Piękno

Jak korzystać z retin-a

Jak korzystać z retin-a

Ups! Po prostu, kiedy przekonałem, aby zacząć korzystać Retin-A, idę i pokazać to pic o czerwonej twarzy modelu (od Viktor & Rolf jesień 2018 koncert) i przestraszyć was.

Dobra, poważnie? Skutki uboczne przy użyciu Retin-a nie są to złe.

load...

Ale jeśli zaczniesz kopać wokół fora internetowe do pielęgnacji skóry, na pewno będziesz zaczynają dostrzegać ludzi przy użyciu termin „Uglies” w początkowej fazie, gdy skóra jest dostosowującego do korzystania retinoid. Twoja twarz staje się czerwona, skóra zaczyna się łuszczyć i skórki, masz suche łaty (zwłaszcza w okolicach nosa i ust), a czasem, swoje drobne linie i zmarszczki mogą wyglądać gorzej, a nie lepiej.

To może być trudne. (Heck, będę przez to teraz, a wierz mi, to jeszcze więcej zabawy sprzęgło Retin-A okres dostosowawczy z dziewięć-godzinnych lotów międzynarodowych, przeziębienie i miesiączki).

Ale nie poddam się i nie zalecana, ponieważ: a) zalety korzystania z Retin-A są cholernie niesamowite (wrócić i przeczytać ten post, jeśli chcesz odświeżyć), oraz b) istnieją sposoby, aby sprawić, że przejście do retinoidów wykorzystanie o wiele mniej traumatyczne. Który, dłoń, jest przedmiotem dzisiejszego postu!

(Uwaga: Podobnie jak ostatnim razem, używam terminu Retin-A jak byś „Kleenex”, aby opisać całą kategorię retinoidów: Stieva-A, Tazorac, Differin, itd.)

Dlaczego Retin-A leczenie czasami nie

To nie jest wina medycyny. Zazwyczaj ludzie zrezygnować, ponieważ zrobili jedną lub więcej z poniższych-i w rezultacie, że nadmierne podrażnioną skórę.

  • Są one używane zbyt wysokie dawki.
  • Używali zbyt dużo.
  • Używali go zbyt często.
  • Używali go na wilgotną skórę.
  • Nie używali dość balsam.
  • load...
  • Nie nosić przeciwsłonecznych.

Można by pomyśleć, dermatolog przepisywania powie wam te rzeczy. Ale niestety, że jest coraz bardziej wyjątkiem niż regułą. Więc mam nadzieję, że mogę pomóc!

Jak używać Retin-A właściwa droga

1. Zacznij od małej dawki, a następnie kieruj się ku górze.

Retinoidy są w różnych procentach, zaczynając od 0,01 (dla słabszych), a następnie 0,025, 0,04, 0,05 i w końcu 0,1 (największe). Można by pomyśleć, że począwszy wyższa będzie Ci wyniki szybciej, ale może faktycznie być receptą na katastrofę i że chcesz opuścić statek. Zaufaj mi: musisz kieruj się ku górze.

Myślę, że to dobry procent dla większości ludzi zaczynają się wynosi 0,025, co jest, co używam teraz. Próbowałem 0,01 przed, i nie zrobić niczego. Teraz, należy wiedzieć, że moja skóra jest dość cienka i wrażliwa, więc jeśli twój jest bardziej wytrzymały, a następnie można może rozpocząć 0.05. (Oczywiście, należy porozmawiać z lekarzem o tym, a nie tylko słuchać przypadkowych ludzi takich jak ja w Internecie).

Ewentualnie, jeśli nawet 0,01 jest zbyt silny, można rozpocząć się over-the-counter retinolu. ROC jest jedna marka, która jest znana ze swoich produktów retinolu. (Oni nie ujawnia, ile użyciu, co sprawia, że ​​rzeczy nieco skomplikowane, ale nadal można spodziewać się pewnych subtelnych wyniki bez podrażnienia produktów na receptę). To w surowicy mogą być noszone samodzielnie lub w ramach zwykłej balsam.

