Jak przygotować skórę do upadku

Na drugi dzień na Instagram, przyjacielu Skrzydło napisali #PSA (ogłoszenie użyteczności publicznej), która sumuje się dokładnie tak, jak czuję się o aktualnej transformacji sezonowej:

Dobrze? To nie spadnie. Jeszcze.

To będzie jeszcze kilka tygodni przed zimnem pogoda faktycznie trafi, co oznacza, że ​​jest to doskonała okazja, aby a) wrócić do rutynowej pielęgnacji skóry oraz b) cofnąć szkody latem.

Oto zmiany, które należy rozważyć co teraz:

1. Krok swój złuszczanie.

Istnieje kilka powodów, dlaczego chcesz się dzieje na złuszczanie od razu:

• Aby zapobiec trądzik: Kiedykolwiek wybuchła na początku jesieni i zastanawiał się, co się z tym? Cóż, może to jeden z powodów, jakie stało się tak, ponieważ produkcja ropy skórę za nie spowolnić-it just got uwięziony pod warstwą martwych komórek skóry wywołanych przez mniej wilgoci w powietrzu. Usunąć martwy naskórek i masz mniejsze szanse na chodaki.

• Aby rozjaśnić: Jak lato się kończy, skóra może wyglądać nieco szorstki i poplamiona, z bardziej zauważalnych pigmentacji. Delikatnie martwiczych dala górną warstwę martwych komórek może uczynić skórę czuć się bardziej miękkie i wyglądają jeszcze jaśniejsze i bardziej jędrna. (Więcej na temat pigmentacji poniżej!)

• Aby pomóc inne produkty cięższej pracy: Złuszczanie zwiększy skuteczność wszelkich serum, kremy i maski, które wykorzystują później. To może wydawać się trochę nieintuicyjne użycie kwasu lub skórki, gdy skóra jest prośbą o nawodnienie, na przykład, ale środki nawilżające nie będzie w stanie przeniknąć także jeśli są one blokowane przez barierę martwego naskórka. To samo dotyczy anti-aging składników, przeciwutleniaczy i tak dalej.

Wolę środki złuszczające na bazie kwasów ponad zarośla, które mogą być zbyt irytujący, a nawet tworzyć mikroskopijne łzy w skórze. Dostaniesz trochę martwiczych korzyści z Clarisonic oczyszczania skóry System lub Foreo Luna, ale wyniki mogą być na chybił trafił dla niektórych ludzi.

Zalecenia produktu:

• Biologique Recherche Lotion P50: Byłem wielkim zwolennikiem tego kwasu mlekowego oparte złuszczający toner, który jest ulubionym miejscem kultowym dla dobrego powodu. Jeśli nie wiesz o tym, przejdź przeczytać ten post teraz!
• Proactiv czystą strefę ciała Podkładki: Etykieta mówi, można ich używać na twarzy, i myślę, że mają one poważnie poprawił moją skórę ostatnio. Mają 2-procentowy kwas salicylowy, ale ze względu na ich niewielkie ściernego tekstury, nie będę z nich korzystać, jeśli są suche lub bardzo wrażliwa.
• Juice Beauty Green Apple Peel Nightly rozjaśniające poduszki: mniej intensywny opcję, która mi się podoba, ponieważ zawierają kwasy owocowe i niacyny. 

Ale tak naprawdę, jest tak wiele firm, które sprawiają, że te rodzaje kwasów namoczone klocki Teraz więc wybierać!

Bez względu na to, który exfoliator wybierzesz, ważne jest pozostać w granicach tego, co Twoja skóra może obsługiwać. Ogólnie rzecz biorąc, większość dermatologów Niepolecane złuszczający częściej niż raz lub dwa razy w tygodniu, choć wiem, że niektórzy ludzie robią to codziennie bez problemu. Niech Twoja skóra będzie twoim przewodnikiem. Jeśli masz zaczerwienioną, podrażnioną lub surowy, to pewny znak, że jesteś przesada i trzeba się wycofać.

