Czy retin jest toksyczny? Dlaczego przestałem używać retin-a

Ponad trzy lata temu napisałem szeroko wspólny artykuł o wszystkich zaletach Retin-A. 

Można go pulchny skórę; walczyć zmarszczki, uszkodzenie słonecznym i trądziku; i pozbyć się zaskórników zatkane. 

I nadal nie zgadzają się z żadnej z tych rzeczy. Tyle że już nie używać Retin-A sama. 

Dzisiaj mam zamiar wyjaśnić, dlaczego, dlatego warto ponownie pomyśleć, too. 

1. Retin-A zaburza zdolność organizmu do korzystania witaminę A

Zawsze twierdził, że witamina A jest jednym z najważniejszych składników odżywczych dla zdrowia skóry. 

Jednak korzystanie z Retin-A i inne recepty miejscowe retinoidy (Stieva-A, Tazorac, Renova, Differin, itd.) Nie jest taka sama jak jeść pokarmy bogate w witaminy A, takich jak wątroba. Kiedy łykać witaminy A, to musi być przekształcone w naszych enzymów w postaci aktywnej, kwas retinowy. Ale Retin-A lub tretinoiny, już jest kwas retinowy, a to wiąże się z naszych receptorów retinoidów, aby wywołać różne reakcje w skórze. 

„Witamina A jest taki podstawowy czynnik metaboliczny, w mózgu i gruczołów dokrewnych, wątroby i nerek, itp, myślę, że to niebezpieczne eksperymenty z lekami, które kolidują z nim”, mówi Ray Peat, PhD.

Nasz organizm potrzebują witaminy A przez wiele funkcji, w tym syntezę progesteronu, synteza białka i różnicowania komórek. Jak na ironię, te rzeczy są krytyczne dla długotrwałego zdrowia skóry, więc chyba już jesteś na Retin-A, tym gorzej skóra może dostać ?!

2. Retin-A jest związane ze zwiększoną śmiertelnością

Szokujące, ale prawdziwe: badanie kliniczne porównujące 0,1% tretinoin krem ​​do placebo przerwano na sześć miesięcy przed jej miała końca, z powodu nieprzewidzianych wysokiej liczby zgonów w grupie tretynoiną. 

Mimo że zgony były istotne statystycznie, naukowcy zakopane badanie na cztery lata; kiedy został ostatecznie opublikowany, zgony przypisywano „przypadkiem”. Może fakt, że główny badacz otrzymał wsparcie finansowe od Johnson & Johnson, producent tretynoiną, miał coś z tym zrobić? 

Chociaż FDA i Zdrowie Kanada nie milczał, Archives of Dermatology redakcji przynajmniej sugerują, że lekarze „może chcieć, aby omówić wyniki [badań] ze wszystkich pacjentów stosujących miejscowe tretinoiny.” 

Nie wiem jak wy, ale zwiększone ryzyko śmierci od zwykłego produktu do pielęgnacji skóry jest coś, co chcę wiedzieć! Wątpię, bym dotknął Retin-A gdybym został poinformowany o tym. 

3. Retin-A powoduje podrażnienie i stan zapalny

Wszyscy wiemy, Retin-A jest irytujące. Tak bardzo, że napisałem cały artykuł o tym, jak radzić sobie z zaczerwienienie i łuszczenie. Dzięki odpowiednim schematów aplikacyjnych i strategii, niektórzy ludzie, zazwyczaj z groźnych typów skóry, znaleźć sposób zarządzać nimi. Inni, w tym ja, po prostu nie. 

Próbowałem, naprawdę, ale teraz, gdy jestem poza Retin-A, muszę przyznać, że moja skóra wygląda i czuje się znacznie lepiej. To nie jest już sucha, podrażniona, czerwona, wrażliwa, crepey pod oczami lub ciemniejsze niż reszta ciała. Plus, odkryłem znacznie lepsze sposoby zaradzenia napięcia przedmiesiączkowego wyprysków to pomagał z (więcej o tym w sekundę!), Więc tak naprawdę nie było żadnego sensu go używać. 