Chciałbym również polecić Skinceuticals, który ma 0,5 a 0,1 procent mocnych retinolem (i na ogół jest tylko jakość linia do pielęgnacji skóry naprawdę wysokie, że zupełnie zaufanie).

Nie ma żadnych sztywnych zasad, gdy albo nawet IF-trzeba przenieść się do następnego siły. Niektórzy ludzie są zadowoleni z pobytu w trybie konserwacji na mniejszej dawce w nieskończoność, podczas gdy inni, gdy ich skóra jest wykorzystywana do leku, można przejść do wyższego odsetka po ukończeniu jednego lub dwóch rur.

Czy wybrać krem ​​lub żel zależy od rodzaju skóry i osobistych preferencji. Uważam, że krem ​​łatwiej pracować i mniej suszenie, ale składniki mogą być nieco zatyka porów, więc skóry z trądzikiem może być lepiej z żelu.

2. Odczekaj co najmniej 20 minut po umyciu twarzy, aby ją zastosować.

To dlatego, kiedy można umieścić Retin-A na skórze, które nie całkowicie, w 100 procentach sucha, masz zamiar zdobyć więcej podrażnienia. Więc umyj twarz z tym, co chcesz, aby umyć je, a następnie ustawić timer na 20 minut-30 jest jeszcze lepiej.

Uwaga: Gdy Twoja skóra dostosowuje, to może nie być konieczne, aby śledzić ten krok.

3. Zastosuj tylko ilość wielkości grochu na całej twarzy.

Ten materiał jest silny, więc groszek jest wszystko, czego potrzebujemy. Zgodnie ze schematem, chciałbym szerzyć ją w poprzek moich palców, a następnie przetrzyj go na moim czole, policzkach i brodzie, tak aby każdy kwadrant twarz ma taką samą ilość zanim wygładzić ją dookoła. (Z kremu masz więcej czasu, aby mieszanka, ale z formatem żelu trzeba pracować szybciej, ponieważ jest na bazie alkoholu i szybko odparowuje.) Idź nieco lżejszy wokół nosa i ust, ponieważ są to obszary płatkowe podatnych.

Nie bój o wprowadzenie go wokół oczu: Rozmawiałem z dermatologów, którzy mówią, że jest to całkowicie w porządku, aby zastosować go bezpośrednio na stopach łapek. Po tym wszystkim, że to jedno z najlepszych miejsc do niech Retin-A, co robi. Niektórzy ludzie jednak nie podoba się umieścić dowolny pobliżu oczu, ponieważ może to uczynić, że obszar wyglądać nieco suche i crepey-moje doświadczenie jest to, że regulacja trwa dłużej na okolice oczu, niż gdzie indziej.

Warto również zauważyć: Retin-A nie jest to leczenie spot. Jeśli masz trądzik podatnych, może ulec pokusie, aby umieścić duży Glop z rzeczy w wybuchu, ale może poparzyć skórę i sprawiają, że wygląda jeszcze gorzej. Wystarczy rozprowadzić po całej cienką warstwą i pozwolić leki działają ich magię.

4. Zastosowanie Retin-A tylko w nocy i być wyjątkowo sumienny o przeciwsłonecznej w ciągu dnia.

Promienie UV słoneczne rozbić witaminy A w Retin-A, dzięki czemu jest mniej aktywne, więc nie ma sensu go używać w ciągu dnia, ponieważ nie będzie uzyskać takie same wyniki z produktem. Ale to nie jedyny powód, należy używać go tylko w nocy. To również sprawia, że ​​jesteś bardziej wrażliwe na słońce ekspozycji tak świeża aplikacja rano mogłoby narazić Cię na wyższe ryzyko oparzeń słonecznych, które tylko cofnąć wszystkie ciężkiej pracy!

Również byłbym niedbały, jeśli nie powiedzieć, że absolutnie trzeba unikać słońca, gdy jesteś na Retin-A. Częste stosowanie SPF co najmniej 30 jest kluczem (używam Skinceuticals lub Lavanila), ale to nie daje carte blanche do leżeć w bezpośrednim świetle słonecznym. Osobiście uważam, że lepiej jest nosić kapelusze, pozostać w cieniu, itd., Zwłaszcza jeśli używasz Retin-A do spraw pigmentacji, które mogą pochodzić z powrotem lickety-split bez odpowiedniej ochrony.

