Czy naprawdę potrzebujesz umyć twarz?

Każdy wie, że aby mieć wielką skórę, trzeba zacząć od dokładnie oczyszczając go-dwa razy dziennie, codziennie.

Czy co?

Zrób mi przysługę i przyjrzeć Alexa Chung:

I Ginnifer Goodwin:

Lady Gaga:

Jakieś pomysły co te Gwiazdy mają wspólnego?

Oni wszyscy nie dopuszczone do mycia twarzy. A ich cera nie wydają się tym gorzej dla niego. 

Alexa powiedział Byrdie „Czasami myję twarz w nocy, a czasami nie.” Ginnifer dopuszczone do spania z jej makijażem na ( „uznaję, że nie jest najlepszy, ale jest ok dla mnie.”), A Gaga, pytany, ile dni w tygodniu idzie do łóżka na sobie makijażu, powiedział ludziom, „Siedem. To nie jest dobre dla skóry, ale jestem obdarzony dobrymi genami „.

Nie ulega wątpliwości, ale są one rzeczywiście robi coś złego, nie oczyszczając? 

Załóżmy strona dermatologa tutaj. Lub dwa. 

Rozmawiałem z dr Mark łubinu Cosmedica w Victoria, BC, i dr Beatrice Wang Wang Dermatologii Carey w Montrealu, i oba były zaskakująco „meh” o konieczności oczyszczenia.

Nie mycia twarzy jest w porządku (w pewnym sensie)

„Miło jest do mycia, ponieważ czujemy się czystsze”, mówi dr Lupin. „Ale ja nie mam nic do powiedzenia na temat strasznego nie trend nie mycie wcale. Tylko sama woda jest czyszczenie bez dodawania czegokolwiek do niego.”

Dr Wang jest na tej samej fali. „[Mycia twarzy] nie jest złym pomysłem,” mówi. „Ale nie sądzę, trzeba być energiczne o oczyszczenie skóry. Większość z nas nie robi pracy ręcznej, więc nie dostajesz że brudny”.

Czekać. Tak więc wszystkie nasze wysiłki, aby nasza skóra super-czyste-z niezliczonych myje twarzy, usuwania makijażu, Clarisonic -Style gadżetów itp-nie może być rzeczywiście konieczne?

Na pewno brzmi w ten sposób, przynajmniej jeśli już obdarzony cery jak Alexa, Ginnifer użytkownika lub Gaga, a są w tym samym przedziale wiekowym. Pralka, nie pralka nie rzeczywiście coś dla tych ćwierkania. 

Heck, niektórzy ludzie nawet twierdzą, że nie mycie sprawia, że ​​ich skóra nawet lepiej.

Sprawa dla „Caveman Regimen”

Jeśli czają się wokół forach trądzik, zobaczysz wiele wzmianek o „Caveman Regimen”. (Nie wiem, dlaczego to się nazywa „schemat”, bo to na pewno coś jednak).

Koncepcja jest, podobnie jak jaskiniowiec naszych przodkach-że można rzucić mycia twarzy. Zawsze. 

Wielbiciele hard-core nawet nie pozwól wody dotknąć ich skórę, pomysł jest, że go pozostawić w spokoju na produkcję sebum, aby w końcu samo-regulacji. W zasadzie nic nie robić. Więc jest to coś w rodzaju ruchu „no poo” za włosy, oprócz tego, że twoja twarz. 

I trudno się kłócić z referencji. Wiele osób twierdzi, że ich skóra się spokojniejsza i bardziej przejrzyste od skaz. 

Kiedy myślisz o tym, że niby ma sens. Take większość mężczyzn, na przykład. Czy oni bawić się z kilkunastu produktów i gadżetów? Nie mogą one pozwolić bieg wody na twarzach pod prysznicem, czy może korzystać z niektórych bar mydła na okazję, ale to wszystko. I często, ich skóra wygląda lepiej niż u nas! 

Dlaczego „Jaskiniowiec Schemat” Can Work

Poprosiłem derms i istnieje kilka powodów, dla których można uzyskać lepsze wyniki od nie mycia twarzy:

Masz wrażliwą skórę: „Ludzie, którzy mają wrażliwą skórę czują się jak reagować na prawie wszystko”, mówi dr Lupin. „Zwykle, to nie jest prawda i nie jest czymś, co można stwierdzić, że działa. Mogą próbowali i po prostu zrezygnował, a boją się spróbować czegoś innego.” 

Byłaś oczyszczenie zbyt agresywnie: „Niektórzy ludzie są po prostu zbyt energiczne z prania”, mówi dr Wang. „Oni myślą, że trzeba, że ​​skrzypiące-czyste uczucie. W rzeczywistości oznacza to, że jesteś wysychaniu skóry. Jeśli jesteś zbyt agresywny, może też zajrzeć do włosów po umyciu twarzy, czy niektórzy ludzie zdejmować tyle oleju, że faktycznie uzyskać efekt odbicia „.

Brzmi dobrze! Jeśli większość czyszczące są drażni cię, to całkowicie wynika, że ​​Twoja skóra będzie uspokoić, gdy nie jest w obliczu tego dwa razy dziennie ataku. Heck, niektórzy ludzie nawet się pieczenie i zaczerwienienie z samej wody! (Ale mam sugestie, że tak zachować czytania do końca!)

