W jaki sposób schemat nic nie robić może pomóc twojemu trądzikowi

Kocham swoją skórę i będzie to kocham cię.

Jeśli pójdziesz za mną na Instagram, to może zauważyłeś mam trochę R & R w Kalifornii w ubiegłym tygodniu (czyli pomiędzy jazda szybowcach. Że część było stresujące!).

Więc domyślam się, co się dzieje, zawsze PRZED wakacje?

Dostaję pryszcz. Bezbłędnie. 

Może to z pracy w większym wymiarze godzin prowadzące do podróży, więc jestem w stanie podjąć czasu wolnego. Może to dlatego, że nie wyspać w nocy przed wyjazdem. A może to sam proces podróżowanie-prawdopodobnie moja skóra nie lubi jedzenia ani powietrze samolot samolot. 

Ale wiesz co zrobiłem o kilka miejsc, które pojawiły się pod koniec dnia podróży?

Nic. I nie próbował osuszyć je. Nie używaj żadnych miejscowego leczenia na miejscu. Nie badać je w lustro powiększające. I na pewno nie podnieść na nich. Właśnie rzucił na jakiś korektor (Make Up For Ever Pełna osłona jest najlepszy dla zits) i udał się o mojej działalności.

A potem odeszli tak szybko jak przyszli.

Jest to metoda, lub jej brak! -to Śledzę prawdopodobnie za kilka lat teraz, kiedy ja się z plagą skazy. Podczas gdy kiedyś czuć się zmuszeni do mikro-zarządzania moją skórę, teraz jestem całkowicie hands-off. I znalazłem, że mam mniej, tym lepiej.

Niektórzy nazywają to „robić nic” reżim. (I niektóre iść tak daleko, promując podejście „jaskiniowiec”, choć w rzeczywistości nie zalecają). 

Pozwól mi wyjaśnić, dlaczego myślę, że „niech będzie” nastawienie do skóry może pomóc się dużo:

Picking jest najgorszy

Wiesz o tym. Wiem to. Ale my wszyscy to zrobić, w nadziei, że uda nam się uczynić sytuację lepiej.

Zwykle panewce. Teraz nie jestem w 100 procentach przed wybieraniem (er, popping) pryszcz. Jestem po prostu przed nim, gdy pryszcz nie jest gotowy, co ma miejsce częściej niż nie.

Skąd wiesz, kiedy jest to bezpieczne, aby mieć na nią? To będzie graficznych ale kiedy jest wypełnione miękką ropą i znajduje się powyżej powierzchni skóry. Innymi słowy, nie wiem nic twardego, ślepy, cystic lub pod skórę dotknąć. Jeśli twój pryszcz jest dojrzały i gotowy, to ropa może być łatwo ekstrakcji wysterylizowanej igły. Ale w zasadzie, że proces ten powinien być łatwy. Nie scena morderstwa na brodzie.

Niestety, nie mogę liczyć, ile razy byłem zły na „gotowość” estymacji, atakując pryszcz przedwcześnie, a kończąc na zapalenie, zaczerwienienie-Heck, nawet płacz rany. Spróbuj obejmujące te z korektora. Nie można. 

Zamiast tego, uraz może ustawić z powrotem proces gojenia przez kilka dni lub nawet tygodni. Pryszcz faktycznie utrzymuje bakterie, zanieczyszczenia i olej zawarty w swoim własnym małym worku (EW). Gdy go wycisnąć, nie jesteś tylko wprowadzając bakterie i brud z palcami, ale jesteś także dopuszczeniem gunk do głębszych warstw skóry, co może prowadzić do większej pryszcze, infekcji i obrzęk. 

Nawet gdy skóra goi po pryszcz, zbieranie i ściskanie sprawia, że ​​bardziej prawdopodobne, będziesz w lewo z płaskimi znaków brązowym lub czerwonym, który zwie się pigmentacji post-zapalnej. Chociaż nie są one technicznie Blizny te uporczywe ślady może trwać miesiące lub nawet lata znikać! Co w moim umyśle, czyni z nich jeszcze gorzej niż sam trądzik. 

Co o tych rzeczach metalu wyciągowe? Wierzę, że oni najlepiej pozostawić dla profesjonalistów. Istnieją dwa rodzaje; jeden jest na trądzik (z przerażającym igłą na jednym końcu), a drugi jest do zaskórników i whiteheads (z dwoma pętlami, jak wyżej). Jestem właścicielem jednego z ostatnich, ale to tak łatwo naciskać zbyt mocno i uszkodzić skórę, za bardzo mało wypłat. 

Mają przekonałem cię jeszcze, że zbieranie nie warto? Przejdźmy do bialej, potem.

Leczenie trądziku może być zbyt Suszenie

Innym powodem Poszedłem łobuz i pozostawić żadnych wyprysków teraz sam, dlatego topicals nie były moim przyjacielem.

Pomyśl o tym. Wiele (lub nawet większość?) Kobiety, kiedy dostaniesz skazy, doświadczyć „hormonalnych,” odmiana podziemny. Kiedy można umieścić leczenie spot jak nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy na górze, może skończyć się wysychaniu poziomu powierzchni skóry, a nie w dół głęboki, gdzie naprawdę potrzebna. 

