dnia rano, zmielić nasiona i zrobić ciasto. Zapewnienia pastę miele się dokładnie i do smarowania.

1. Zastosuj tę pastę na włosy, od nasady do czubka i przykryć czepek.

1. Pozostawić na 40 minut, a następnie przemyć za pomocą zimnej wody.

Metoda 3

1. Fry nasiona kozieradki w oleju kokosowym.

1. Chłodzenia i naprężania przygotowania.

1. Nałożyć mieszankę w niewielkich ilościach na skórze głowy przez pocieranie delikatnie u korzeni włosów.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można zastosować to raz lub dwa razy w miesiącu.

Dlaczego to działa

Nasiona kozieradki zwiększenia wzrostu włosów i pomoc w odbudowie mieszków włosowych. Oni też włosy lśniące, mocne i długie (11).

Powrót do spisu treści

Korzeń lukrecji 7.

Czego potrzebujesz

• 1 łyżka korzeń lukrecji ziemia
• 1 szklanka mleka
• 1 łyżeczka szafran

Co trzeba zrobić,

1. Dodać zmielony korzeń lukrecji i szafranu do filiżanki mleka i dokładnie wymieszać.

1. Przed pójściem spać w nocy, zastosowanie tej mieszaniny do łysiny i pozostawić na noc.

1. Umyj włosy następnego dnia rano.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Zrobić to dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Korzeń lukrecji ma właściwości lecznicze, które łagodzą podrażnienia skóry głowy i skóry głowy lub wyeliminować łupież. To pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry głowy i promowania wzrostu włosów (12).

Powrót do spisu treści

8. Burak

Czego potrzebujesz

• Kilka liści buraków
• 1 łyżka henna

Co trzeba zrobić,

1. Po pierwsze, gotować buraki liści w wodzie aż poziom wody sprowadza się do połowy jej ilości.

1. Zmielić i dodać liście henny.

1. Dodać pastę i nałożyć go na skórę głowy.

1. Pozostawić na około 20 minut i spłukać wodą.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Czy to trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Buraczana zawiera potas, białka i witaminy B i C, z których wszystkie są niezbędne dla zdrowych włosów (13).

Powrót do spisu treści

9. Cebuli sok

Czego potrzebujesz

• 1 cebula
• Wacikiem

LUB

• 1 cebula
• 2 łyżeczki miodu
• Woda różana

Co trzeba zrobić,

Metoda 1

1. Zetrzeć cebulę i wyodrębnić jego sok.

1. Zanurz wacik do soku, i stosować go bezpośrednio na skórę głowy, zapewniając pasma włosów są pokryte od nasady do czubka.

1. Pozostawić na około 30 minut, po którym można spłukać zimną wodą.

1. Szampon jak zwykle.

Metoda 2

Wycisnąć cebulę, aby wyodrębnić jego sok. Dodaj 1 do 2 łyżeczek miodu do niego. Aby pozbyć się zapachu, można mieszać wodę różaną z cebuli. Zastosuj to na włosy i pozostawić na 40 do 50 minut i zmyć. Można też zmiażdżyć kilka ząbków czosnku i gotować je w niewielkiej ilości oleju kokosowego na kilka minut. Gdy mieszanina jest letnia, masować skórę głowy z nim.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można zastosować sok z cebuli na włosy raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Cebula ma właściwości przeciwbakteryjne, które może wyeliminować bakterie, które mogą powodować infekcje skóry głowy (14). Posiada również wysoką zawartość siarki, która poprawia krążenie krwi do mieszków włosowych i zachęca porost włosów. Siarka jest również znany w leczeniu zainfekowanych mieszków włosowych (15).

Uwaga

Należy zachować ostrożność podczas stosowania soku do włosów. Jeśli sok dostanie się do oczu, przemyć je dokładnie zimną wodą. Choć nie jest szkodliwe dla oczu, sok z cebuli może powodować pieczenie i skrajne dyskomfort.

Powrót do spisu treści

10. Chiński hibiskusa

Czego potrzebujesz

• 10 chińskich kwiaty hibiskusa
• 2 szklanki oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia

Co trzeba zrobić,

Metoda 1

1. Dodaj chińskie kwiaty hibiskusa do oleju kokosowego i ogrzewać mieszaninę.

1. Gdy kwiaty są zwęglone, szczep mieszaniny i zebrać olej.

1. Zastosuj ten olej co noc i umyj włosy dokładnie następnego dnia rano.

Metoda 2

Można zniszczyć kilka Hibiskus i wymieszać z olejem sezamowym lub kokosowego dokonać drobnej pasty. Zastosuj to na swojej skórze głowy i włosy i trzymać przez kilka godzin. Spłukać.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można próbować temu zaradzić dwa do trzech razy w tygodniu przez około miesiąc.