2. Zadawaj z pigmentacji.

Plam, brązowe plamy, plamy starcze, plamy wątrobowe. Cokolwiek chcesz do nich zadzwonić, przebarwienia spowodowane uszkodzeniem słonecznym jest suką pozbyć! Są do wyboru:

• Inhibitory pigmentowe: Istnieje wiele over-the-counter miejscowo składniki, które pomagają zmniejszyć ilość pigmentu produkowanego przez melanocyty (pigment) wytwarzających komórki skóry. Witamina C, kwas azelainowy, kwas kojowy i arbutyna kilka z najczęstszych składników można zobaczyć na etykietach. Niestety, ich wpływ na uporczywych plam jest zwykle skromny w najlepsze.

• Hydrochinonu: jest to krem ​​rozjaśniający skórę, który jest dostępny bez recepty w Kanadzie w 2 i 4 procent stężeń procentowych. (Myślę, że można kupić tylko 2 procent w USA) Wyższe stężenia mogą być dostępne przez lekarza recepty. Wiadomym jest, aby działać lepiej niż inhibitory pigmentu, ale należy pamiętać, że istnieją pewne obawy związane z toksycznością. Został zakazany we Francji i jest w trakcie przeglądu przez FDA. Nigdy nie należy używać hydrochinon okres dłuższy niż sześć miesięcy w czasie.

• Peelingi i mikrodermabrazja: Mamy już mówił o eksfoliacji na bazie kwasu, i powinno być kluczowym elementem każdego pigmentu redukujący opieki domowej rutyny. Alfa-hydroksy kwasy, takie jak kwas glikolowy i mlekowy są najlepszym wyborem; iść z mlekowy, jeśli Twoja skóra jest bardziej suche lub wrażliwe, jak to będzie łagodniejsza. Można również uzyskać profesjonalne peelingi chemiczne i / lub zabiegi mikrodermabrazji głębszego złuszczania.

• Retinoidy: Są to pochodne witaminy A, które działają poprzez przyspieszenie odnowę komórek skóry i pobudzania produkcji kolagenu. Over-the-counter, wyboru palmitynian retinylu, retinolu lub Retinaldehyd. Na receptę, można uzyskać kwas retinowy; Retin-A lub Stieva-A są nazwy marek zazwyczaj dostępne w Kanadzie. Differin i Tazorac są syntetycznymi retinoidy, ale działają w ten sam sposób. Oczywiście, rzeczy recepta zrobi więcej; czytaj moje wskazówki dotyczące sposobu korzystania Retin-A.

• IPL i laserów: IPL oznacza Intense Pulsed Light, i szczerze mówiąc, to działa! W przypadku, gdy nie zauważył, pisałem o moich doświadczeniach z IPL na przebarwienia. Zasadniczo, jesteś zapped z energią światła, który rozkłada brązowego pigmentu w skórze. Fraxel (laser frakcyjny) jest bardziej intensywna opcja dla bardziej poważnego uszkodzenia słonecznym. Pisałem o Fraxel w tym artykule Globe and Mail.

Jeśli masz zamiar uruchomić każdy z tych zabiegów, trzeba być sumienny o przeciwsłonecznej. W rzeczywistości, odkryłem, że nawet to nie przeszkadza plamy pojawiające się w czasie otrzymujesz ekspozycji na słońce. Więc ukryć przed słońcem i stać się wampirem to, co mówię, w zasadzie. Ha!

Zalecenia produktu:

• Miracle 10 Rozwiązanie 1: Jestem fanem długoletni tego miejscowego żelu kwasu glikolowego, że można zostawić na podstawie balsam. Występuje w 3 procent i 5 procent siły. Można również spróbować swoich AHA Cream, recenzja tutaj. 
• Lumixyl: Jest to system czterech kroków, które trzeba przejść przez gabinetów lekarskich (chociaż to wciąż bez recepty). Derm Ufam zaleca go i myślę, że jest to prawdopodobnie najlepszy wybór, jeśli nie chcesz iść hydrochinon lub Retin-A trasą. Etap złuszczanie (Glycopeel) jest super-silny!
• Lustra: To jest 4 procent hydrochinon, że próbowałem i lubiany.
• Avène TriAcnéal: To ma być na trądzik, ale zdaniem Retinaldehyd i kwas glikolowy jest dobrym combo. To skoro zostało przeredagowane być jeszcze bardziej skuteczne, ale Sprawdziliśmy starszą wersję.

Inne niż Lumixyl, nie mam inhibitor pigmentu na tej liście, bo ja szczerze mówiąc nigdy nie znaleźć taki, który pracował. Jeśli masz, daj mi znać w komentarzach!