Do punktu dr Wanga, pomysł, że musimy mieć piskliwy-czystego skóry jest duża część obrotu piękności i spa kultur, więc dobrze wiedzieć, że nie jest to prawdą. Wszystko, co pozbawia skórę ma zamiar opuścić znacznie bardziej narażone na potencjalnie drażniących i bakterii z wejściem. Stąd kolejnym powodem ludzie dobrze going „Caveman” -to pozostawia ochronną barierę skóry nienaruszone. Plus fakt, że można skończyć z oilier skóry niż początek z porażek cały cel, prawda?

Ale dość o nie mycie. Jakie są rzeczywiste powody, by iść do przodu i oczyścić?

Korzyści z mycia twarzy

Jeśli nie umyj twarz, oto, czego się z niego:

Usuwa makijaż: „Polecam ludzie usunąć makijaż codziennie, w nocy,” mówi dr Lupin. „W przeciwnym razie, może gromadzić się w porach, zatykając je i nie pozwala skórze oddychać prawidłowo.”

Usuwa olej: „Niektórzy ludzie wytwarzają dużo sebum i może chcieć, aby ta off”, mówi dr Wang. Dodaje dr Lupin „jeśli ktoś ma stan zdrowia, takich jak trądzik i nie myć twarzy, mogą być w gorszej sytuacji, ponieważ pory tendencję do wypełnienia [olejem].”

Usuwa martwe komórki naskórka.. „Z wiekiem skóra ma tendencję do nie być tak skuteczne w naturalnie złuszczający Wtedy skóra ma tendencję do wyglądają suche i ziemista i traci swój naturalny blask Więc jeśli istnieje powód, aby oczyścić z perspektywy kosmetycznym to, aby przywrócić ten blask „.

To może pomóc w leczeniu choroby skóry: „Używanie środków czyszczących, które są lub leczniczych, które mają nawilżające w nich rzeczywiście zrobić więcej dla warunków, takich jak egzema, trądzik różowaty lub [niż w ogóle nie mycie]”, mówi dr Lupin.

Bottom Line + Opcje produktu!

Mam nadzieję, że to jest teraz jasne, że może nie trzeba być tak rygorystyczny z czystek.

Nie, nie trzeba z niej zrezygnować zupełnie jak „jaskiniowiec” ludzi (chyba że lubisz eksperymenty!).

Ale bez względu na rodzaj skóry, warto trialling łagodniejsze opcję oczyszczającą aby sprawdzić, czy Twoja skóra lubi to lepiej. 

Jedynymi ludźmi, których cera jest bardzo tłusta, bardzo grube i bardzo sprężysta może tolerować agresywnych środków czyszczących. Wzory, które są mydła niskiego pienienie i / lub pH zrównoważony będzie wykonać zadanie dla wszystkich rodzajów skóry ze znacznie mniejszą szansą podrażnienia. Kilka sugestii.

Natychmiastowa Caudalie za Foaming Cleanser jest 99 procent naturalny, bez mydła i bez zdejmowania (skończyłem butelkę i będzie def kupić go ponownie):

Mario Badescu za Enzym Cleansing Gel jest doskonałym żel nie pieniący Użyłem, który ma AHA owoce dla łagodnego złuszczania korzyści:

Kiedy byłem w Kalifornii na początku tego roku, kiedyś Neutrogena Ultra Gentle Cleanser codzienna, która jest wolna od mydła, a moja skóra naprawdę się podobało:

Joanna Vargas Witamina C do mycia twarzy jest jednym z najpiękniejszych naturalnych środków czyszczących, jaki kiedykolwiek używane-to tak nawilżający jeszcze dostaje wszystko się tak dobrze:

Właśnie skończyłem butelkę siarczanu wolne Boscia oczyszczający żel, co jest dobre, jeśli chcesz poczuć żelu, ale nie odpędzania w ogóle:

Uwielbiam 100 procentach naturalne, pH wynosi Spółgłoska Natural Płyn do mycia twarzy tak bardzo, że już przeszedł co najmniej dwie butelki już i liczenia! 

To nawet dobrze, aby pominąć wodę i używać do mycia, które się tkanka zamiast płukania, jak Dermalogica Ultracalming Cleanser (aka high-end Cetaphil, który działa również!).

Lub można nawet użyć micelarny do mycia na wacikiem (Shiseido są najlepsze!) I nie trzeba spłukać. Bioderma Sensibio H2O był oryginalny oczyszczanie wody, i moim skromnym zdaniem, wciąż najlepszy.

Innym rozwiązaniem, jeśli nie chcesz zmieniać czyszczących jest po prostu wybrać z powrotem swoje pranie raz dziennie, zamiast dwa razy (co jest zupełnie wystarczające, według dr Wang). Wystarczy posłuchać Salma Hayek:

Ona pokazowo powiedział ITV1, „Nie myć [skóry], w godzinach porannych, w ogóle, nigdy. Ponieważ w nocy skóra jest przebudowa niektórych olejów, które trzeba utrzymać skórę młodych, a to równoważy pH. Więc rano, jeśli wziąć je zawiera-możesz przelewać wodą, zrobić coś delikatnego, ale nie chcesz, aby pozbyć się tego. I jeśli twoja skóra jest brudna rano, to znaczy, że nie dobrze oczyścić w nocy. Zawsze umyj twarz w nocy. Trzeba ją oczyścić naprawdę dobrze w nocy.”

Dobrze, jeśli jest wystarczająco dobre dla Salmy. Jestem grą! 

Wypowiedz się

Jak często myjesz twarz? Nigdy nie eksperymentował z „Caveman Regimen”? Co do mycia ty przysięgać?