Dlaczego to działa

Chiński hibiskusa zawiera witaminy C, fosforu, i ryboflawina, niezbędne składniki odżywcze dla sprawnego i silnego włosy. Kwiat również przyczynia się do eliminacji toksyn i wspomaga krążenie, a tym samym zwiększenie wzrostu włosów (16) (17).

Powrót do spisu treści

11. Zielona herbata

Czego potrzebujesz

• 2 zielone torebki herbaty
• 2 - 3 filiżanki gorącej wody

Co trzeba zrobić,

1. Strome dwie zielone torebki herbaty w gorącej wodzie i poczekać aż woda ostygnie.

1. Teraz wyjąć torebki herbaty i użyć roztworu do płukania włosów.

1. Masować skórę głowy nad rozwiązaniem.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można użyć tej zielonej herbaty rozwiązanie jako odżywka po-szampon. Powtórzyć procedurę dwa razy w tygodniu, po umyciu włosów.

Dlaczego to działa

Zielona herbata jest znana w celu stymulowania mieszków włosowych i zwiększyć produkcję do włosów. To również zwiększa metabolizm, co było związane ze wzrostem tempa wzrostu włosów (18).

Powrót do spisu treści

12. Olej kokosowy masaż

Czego potrzebujesz

1 - 2 łyżek tłoczenia oleju kokosowego

Co trzeba zrobić,

1. Można zacząć od lekko podgrzać olej i wprowadzenie go do małej miski.

1. Ostrożnie stosować olej na skórę głowy i cebulki włosów. Masaż w małych, okrężnymi ruchami.

1. Można też zostawić olej na około 30 minut lub na noc, a następnie szampon jak zwykle.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

• Czy to co drugi dzień, aż zobaczysz rezultaty.

Dlaczego to działa

Olej kokosowy zawiera przeciwutleniacze, które wzmacniają włosy i nadaje jej naturalny połysk (19). Posiada również właściwości przeciwbakteryjne, które pomagają walczyć infekcje skóry głowy.

Uwaga

Sprawiają, że punkt do mycia włosów w ciągu jednego dnia stosowania oleju. W przeciwnym razie, wydaje włosy tłuste i może przyciągać kurz i brud, jak również.

Uwaga

Można również użyć migdałowy, oliwa i oleje Amla zamiast oleju kokosowego podobnych rezultatów. Oliwa z oliwek jest, że to poprawia elastyczność włosów, tym samym zapobiegając jego uszkodzenia. Migdałowy i olej Amla pomaga również zapobiegać wypadaniu włosów i uczynić go silniejszym (20).

Powrót do spisu treści

13. Maska Egg Biała

Czego potrzebujesz

• 2 jajka

LUB

• 1 jajko
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

Co trzeba zrobić,

Metoda 1

1. Przerwa otworzyć dwa jajka w misce.

1. Oddzielić żółtka od białka jaja.

1. Wymieszać dokładnie białka jaja aż pojawi się gruby, a nawet konsystencję.

1. Za pomocą pędzla farby do włosów, stosuje się białka jaja na skórę głowy i włosy.

1. Zakryj głowę czepek i pozostawić na około 20 minut. Następnie przemyć zimną wodą, po łagodnym szamponem.

Method2

Można zabrać jedno jajko biały i wymieszać z łyżeczką oliwy z oliwek. Bić, aby go na pastę. Zastosuj całej skóry głowy i włosów. Pozostawić na 15 do 20 minut. Spłukać zimną wodą i łagodnym szamponem.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Powtórzyć lekarstwo dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Jaja są bogatym źródłem białka, witamin z grupy B i składników odżywczych dla optymalnego zdrowia włosów (21).

Powrót do spisu treści

14. Ziemniaki

Czego potrzebujesz

• 1 ziemniaka
• 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka woda

Co trzeba zrobić,

1. Umyć dokładnie ziemniaki obrać i swoją skórę.

1. Pokroić na małe kawałki i umieścić je w blenderze do uzyskania puree (można dodać niewielką ilość wody do puree jeśli jest zbyt gruby).