„Ale nie jest Retin-złotym standardem dla anti-aging?” Słyszę pytasz. Kiedyś myślałem tak, ale teraz nie jestem tego taki pewien. Podejrzewam, jego łagodny efekt PLUMPING jest ze względu na podrażnienia i późniejszego stanu zapalnego. (To również mechanizm za tych „cudownych” maseczki tlenu, przy okazji). Tak więc wydaje się być pozbycie się zmarszczek i co będziesz wyglądać młodziej, ale to może być tylko tymczasowy obrzęk. Kiedy przestać używać Retin-A, skóra wraca do normy, ale ponieważ zapalenie jest związane z przedwczesnym starzeniem, może faktycznie być gorzej. 

4. Kwas glikolowy jest tak samo skuteczny

Jednym z powodów, dla których trwają tak długo z Retin-A, starając się pracować dla mnie, dlatego myślałem, że pozwalając moją skórę w dół (i zapraszając straszny przyszłą starzenia!), Czy nie. Nie mogę nawet powiedzieć, ilu dermatologów chwalili go przez lata, podczas dziesiątkami wywiadów przeprowadzonych ja jako pisarz magazyn piękności.

Ale potem dowiedziałem się o dr Neal Schultza. On nawet nie przepisują już Retin-A. „Powodem, że przeniósł się do glycolics to skutki uboczne retinoidów. Mogą one prowadzić do przebarwień, podrażnienia, łuszczenie się, a nawet ból.” Dodaje: „Dwa najbardziej skuteczne środki złuszczające chemiczne są glikolowy i tretinoiny. Ale glikolowy jest złotym standardem. Glikolowy, gdy prawidłowo sformułowany, jest delikatny. Czyni praktycznie wszystko dla anti-aging, że tretinoiny robi.” 

Voila, nie powód, aby poczuć się jak należy używać Retin-A. Idźcie i kwas ton, przyjacielu!

5. Retin-A nie odnosi się przyczynom

Nawet jeśli dostaniesz ładne rezultaty stosowania Retin-A, one trwać tylko tak długo, jak zachować zastosowaniem leku. Tak więc w najlepszym razie, jest to fix zespół pomocy niezależnie skóra problem, który próbujesz rozwiązać. 

Że nie zawsze jest to takie złe, tak przy okazji. Są takie momenty w swoim życiu (jak dzień ślubu, na przykład), kiedy po prostu trzeba mieć jasną skórę. I dzięki Bogu mamy zawodu dermatologii, aby pomóc nam z tym!

Jednak nie lubię Retin-jako rozwiązanie długoterminowe. Są ludzie, którzy przebywają na nim przez wiele lat, a nawet dziesięcioleci. Jako wielki „podstawowe przyczyny” osoba, która nie siedzieć ze mną w porządku. Zamiast polegać na lek do utrzymania problem pod kontrolą lub w celu zapobieżenia ewentualnej przyszłej scenariusz, wolałbym pracować na stałe poprawę mojej skóry poprzez poprawę mojego odżywiania, równowagę hormonalną i mój ogólny stan zdrowia.

Kilka rzeczy, które pomogły mi bardziej niż Retin-A kiedykolwiek: zwiększenie mojej funkcji tarczycy, po pro-metabolicznej diety, zwiększenie witaminy A spożycie, coraz lepiej spać, wodowania nawilżające, rzucenie silikony, stosowanie niacyny, robi czerwony terapię światłem i złuszczający codziennie. 

Wniosek

Więc nie masz to dlaczego ja rzuciłem Retin-A nawyk i przeniósł się do innych strategii. 

Nie osądzam nikogo, kto jeszcze zdecyduje się skorzystać retinoidy lub kto czuje, że nie może odejść od nich i radzić sobie z wynikającym fallout skóry. Ja na pewno tam!

Po prostu nie sądzę, że można osiągnąć prawdziwe zdrowie skóry, jeśli trzeba polegać na Retin-A na to, aby dobrze wyglądać. Lub ogólny stan zdrowia, w tym zakresie, ponieważ istnieje wystarczająco dużo „czerwone flagi” o Retin-A bezpieczeństwa, aby mnie zaniepokojony. 

Wiersz? Tylko dlatego, że wielu lekarzy myśleć Retin-A jest wszystko i na koniec wszystko dla anti-aging, nie znaczy, że to nasza jedyna opcja. W rzeczywistości, znalazłem znacznie większy sukces pracując na moją skórę od wewnątrz na zewnątrz. Powiedz mi co myślisz:

Czy korzystal Retin-A? Czy kochasz go lub go nienawidzą? Co poprawiła swoją skórę najbardziej?