3. Rozpocznij oczyszczanie bardziej delikatnie.

Jeśli skóra produkuje dużo oleju przez cały rok, a następnie żel, pieniące i szorowania czyszczące są świetne. Niektóre normalnej i tłustej może uciec z nimi w okresie letnim, jak również. 

Ale jak nadejdzie zimniejsza pogoda, kombi i normalnej karnacji ludzie mogą przełączyć się na coś łagodniejszego, idealnie niskiej spienić i płynem. (Oczywiście, suchych i wrażliwych rodzajów skóry należy zawsze unikać ostrych środków czyszczących, bez względu na sezon!)

Powodem, dla którego nie chcesz używać do mycia, który jest zbyt agresywny dla Twojego typu skóry jest dlatego, że może znieść oleje skóra potrzebuje, aby zachować swoją barierę nienaruszone. Niektóre piaszczysty czyszczące złuszczające mogą nawet tworzyć mikroskopijne łzy w górnej warstwie skóry. Przejęta bariera skórę bardziej narażone na odwodnienie, podrażnienie, nadwrażliwość i wyprysków.

Zalecenia produktu:

• The Body Shop Nutriganics Foaming Facial Wash: Używam tego ostatnio i kocham go. Wiem, że mówi „pieniący się”, i to robi, ale to faktycznie siarczan wolne i bardzo delikatny. To jest dobry dla skóry kombi.
• Mario Badescu Enzym Cleansing Gel: Również bardzo dobre dla ludzi kombi. Można się przyzwyczaić do braku piany, ale jest pakowany z gliceryną i AHA, a nie wysuszy cię.
• Dermalogica Ultracalming twarzy: Ma podobny zakaz pienisty tekstury, ale jest idealny dla skóry na suchą lub wrażliwą stronę. Można przemyć tkanki lub go wyłączyć.
• Ole Henriksen Empower spieniania mleka twarzy: I jak to początkujących do skóry suchej i normalnej. Pianka siarczan wolna zamienia się kremowym, mlecznym, nawadniające piany. Niesamowity!
• Spółgłoska Natural Płyn do mycia twarzy Wszystkie typy skóry powinien kochać to. To również jest siarczan wolne pH, zrównoważona i uwadniania zamiast zdejmowania.
• Bioderma Sensibio H2O: Nie zapominaj, że wody micelarne są perfekcyjnie używać jako zwykłego czyszcząco-Ive poprosił dermatologów! Nie jest wymagane płukanie.

Jeśli jesteś naprawdę przywiązany do mycia, który jest lekko suszenia, to co można zrobić, to użyć go tylko raz dziennie (powiedzmy, w nocy, kiedy już zgromadził więcej sebum i zanieczyszczenia), a następnie zmyć z kremowym lub niski -lather czyszcząco rano.

Albo, jak powiedziałem tutaj, nie czujesz się jak trzeba rzeczywiście umyć twarz dwa razy dziennie. Według derms mówiłem, po prostu zalewaniem na nim rano jest w porządku.

Mówiąc o wodzie, upewnij się, aby uniknąć gorąca woda na twarzy. To bardziej odpędzania, więc letnią lub zimną wodą są do zrobienia.

4. Zdobądź więcej wilgoci.

To jest oczywiste, ale to musiało być powiedziane! W najbliższych tygodniach, prawdopodobnie będziesz musiał dokonać pewnych zmian, aby utrzymać napięty, łuszcząca się skóra w zatoce. 

Oprócz zwykłych kremów nawilżających, oto kilka innych rzeczy do rozważenia, w uzupełnieniu do nich lub zamiast:

• Nawilżające serum: Używasz jeszcze serum? Już wyznawali moją miłość do nich, są miejscowe produkty do zabiegów, które można umieścić na czystej, gołej skóry, poniżej regularnego balsam. Mają wyższe stężenie składników czynnych, które mogą przedostać się szybciej i głębiej. 

• Nawilżacze Żel-Krem: Jeśli nie faktycznie jak kremy i mają tłustej lub kombi normalnej do tłustej skóry, a następnie Żel-kremy są doskonałym sposobem, aby dostać się wilgoć bez tłustości. Rozmawiałem o tych żeli nowej generacji tutaj.