1. Można dodatkowo przecedzić puree do miski przy użyciu szmatki muślinu. To daje sok z ziemniaków.

1. Do soku, dodać łyżeczkę każdego z miodu i wody. Dobrze wymieszać.

1. Nałożyć mieszankę na skórę głowy i włosy i pozostawić na około 30 minut.

1. Zmyć łagodnym szamponem.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Można to zrobić raz w tygodniu.

Dlaczego to działa

Ziemniaki zawierają potas, witaminy C i żelaza, z których wszystkie są niezbędne dla utrzymania zdrowia włosów. To ustalono również, że niedobór potasu może prowadzić do utraty włosów (22).

Powrót do spisu treści

15. Sok cytrynowy

Czego potrzebujesz

• 2 - 3 cytryny
• 1 kubek ciepła woda

Co trzeba zrobić,

1. Wyciąć każdy z cytryny i przygotować filiżankę soku z cytryny.

1. Odcedzić sok do miski przy użyciu szmatki muślinu, i wymieszać z ciepłą wodą.

1. Po umyciu włosy w wannie, delikatnie wlać mieszaninę na skórę głowy, masując go do głowy w tym samym czasie.

1. Pozostawić mieszankę na włosach przez około pięć minut, a następnie zmyj zimną wodą.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Rano, po kąpieli. Zrobić to raz lub dwa razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Cytryny są doskonałymi ściągające. Oni dokręcić porów w skórze głowy, a tym samym kontrolowanie spadek włosów. Jeśli masz tłustą włosy, cytryna sok płukanie co można wypróbować.

Cytryny zawiera także alfa-hydroksykwasy, które złuszczają martwych komórek, eliminując łupieżu w procesie. Cytryny są bogate w witaminę C, niezbędny składnik odżywczy, który pomaga utrzymać zdrowie włosów (23).

Uwaga

Pomimo, że jest bezpieczne, cytryny zawierają kwasy. Stąd, zamknij oczy, jak wlać mieszaninę nad głową. Ponadto, nie pamiętać, aby używać soku z cytryny lekarstwo zbyt często lub przez długi czas; może wysuszyć włosy.

Powrót do spisu treści

16. Sok z kolendry

Czego potrzebujesz

• 1 szklanka świeżo posiekane liście kolendry
• 3 - 4 łyżki wody

Co trzeba zrobić,

1. Grind liści kolendry i wymieszać je z wodą w celu wytworzenia pasty.

1. Wyodrębnić soku z pasty, i przy użyciu barwnika szczotki do włosów, stosuje się go na skórę głowy i włosy.

1. Pozostawić na godzinę, a następnie szampon jak zwykle.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Rano, przed kąpielą. Można spróbować się dwa lub trzy razy w tygodniu.

Dlaczego to działa

Kolendra jest znany, aby włosy miękkie i zapobiega ich wypadaniu. Poza tym, jest również skuteczny w promowaniu wzrostu włosów (24).

Powrót do spisu treści

17. Henna

Od czasów starożytnych, henna został wykorzystany jako naturalny kolor włosów i odżywka, zwłaszcza w Indiach. Odgrywa również ważną rolę we wzmacnianiu włosów. W celu zwiększenia jego skuteczności, można wymieszać z olejem musztardowym przed zastosowaniem.

• Zająć około 250 ml oleju musztardowego

• Dodaj kilka umytych i wysuszonych liści henny.

• Gotować tej mieszaniny, aż liście są spalane

• Filtr go za pomocą szmatki muślinu.

• Ten olej przechowywać w szczelnym pojemniku i regularnie masować włosy z nim.

• Można również przygotować paczkę do włosów przez zmieszanie 1 szklanka proszek henny z pół szklanki twarogu. Zastosuj to na włosy i pozostawić do wyschnięcia. Zmyć chłodną wodą i łagodnym szamponem.

Powrót do spisu treści

18. Liści curry

Liście curry mogą zostać wykorzystane do skutecznego tonik do włosów.

• Gotować kilka liści curry w oleju włosy i stosuje się go na skórę głowy.

• Masować przez co najmniej 15 do 20 minut.

• Procedura ta powinna być stosowana dwa razy w tygodniu, aby stymulować wzrost włosów.

Powrót do spisu treści

19. Miód, oliwa z oliwek, i cynamonem

Czego potrzebujesz

• Kochanie
• Oliwa z oliwek
• Cynamon

Co trzeba zrobić,

Miód, powinny być połączone z oliwek, cynamon, tworząc pakiet włosów i podawano raz na tydzień. Te bogate naturalne składniki są idealne leczenie anty-upadek włosy trzeba.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Zastosuj ten pakiet do włosów raz w tygodniu, aby zobaczyć wyniki.

Dlaczego to działa

Ten pakiet włosy nawilża włosy, podczas gdy stymulowanie skóry głowy, co z kolei zachęca wzrost.

