Ujawniała się makijaż, piękno i sprawność Tamanny

Aktorka Tamanna znana jest jej wspaniały wygląd, wielka postać i długie ciemne warkocze. Jest ona uważana za jedną z najpiękniejszych twarzy południowego indyjskiego przemysłu filmowego. Jej fitness mantra, sekrety urody są czymś, co każda dziewczyna chce wiedzieć, a ona zobowiązana niezliczone dziennikarzom przez ujawnienie informacji o tym, co sprawia, że ​​jej wygląd tak wielki dzień w dzień.

Oto ta piękna aktorka, Tamanna Bhatia sekrety urody, wraz z ćwiczeń i diety sekretów współdzielonych przez nią:

Tamanna Beauty and Secrets fitness

Tamanna za Nutrition Facts:

• Tamanna jest ogromnym fanem jogurtem i został wychowany w południowej części kraju, jest ona dobrze zdaje sobie sprawę z wartości odżywczej jogurtu. Ona obejmuje go w każdym posiłku i wierzy, że jej ciało stygnie, pozwalając jej spędzać długie godziny w żar, strzelanie. Tamanna jest również bardzo lubi smażone jedzenie, ale wytrzymuje od oddając swe pragnienia, jak ona jest postacią świadomego i świadomi potrzeb przemysłu.
• Picia mnóstwo płynów w tym wody, soków owocowych, zup i utrzymuje jej skórę i ciało uwodnione. Jednak Tamanna ostrzega nas przed overindulging w sokach owocowych, ponieważ zawierają one dużą ilość obu węglowodanów i cukrów i może być szkodliwe dla zdrowia, jeśli podjęte zbyt często. Zaczyna jej dzień z kilkoma namoczone migdały i szklanką letniej wody z miodem i sokiem z cytryny zmieszanego w nim. To, jak mówi, wypłukuje toksyny z jej ciała i przygotowuje ją do twarzy kolejny wyczerpujący dzień pędów.
• Jak każde inne dziewczyny w jej wieku, Tamanna uwielbia lody i czekoladki, a ona oddaje jej słodycze sporadycznie. Jednak jej silny i intensywny trening reżim kompensuje każdej upływie miarę jej dieta jest zaniepokojony. Tamanna wierzy w jedzeniu wszystkiego w umiarkowanych ilościach i woli się trzymać z dala od diet zderzeniowych, które w dzisiejszych czasach zapotrzebowanie.

Tamanna za Workout Schemat:

• Tamanna uderza siłownię codziennie bez przerwy, a jej dedykowany trener jest z nią zawsze nadzorować jej rutynowe szkolenie. Abs brzuszków, wagi, cardio i ćwiczeń wolnych rąk stanowią podstawę jej rutynowego treningu. Ona zapewnia, że ​​pracuje się przez godzinę każdego dnia bez przerwy.
• Joga jest jej metoda de-podkreślając sama. Ona łączy w sobie szereg asan, aby osiągnąć idealny kształt, a wyniki są dość oczywiste dla wszystkich. Tamanna jest uważana za jedną z najbardziej aktorek Rysunek świadomy przemysłu i nie jest dobry powód do tego samego.

Tamanna makeup Secrets:

• Tamanna nienawidzi makijaż, gdy nie są wykonywane. Ona jest świadoma szkodliwych skutków agresywnych środków chemicznych. Ona preferuje zakupy do jej makijażu w Nowym Jorku czy Paryżu i jest szczególnie świadomi marek posługuje. Odpowiadał oni jej skórę, a ona jest wygodne z nich. Światło fundacja dostosowane jej ciemna cera, rumieniec na, błyszczyk i podpowiedź Kajal jest wszystko, co wymaga, aby wyglądać jak milion dolarów. Ona woli wysuszyć włosy w dużych loków do sportu naturalny wygląd.
• Ta aktorka jest również niezwykle ostrożnym usunięciu makijażu przed pójściem na worek. Ona wspomniano raz po raz w swoich wywiadach, że nie ważne jak ona jest zmęczony, nigdy nie idzie do łóżka bez odpowiedniego oczyszczania, tonowanie, nawilżające rutyny.
• Tamanna wykorzystuje również domowej roboty paczkę kurkuma, Besan i liści neem jako twarzy i szorować jej skórę po ciężkim dniu sesji. To odmładza jej skórę i otwiera pory, pozwalając skórze oddychać.

Może nie wszystkie, ale kilka tajemnic tutaj, co słynna aktorka następująco utrzymać dopasowanie i zdrowe ciało. Dlaczego nie dać wyżej wymienionym-Tips spróbować? Są zalecane przez samą gwiazdę! Proszę podzielić się z nami zmiany, które doświadczyły.