(Wyjątkiem jest Retin-A, który może być skutecznym miejscowo na trądzik. Ale to nie jest rodzaj leczenia spot rzeczy, a to trwa co najmniej sześć tygodni konsekwentnego stosowania zacząć widzieć rezultaty. Przeczytaj moje posty na temat korzyści z Retin -A, i jak go używać bez wysychaniu skóry).

Osobiście, Wolałbym zachować moją skórę dobrze nawilżoną i pulchna zamiast korzystania leczenie trądziku, który sprawia, że ​​moja skóra wrażliwa wyglądać sucha, podrażniona i łuszcząca. I nie może znacząco przyspieszyć mój czas gojenia i tak. Czy naprawdę jesteśmy dalej naprzód z łuszcząca wyglądające pryszcz zamiast regularnej jednym?

Szorstki oczyszczający może podrażniać

Jak można się domyślić już teraz, nie jestem fanem agresywnych środków czyszczących lub trądzik zarośla albo, jeżeli nie zdarzy ci się mieć bardzo sprężysty, grube i tłuste rodzaju skóry. Mogą znieść naturalną barierę ochronną skóry, pozostawiając bardziej podatne na infekcję i powoduje podrażnienie. 

Ale nie jestem dokładnie fanem „jaskiniowiec” rutynę albo-to gdzie naprawdę nic nie robić, to znaczy nawet nie mycia twarzy. Powodem Myślę, że ludzie mają sukces to dlatego, że bez względu na ich oczyszczenie z wcześniej była zbyt surowa. Niektórzy ludzie nie mogą nawet tolerować ich twarze dotykania wody.

Jeśli nie umyć, a następnie brud, zanieczyszczenia, olej i martwe komórki skóry (nie wspominając o makijażu!) Mogą tworzyć potencjalnie zatykanie porów i przynajmniej co skóra wydaje się bardziej matowa. Więc nadal uważam, że to dobry pomysł, aby oczyścić skórę raz lub dwa razy dziennie z czymś bardzo delikatnym. Osobiście jestem masywny użytkownik Bioderma Sensibio H2O i że produkt nawet nie wymaga spłukiwania. 

Jeśli chcesz zrobić więcej, wtedy zamiast szorowanie na skórę złuszczają, kocham tonery na bazie kwasów delikatne jak Lotion P50, który jest dostępny w różnych wersjach w zależności od rodzaju skóry. Kwas mlekowy jest delikatny i nawilżający, ale zaskakująco doskonałe w pomagając utrzymać trądzik pod kontrolą rozpuszczając martwy naskórek powierzchniowy i przyspieszając odnowę komórek. I jak powiedziałem, jeśli trzeba głębsze złuszczanie, Retin-A może być wielki, jeśli są stosowane prawidłowo.

Kortyzon Shots może spalić na panewce

Wszyscy mieliśmy te czasy awaryjnych kosmetyczne kiedy pryszcz powstaje w najgorszym możliwym momencie. Osoba o wysokiej konserwacja, że ​​jestem, byłem znany biec do biura Derm za kortyzon wstrzykiwań szybko zdjąć stan zapalny.

Z wyjątkiem ostatniej chwili zrobiłem, że ja zostałem z szalonym dent w moim czole drogi brzydsze niż kiedykolwiek mógłby być pryszcz. 

Musiałem udać się do innego lekarza, mój regularny derm (który często ratuje mnie od siebie!) I musiał wstrzyknąć go z wypełniaczem kwasu hialuronowego, aby ukryć wcięcia. Dzięki Bogu, że zniknął w momencie wypełniacz rozpuściła, sześć miesięcy później, ale czasami te wgniecenia nigdy nie odejdzie. 

Tyle jeśli chodzi o szybkie ustalenie, co? 

Bądź miły dla skóry

Oczywiście, jeśli masz więcej niż poważny problem trądziku okazjonalne miejscu lub dwa, a następnie będziemy chcieli pracować nad przyczynami (co moim zdaniem są one). I nie zrozumcie mnie źle, nie jestem przeciwko silniejszej interwencji dermatologa w uzasadnionych przypadkach, na przykład, jeśli masz ten rodzaj trądziku, który powoduje głębokie blizny ice pick. To nie jest coś, co chcesz „niech będzie”. (Chociaż nie moja rada przedwcześnie odebrać lub w inny sposób zranić skórę stoi).

Ale dla każdego innego, możemy przyjąć, że sporadyczne pryszcz jest normalne? To po prostu życie. 

Szanse są, można zauważyć swoje wady znacznie więcej niż inni wokół ciebie robi. Nie mogę powiedzieć ile przyjaciele zwrócili uwagę trądzik mi się, że nie byłby kiedykolwiek wykryte.

Również? Bóg stworzył korektor powodu. Użyjmy go. Sprawdź moje wskazówki, jak pokrycie pryszcz z makijażem. Potem tylko jeździć to i niech Twoja skóra to co to ma do samoleczenia.

Wypowiedz się

Czy stosujesz metodę „robić nic”? Czy kiedykolwiek byłeś zbyt agresywny ze skórą?