Powrót do spisu treści

20. Aloe Vera, indyjski agrest, Shikakai I Neem Powder

Czego potrzebujesz

• Aloes
• Indyjski agrest
• Shikakai
• Proszek neem

Co trzeba zrobić,

Dodać pastę z równych częściach czterech składników. Zastosować kombinację dwa razy w tygodniu na włosy i skórę głowy i zmyć letnią wodą.

Kiedy trzeba wykonać tę czynność

Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy używać tego pakietu dwa razy w miesiącu.

Dlaczego to działa

• Koją skórę głowy
• Złagodzić podrażnienia i swędzenie
• Zapewniają głębokie odżywienie
• Wzmacniają włosy od nasady do czubka
• Wyeliminować łupież
• Zapobiec wypadaniu włosów i złamania

Oprócz tych środków, o których mowa powyżej, utrzymanie zdrowego stylu życia i właściwego reżimu pielęgnacji włosów są niezbędne do leczenia problemów spadek włosów.

Powrót do spisu treści

Przyczyny upadku włosów

Spadek włosów jest spowodowana wieloma czynnikami. Zawierają:

1. Stres

Stres jest częstym problemem w tych dniach w obliczu niemal wszyscy. To może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, począwszy od drobnych choroby do zagrażających życiu schorzeń. Badania wykazały, że wysoki poziom stresu jest odpowiedzialny za spowodowanie upadku włosów u większości ludzi.

2. Przyczyny dziedziczne

Spadek włosów, co dzieje się z przyczyn genetycznych, jest również znany jako łysienie androgenowe. Według American Academy of Dermatology, jest najczęstszą przyczyną upadku włosów. Gen ten może być dziedziczone z jednej z strony swoich rodziców rodziny. Jesteś bardziej narażone na spadek włosów, jeśli obie twoi rodzice doznali od niego zbyt.

3. Zaburzenia hormonalne

Brak równowagi hormonalnej spowodowane menopauzy, ciąży i uszkodzenia gruczołów tarczycy są także odpowiedzialne za powodując spadek włosów.

4. Niezdrowej żywności

Junk food jest uważane za szkodliwe, ponieważ prawie nie dostarcza organizmowi żadnych składników odżywczych i sprawia, że ​​jest podatny na warunki zdrowotne. Jedzenie fast foodów może prowadzić do niedoborów żywieniowych, które mogą powodować spadek włosów i łysienie. Osoby z zaburzeniami jedzenia są również narażone na nadmierne wypadanie włosów.

5. Ciężkie Zabiegi chemiczne

Ciężkie zabiegi chemiczne oferowane przez salonów, takich jak prostowania i curlingu, może osłabić swoje mieszków włosowych, gdy często wykonywana. To przyczynia się do większego spadku włosów. Blow suszenia włosów regularnie przyczynia się również wiele do upadku włosów.

6. Łuszczyca

Łupież jest częstym problemem w tych dniach, które można łatwo wyleczyć. Ale jeśli zaniedbane, może zacząć się obracać w grube plastry łuszczących, znanych jako łuszczycy. Ten długi okres skóry problem powstaje, gdy komórki skóry szybko rośnie, co prowadzi do grubości, biała, srebrne lub czerwone plamy na skórze.

Niedobór 7. Białko

Nasze włosy składa się z białka zwanego keratyną. Niedobór tego białka w diecie może osłabić włosy. Powoduje to suche i łamliwe włosy, które łatwo łamie. To może być również objawem problemów związanych z tarczycy, więc skonsultować się z lekarzem.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza lub 8.

Niedokrwistość jest częstym problemem u kobiet, które nie mają wystarczająco dużo żelaza bogate żywności. Jest to spowodowane, gdy krew nie ma wystarczającej ilości czerwonych krwinek. Komórki te transportu tlenu w całym organizmie, zapewniając energię, które potrzebujesz. Niedokrwistość jest główną przyczyną utraty włosów, jak mieszki włosowe wymagają również odpowiedniego dopływu krwi dla ich wzrostu i utrzymania.

Niektóre inne przyczyny upadku włosy starzeją. Niedobór witaminy B6, kwasu foliowego, i na fason, oraz chorób tarczycy.

Ile włosów spadek jest normalny?

Wbrew powszechnemu przekonaniu, spadek włosów jest całkiem normalne zjawisko, gdzie można stracić nawet do 50 do 100 pasm włosów dziennie. To jest, gdy zaczynają tracić więcej niż trzeba się martwić.