5. Wnioski kontenerowego jeśli trzeba. Lub użyj więcej balsam.

Jeśli robisz wszystko powyższe, ale nadal uznając, że Retin-A sprawia, że ​​skóra zbyt podrażniona, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić.

Jednym z nich jest cofać się do jej stosowania co drugą noc, albo co trzeci noc, a następnie stopniowo swój sposób pracy do góry, aż można tolerować nocnej. Wystarczy mieć świadomość, że ta metoda będzie wolniejsze, aby uzyskane wyniki. Ponadto, niektórzy ludzie, którzy używają go tylko raz lub dwa razy w tygodniu donoszą, że nawet po wielu miesiącach robi to nadal denerwuj. Nie jestem MD, ale wydaje mi się, że oni używają to zbyt rzadko, aby ich skóra dostosować. Więc są one w stanie ciągłego podrażnienia, a następnie ożywienia na cotygodniowym. Chcesz przesunąć granice Twoja skóra jest trochę, ale nadal sprawiają, że do opanowania.

Inną opcją jest użycie Retin-A z balsam. Preferowanych metod jest zastosowanie Retin-A na gołą skórę, co najmniej 20 minut, po przemyciu i poczekać przez kolejne 45 minut przed nałożeniem nawilżający (lub oleju twarzy) w górę. Powodem tego jest to, że chcesz, aby pozwolić Retin-A wnikają tak długo, jak to możliwe przed jego rozcieńczenie korzyści z innymi produktami.

Powiedział, że niektórzy ludzie wolą stosować balsam ich prosto po umyciu, a następnie odczekać 20 minut lub więcej przed wprowadzeniem na Retin-A. Nie próbowałem tego, a podejrzewam, że to uczynić produkt jeszcze słabsze, ale to naprawdę kwestia dowiedzieć się, co działa najlepiej dla Ciebie.

Można także spróbować mieszania Retin-A z nawilżający, ale znowu, byłoby to rozcieńczenie jej wytrzymałość. Plus, to działa tylko z kremu-żelu formatu, ponieważ jest na bazie alkoholu, naprawdę nie nadaje się do mieszania.

Dobrą wiadomością jest to, że można używać jak najwięcej balsam, jak chcesz w ciągu dnia, aby przeciwdziałać wysuszanie! Clarisonic jest również wybawieniem do czynienia z łuszczenie.

6. Należy zachować ostrożność z innymi składnikami aktywnymi.

Oto, gdzie wszystko może się nieco skomplikowane. Jeśli jesteś ćpunem całkowitego produktu podobnego do mnie, to trzeba mieć świadomość, jak inne produkty w swoim arsenale może wchodzić w interakcje z Retin-A.

Inne kwasy-tym glikolowy, salicylowy i mlekowy-shouldn't być używane w tym samym czasie co Retin-A. Jeśli Twoja skóra może je tolerować, wykorzystać je w godzinach porannych.

Należy również stosować żadnych zabiegów witaminy C w nocy. (Przeczytaj ten artykuł, dlaczego trzeba przeciwutleniacz).

Hydrochinon oraz Retin-A (i czasami zbyt glikolowy) jest złotym standardem w leczeniu problemów pigmentacyjnych. Masz na myśli użycie hydrochinon dwa razy dziennie. Więc w nocy, odczekać 45 minut po zastosowaniu Retin-A przed wami warstwy hydrochinonu na górze. (My Korzystnym produktem jest Lustra, który jest 4 procent).

Uff! To jest cały informacji lotta pielęgnacji skóry. Jak zawsze, proszę nie brać tego jako porady lekarza i porozmawiać z lekarzem o tym, czy retinoidy są właśnie dla Ciebie. Nie należy również używać ich, jeśli jesteś w ciąży lub karmiących piersią.

Czy kiedykolwiek próbowałeś Retin-A? Używasz innej metody aplikacji niż te powyżej? Które produkty są wykonane z największą różnicę na swojej skórze?

load...
load...