• Oleje: Inną opcją jest po prostu skok swój balsam lub krem ​​z kilkoma kroplami oleju, które sprawiają, że bogatsze. Albo można warstwy na kilka kropli oleju w ostatnim etapie schematu, więc działa jak bariera dla elementów.

• Spanie maski: Dla bardziej intensywnego odżywienia, iść do łóżka raz lub dwa razy w tygodniu na sobie maski do spania. Znany również jako opakowaniach snu lub masek jednodniowych, koreański import mają konsystencję żelu (żeby nie zetrzeć na poduszce) i uszczelnić wilgoci w głąb skóry.

Zalecenia produktu:

• Spółgłoska HydrExtreme: Kiedy nie korzystać z tego, to naprawdę pokazuje (do punktu, w którym ludzie rzeczywiście komentować!). Jest to dwa składnik nawilżający w surowicy, który zapobiega suchości lepiej niż cokolwiek innego próbowałem, jak już wspomniano w tym bardziej szczegółowego przeglądu. Jeśli popisywać się tylko jedno pielęgnacja dla nadchodzących chłodniejszych miesiącach, to powinno być to!
• Klurskin Kwas hialuronowy + Witamina C Serum: OMG! Właśnie odkrył to dzięki Urban Outfitters. Jest to nawilżającym dwa-w-jednym i rozjaśniacz że pachnie tak niesamowite i wspaniałe uczucie na skórze.
• Neutrogena Hydro Zwiększ krem-żel do bardzo suchej skóry: żel-krem to czuje Bardzo lekki i jest wolne od oleju, ale jest udowodnione klinicznie, aby utrzymać skórę nawilżoną przez 48 godzin.
• Ultra Facial Cream Kiehl za: Mam tylko kiedykolwiek doświadczyłem (i słyszałem) dobrych rzeczy o tym śmietany, bez względu na rodzaj skóry. To światło teksturą i wydaje się działać na prawie wszystkich.
• MV Organic Skincare Czysta jojoba: Właśnie kupiłem to i kocham go tak daleko! Jest to miły, wysokiej jakości olej jojoba, które nie sprawiają mi wyrwać.
• Caolion Dobranoc Śpiąca Pakiet: Również w Urban Outfitters, jest to maska ​​żelowa z Korei, który czuje się super orzeźwiający. Zawiera niacynamid.

Po przełączeniu na krem, ale znaleźć, że czyni pan zbyt błyszczące, a następnie można po prostu nosić lżejszą balsam lub serum pod makijaż na dzień i zapisać tłustych rzeczy na noc.

Wniosek

Wiem, że to smutne, że lato się kończy, ale spadek jest rzeczywiście najlepszy czas w roku, aby osiągnąć swoje obawy pielęgnacji skóry, czy należą one przebarwienia, trądzik, zmarszczki lub całkowitą nudę.

Wiele zabiegów po prostu nie może być stosowany w okresie letnim, ponieważ sprawiają, że skóra jest bardziej wrażliwy na słońce (tak byłoby to trochę będzie jak strzelanie sobie w stopę). Na takie rzeczy jak IPL i laserów, nie można mieć tan nawet fałszywy. Więc jeśli coś jest naprawdę chce się dotrzeć, teraz jest czas! 

Oczywiście, sucha skóra jest prawdziwy problem dla nas Kanadyjczyków, a ktoś mieszka w podobnym klimacie. Zaproś łagodniejsze opcje oczyszczające i nawilżające ustawiły się teraz, a nie będzie hit jak trudno (jeśli w ogóle) poprzez szczelne, popękanej skóry, kiedy pogoda zmienia.

Ostatnia rzecz. Nie zapomnij ochrony przeciwsłonecznej! Tylko dlatego, że słońce opuszcza nas, nie znaczy, że nie jesteś podatny na uszkodzenia UV. Noszę Cyberderm Simply Cynk najczęściej, ale nosić wokół Eminence Organics Sun Defence minerałów lub Colorescience Sunforgettable Mineralny Krem Szczotka do dodatkowego ubezpieczenia w ciągu dnia.

Sklep historię:

Jakie są Twoje cele Skincare spadek? Czy masz jakiś ulubiony peeling, mycia lub balsam?

(Zdjęcie główne: martinak15)