Spadek włosy, kiedy to się dzieje w jego naturalnym oczywiście, jest wspierany przez wzrost włosów. Ale jeśli tempo utraty włosów przekracza częstotliwość naturalnego odrastania włosów, jest to powód do niepokoju. Jeśli tracą włosy kępkami i nie są w stanie utrzymać głośność, należy natychmiast skonsultować się trichologist.

Spadek włosów może prowadzić do łysienia, technicznie znane jako łysienie. Charakteryzuje się utratą włosów z głowy i ciała. Z najnowszych osiągnięć w dziedzinie technologii, spadek włosów może być kontrolowana i odwrócone w dużym stopniu. W rzeczywistości istnieją pewne tradycyjnych środków domu porost włosów, które współpracują w zwalczaniu tego problemu.

Jak kontrolować spadek włosów w zimie

Jest w zimy, gdy nasze problemy włosy są najgorsze. Z zimnym otoczeniu IN i brak wilgoci w powietrzu, problemy włosy jak łupież, suchość, spadek włosów i skóry głowy swędzenie są common.While istnieje wiele przyczyn upadku włosów, oto kilka typowych przyczyn, które doprowadziły do ​​upadku włosów. Zrozumienie tych przyczyn byłby lepszy sposób próbuje zapobiec dalszemu uszkodzeniu włosa.

1. Keep The łupież Wyjazd: Łupież jest jedną z najczęstszych problemów, które występują z powodu ekstremalnej suchości skóry głowy. Jest to jedna z głównych przyczyn upadku włosów w zimie. Użyj przeciwłupieżowy do mycia, aby zapobiec spadek włosów.

1. Nie Tie Your Hair zbyt mocno: Ciasne kucyki lub warkocze nie są duże, jeśli starasz się kontrolować spadek włosów w zim. Nosić rozpuszczone włosy, nawet idąc do łóżka.

1. Łagodny czesania W zimy włosów jest już sucha, uszkodzone z powodu braku wilgoci w powietrzu. Spróbuj i grzebień i tylko wtedy, gdy wymagana jest delikatny jak możesz.

1. Czy zdrowa dieta: mieć zdrową dietę: Dołącz mnóstwo witamin i minerałów w diecie poprzez owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, i nakrętki. Upewnij się, że z dala od żywności przetworzonej, słodkich rzeczy i żywności tłuszczowej. Pomoże to kontrola spadek włosów.

Strona główna zadośćuczynienie na jesień włosów w zimie

1. Hot Oil Treatment: Korzystanie z hot leczenie oleju podczas zimy jest to świetny sposób, aby dodać odżywia włosy i zapobiega spadek włosów. Zastosować jakąś ciepłą oliwę z oliwek lub olej kokosowy na skórę głowy i pasm włosów. Pozostawić na około 1 - 2 godzin. Powinno to odbywać się co najmniej raz w tygodniu, aby dać pożądanego rezultatu.

1. Zastosuj awokado Mask: Awokado mają mieć wiele witamin i minerałów, które mogą głęboko odżywiają kosmyki włosów i leczyć suchość i spadek włosów. Maska z puree z awokado można stosować na włosy i pozostawiano na 45 minut przed praniem. Wykonaj go co 7 dni, aby uzyskać wyniki.

Awokado można również mieszać z banana jako jednego z innych masek dla tego samego leczenia.

Jak zminimalizować Hair Fall In Monsoon

Jak dbać o włosy staje się tym bardziej ważne w monsunów bo włosy ma tendencję do utraty wilgoci z powodu wysokiej wilgotności w powietrzu i często zmoknąć. Może to spowodować, że włosy są zbyt kręcone, suche i łamliwe. Włosy mogą także stać się bezwładnie, a są szanse na infekcje skóry głowy też. Zatem właściwa pielęgnacja włosów monsun jest bardzo istotne.

1. Przepłukać włosów When You Get Wet In The Rain

Pierwszą rzeczą, aby uniknąć w monsunu do kontroli spadku włosy zmoknąć w deszczu.

Wszyscy kochamy zmoknąć w deszczu znowu i znowu. Ale nasze włosy nie robi! Częste zwilżenie, a następnie umyciu i wysuszeniu włosy z pozbawia nawilżenie i sprawia, że ​​martwe i kręcone. Zminimalizować ekspozycję swoich włosów do wody deszczowej tak bardzo jak to tylko możliwe.

Jednakże, jeśli zmoknąć w deszczu, spłukać włosy z dużą ilością czystej wody i łagodnym szamponem wkrótce po powrocie do domu. To zapobiega infekcji kiełków na skórę głowy i włosy sprawdza spadku monsunu.

Jeśli twoje włosy zamoczenia w deszczu, nie pozostawiają one związane w koński ogon lub kok. Niech luźno do wyschnięcia, aby zapobiec infekcji grzybiczych i łupieżu.

2. Smarowanie i hydratyzowanego

Olej włosy na 1 - 2 godziny przed szamponem, co najmniej raz w tygodniu. Alternatywnie, można użyć domowej roboty maskę do włosów. Wymieszać 1 dojrzały banan, 3 łyżki miodu i 1 łyżkę oliwy z oliwek. Zastosuj ten pakiet na włosy i pozostawić na 15 - 20 minut. Następnie zmyć czystą wodą, aby uzyskać lśniące włosy!

Okazuje włosy szorstka, sucha i ostatecznie prowadzi do upadku włosów podczas monsunów. Szybki i naturalny olejek do masażu następuje włosy umyć wyniki w miękkim, zarządzaniu włosy.

• Zidentyfikować typ włosów i zdecydować się na ładnym gorącym oleju masażu w każdy weekend lub dwa razy w tygodniu, aby utrzymać wspaniały jedwabiste włosy. Obejmują gorący masaż oleju w weekend pielęgnacji włosów rutyny.

Alternatywnie, można również wybrać się na dobre markowe maski do włosów i zabiegi do odżywiają łamliwe włosy w monsunów. Spróbuj L'Oreal Całkowita naprawa: 5

Można przygotować proste zabiegi DIY odżywiają włosy

• Masować aż do 1 - 2 szklanki majonezu do włosów. Jaja i olejki nawilżają i ugasić swoje kosmyki włosów

• Zrobić maskę z oliwą z oliwek, olejem migdałowym i witaminą E na dodatkowym bodźcem dla włosów

• Obejmują Ocet jabłkowy i sok z cytryny w swoich masek do włosów, aby wyjaśnić swoje włosy

• Można nawet spłukać włosy zimną przesiąknięte herbaty lub nawet piwo dla dodatkowego połysku

• Nałożyć pastę z puree mango i miętą na gładkiej i błyszczącej sierści. Wystarczy wmasować we włosy i odczekać 15 - 20 minutes.Then spłukać

• Mieszanka 3 banany i mżawka 3 łyżki miodu. Zastosuj tę maskę i pozostawić na 20 - 30 minutes.This hydratów maskę i odżywia włosy

• Do włosów przetłuszczających się zastosować maskę pasty mięty i pozostawić na 15 - 20 minut. Spłukać

3. Nie Grzebień mokre włosy

Czy masz ten zwyczaj czesanie mokrych włosów po myciu włosów lub po zmoknąć w czasie deszczu? Przestań natychmiast!

Mokre włosy są słabe i podatne na pękanie. Delikatnie Powietrzno suche włosy i grzebień to z szerokim grzebieniem po twoje włosy są całkowicie suche. Unikaj korzystania z podgrzewaną sprzętu włosów jak robią włosy jeszcze bardziej suche i szorstkie podczas monsunów.

4. Nadmierne Produkty do pielęgnacji włosów

Użycie zbyt wiele produktów do stylizacji, takich jak żele i Mousse powoduje narastanie produktu. Para, która z niewłaściwego czyszczenia i można mieć do czynienia z łupieżem i upadku włosów. Unikać nadmiernego zużycia i upewnić się, że jesteś mycie włosów dobrze. Zdecydować się na łagodnych produktów do pielęgnacji włosów, które są wolne od parabenów i siarczanów w celu uniknięcia dalszego uszkodzenia włosów.

Również przejść na łatwe zabiegów chemicznych, takich jak trwałej ondulacji i prostowania podczas monsunów. Będą one dodatkowo podrażniać skórę głowy i włosów nici prowadzące do nadmiernego spadku włosów i rozdwajaniu

5. Mycie przy pomocy szamponu i klimatyzacji

Jeśli twoje włosy zmokliśmy w deszczu, szampon włosy, kiedy wrócisz do domu. Podczas gdy spadają z nieba, woda deszczowa jest ładowany z zanieczyszczeń środowiska i może uszkodzić włosy, jeśli nie są odpowiednio myte. Nie szampon więcej niż 2 - 3 razy w tygodniu, i zawsze przestrzegać szamponu z klimatyzacji. Przy użyciu anty-Frizz szampon i odżywka może kontrolować Frizz aż do wielkiej mierze.

Więcej wskazówek na temat jak zarządzać włosy i preven spadek włosów, podczas monsunów:

• Użyj szerokim grzebieniem wykonaną z naturalnych materiałów takich jak drewno do grzebienia przez włosy, aby zapobiec tworzeniu energii statycznej, w wyniku kędzierzawe włosy. Grzebienie plastikowe / szczotki dodać do zapewniająca proste ze względu na statyczne.

• Zawsze należy stosować serum do pozostawiania na włosach po umyciu.

• Nie rób bardzo obcisłe ponytails lub bułki w monsunów, gdyż wilgoć w atmosferze sprawia, że ​​pot głowy, a jeśli kok jest bardzo napięty, pot nie wyparuje, co prowadzi do łupieżu i innych infekcji.

• Wymieszać dwie łyżki octu i szklanki letniej wody. Umyj włosy z tego rozwiązania, a to naprawdę oferuje doskonały połysk i dodaje objętości włosów, jak również.

• Unikaj stylizacji włosów w wilgotnym monsunu. Wilgotność sprawia, że ​​włosy bardziej chrupiący i prowadzi do utraty włosów.

• Nie idź do wszelkich zabiegów chemicznych podczas monsunu jako chemikalia reagują negatywnie z wody deszczowej, powodując poważne szkody dla włosów i skóry głowy.

Wskazówki

W uzupełnieniu do środków domu, istnieją pewne inne zmiany stylu życia można nawiązywać i wskazówek, które można wykonać, aby utrzymać włosy odpadają.

1. Zbilansowanej diety

• Zrównoważona dieta jest długa droga w utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia włosów. Aby zwalczyć spadek włosów, ważne jest włączenie zrównoważonej diety.

• Położyć większy nacisk na spożycie witamin, wapnia i żelaza, ponieważ mogą one zapobiec spadek włosów w znacznym stopniu.

• Niewystarczające białka i ilość żelaza jest jedną z najczęstszych przyczyn spadek włosów.

• Oprócz tych witamin są również dobre dla Twoich włosów.

• Witamina A, jako przeciwutleniacz, sprzyja zdrowej produkcji sebum w skórze głowy.

• Pobudza krążenie krwi w skórze głowy, utrzymując w ten sposób włosy mieszków wydajne.

• B witaminy pomoc w produkcji melaniny, która nadaje zdrowy kolor włosów.

• To także stymuluje krążenie krwi.

• Tak więc, o zbilansowaną dietę zawierającą niezbędnych składników odżywczych mogą znacznie zmniejszyć spadek włosów.

• Włączenie ryby, zielone warzywa, owoce, bogate w żelazo mleka i przetworów mlecznych w diecie.

2. Hot Oil Treatment

• Masować włosy letnią olej regularnie co najmniej raz w tygodniu.

• Oprócz swojej wrodzonej dobroci, poprawi krążenie krwi w skórze głowy.

• Zawsze olej włosy od nasady do czubka.

• Można użyć migdałowy, oliwa lub olej kokosowy do włosów.

• Masować skórę głowy z ręki na kilka minut.

• Umieścić na czepek na godzinę, a następnie szamponem i warunkują swoje włosy jak zwykle.

• Dla większych efektów, można dodać kilka kropel rozmarynu, lawendy, mięty pieprzowej lub zatoki olejków eterycznych do migdałowy lub oleju sezamowego bazy.

3. Trzymać skórę głowy Clean

Brudna skóra głowy jest zawsze podatne na infekcje. Sprawiają, że punkt regularnie szampon i odżywić skórę głowy z niezawodnych produktów. Dbanie o włosy czyste spowoduje problemy łupieżu. Będzie również zachować swędzenie i wszy włosów w zatoce, które są jednymi z głównych przyczyn upadku włosów.

• Oprócz mycia, włosy powinny być szczotkowane prawidłowo.

• Należy również regularnie przycinać włosy, aby uniknąć rozerwania włosy i zapobiec rozdwajaniu.

• Szeroki zębami grzebienia powinny być stosowane.

• Suszenie cios należy unikać tak dalece, jak to możliwe, ponieważ ciepło wytwarzane może spowodować uszkodzenie włosów.

• Unikać natychmiast czesanie mokrych włosów po kąpieli.

4. Postępuj zdrowego stylu życia

Niezdrowy styl życia jest również jedną z przyczyn upadku włosów. Dlatego ważne jest, aby uwzględnić kilka zmian, aby sprzyjać dla zdrowego wzrostu włosów.

• Stres psychiczny jest jednym z głównych czynników przyczyniających do upadku włosów.

• Praktykowania medytacji jest to świetny sposób, aby złagodzić stres psychiczny i przywrócenia równowagi hormonalnej.

• Właściwa sen jest również istotne znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia, w tym zdrowia włosów.

• Użycie zbyt dużo ciepła i substancji chemicznych na włosy należy unikać.

• Jeśli używasz żelu do włosów, upewnij się zmyć go już następnego dnia.

• Unikaj tytoniu i alkoholu, jak najwięcej.

Wykonując powyższe naturalnych środków porost włosów, to na pewno doświadczenie zauważalne rezultaty. Jednakże, jeśli żaden z tych środków pracy, wskazane jest, aby skonsultować się z dermatologiem, zanim stan się pogarsza. Niektóre zabiegi medyczne są również dostępne, takie jak przeszczep włosów, porost włosów, trzpień leczeniu komórek i przedłużanie włosów. Możesz przejść do tych procedur, lecz dopiero po przeprowadzeniu odpowiednich konsultacji z dermatologiem.

5. Powiedzieć nie Junk Food

Udowodniono, raz po raz, że spożywanie fast foodów może powodować spadek włosów. Junk food zawiera nadmiernych kalorii i żadnych niezbędnych składników odżywczych, które mogą ostatecznie doprowadzić do utraty włosów (25). Można zamiast tego przełączyć się tym bardziej zielonych warzyw liściastych, bogatych w białko żywności i owoców w diecie.

6. Be Gentle z mokrych włosów

Mokre włosy są bardziej podatne na pękanie, dlatego musisz być delikatny podczas obchodzenia się z nim. Najlepszym sposobem, aby wysuszyć mokre włosy jest poklepać go suchym ręcznikiem, zamiast pocierania go surowo.

7. Ćwicz regularnie

Regularne ćwiczenia poprawia krążenie krwi i poprawia przepływ tlenu do skóry głowy, a tym samym kontrolowanie spadek włosów. Idealnie ćwiczenie przez około 30 minut dziennie, pięć razy w tygodniu (26).

8. Nawodnionym

Picie odpowiedniej ilości wody jest jeszcze jeden sposób na utrzymanie spadek włosów w zatoce (27). Dzięki naszym zabieganym i siedzący tryb życia, rzadko pamięta znaczenie utrzymywania się nawilżona. Pić około sześciu do ośmiu szklanek wody filtrowanej na bieżąco.

9. Regularnie przycinać włosy

Rozdwajaniu może również powodować spadek włosów (28). Aby tego uniknąć, należy okresowo przycinania włosów.

10. Unikaj Steamy Prysznice

Gorąca woda odwadnia kosmyki włosów, dzięki czemu są kruche i podatne na złamania. Płukanie włosów ciepłą wodą także wypłukuje olejków eterycznych na skórze głowy, co może prowadzić do zwiększonego wydalania włosów. Można zamiast iść pod prysznic z ciepłą wodą lub normalnej.

11. Z dala od Hot Styling Tools

Odsłaniając włosy na działanie wysokich temperatur może spowodować zniszczenie ważnych białek i uszkodzić skórki ochronne swoje włosy za. Kiedy to nastąpi, bilans wilgoci włosach zostaje zakłócony, co czyni go podatnym na uszkodzenia.

Idealnie, można ograniczyć korzystanie z gorących narzędzi do stylizacji (w tym blow-suszarka) nie więcej niż dwa razy w tygodniu. Ponadto, sprawiają, że punkt zastosować spray ochronny ciepła w celu zmniejszenia tarcia i chroni włosy.

12. Nie myj włosów zbyt mało (lub za dużo)

Można pominąć szampon na jeden dzień, ale upewnij się, że nie staje się nawykiem. Nie mycie włosów przez kilka dni razem może prowadzić do gromadzenia się brudu, oleju i pozostałości produktów, które mogą zatkać pory w skórze głowy.

Z drugiej strony, mycie włosów zbyt często (mycie codziennie) może usunąć olejki eteryczne Twój skalp potrzebuje. Najlepiej można zrobić jest myć włosy co dwa dni, tym bardziej, jeśli są podatne na nadmierne pocenie się i korzystać z wielu produktów do włosów. Użyć siarczan szampon, aby zapobiec nadmiernemu sucha.

Spadek włosów może być poważnym problemem. Ale jak najbardziej poważne problemy tam, można zapobiec i traktuje prostych środków domu. Postępuj według powyższych wskazówek, a nigdy nie będziesz musiał się martwić o utratę włosów ponownie!

Nadzieję, że podoba Ci się ten artykuł. Komentarz w polu poniżej proszę zostawić.