Ochrona skóry

10 wskazówek ajurwedyjskich na świeżą skórę

10 wskazówek ajurwedyjskich na świeżą skórę

Twoje marzenie może w końcu się spełniły! Ty też możesz afiszować zdrowych czyste i promienna skóra, która przyciąga uwagę.

Powstrzymać torturowanie skórę syntetyczną pielęgnacji skóry i makijażu produktów zawierających żrących chemikaliów. Zamiast przejść do tych 10 najlepszych czasowych sprawdzone ajurwedyjskie wskazówki, które mogą przywrócić naturalny stan zdrowia skóry i błogosławię was niezwykle pięknej skóry. Oto najskuteczniejsze ajurwedyjskie porady kosmetyczne dla świecącą skórę.

Ajurwedyjskie Porady dla świecącą skórę:

1. Poznaj swój typ skóry pierwsze:

Według starożytnej Ayurveda, skóra ludzka posiada trzy rodzaje skóry - Vata, Pitta i Kapha skóry skóry. Ponieważ każdy z nich posiada różne cechy i właściwości, powinny być załatwione w różny sposób też. Dlatego też jest niezwykle ważne, aby zidentyfikować swój własny rodzaj skóry przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu piękności. To pomoże Ci dowiedzieć się doskonałe produkty do pielęgnacji skóry i sprawi, że piękny od wewnątrz tak, że skóra zaczyna odzwierciedla to.

load...

2. Dostosuj swój pielęgnacja skóry schematu:

Jak najszybciej dowiedzieć się typ skóry, plan wymyślić zdrowego odżywiania praktyce i solidnej pielęgnacji skóry Odpowiednio rutyny. Na przykład, osoby z Vata skórze powinny koncentrować się na zachowaniu ich sucha skóra nawilżona i nawilżona poprzez masaż olejem, jak również zużycie wody, słodkie, pożywne, itp Osoby posiadające Pitta skórę należy dbać o theirsensitive skóry poprzez unikanie długiej ekspozycji na słońce, gorących i pikantnych potraw, wyjątkowo forsowne ćwiczenia, i tak dalej. Czyszcząc jest najważniejsze podstęp pielęgnacji skóry dla osób posiadających skórę Kapha i muszą to robić częściej, wraz z pobytu z dala od ciężkich i tłustych spożywczymi.

3. Zapewnić prawo żywności na skórę:

Ajurweda mówi, że karmienie naszej skóry jest jednym z najważniejszych kroków do osiągnięcia idealnie świecącą skórę. Jeśli twoje komórki skóry są odpowiednio odżywione, skóra z pewnością odzwierciedlają to. Upewnij się, że oddają się świeżych i zdrowych produktów spożywczych zamiast puszkach lub przetwarzanych nich. Byłoby to zmniejszyć produkcję zanieczyszczeń w organizmie, aby proces trawienia łatwiejsze, naprawy uszkodzonych tkanek, regeneruje komórki skóry, walki z problemami skóry i wreszcie daje znacznie gładką, jędrną i świecącą skórę.

4. Utrzymać skórę uwodnione cały czas:

Utrzymywanie komórki skóry uwodnione przez cały dzień jest bardzo ważny. Jeśli to możliwe, masaż całego ciała z ziołowego oleju masażu każdego dnia. Będąc bogaty w dobroczynnych ziół, oleje takie mogą zapewnić maksymalne wsparcie i nawilżenie do komórek skóry. Zapewnia on nie tylko wilgoci do najgłębszych warstw skóry, ale również sprawia, że ​​jest miękka i elastyczna. W tym samym czasie, można również poczuć jak ziołowy magia sprawia, że ​​skóra wygląda jasne i młodzieńczy.

load...

5. Zdecydować Naturalne i delikatne oczyszczenie:

Jeśli uważasz, że oczyszczając skórę twarzy regularnie jest wszystko, co trzeba zrobić w celu zwiększenia swój naturalny blask, jesteś całkowicie błędne. Ayurveda zawsze kładzie nacisk na utrzymanie silnej i zdrowej wewnętrzny system, który ostatecznie prowadzi do czystego i świeżego blasku zewnętrznego. Więc skorzystać z ziołowych składników dla utrzymania całe ciało czyste, odżywiona i toksyny darmo. Można również wybrać dobry produkt oczyszczający skórę ajurwedyjski zawierającą czystą glicerynę warzyw i delikatny złuszczające dla uzyskania doskonałych wyników.

6. Get Enough odpoczynku i zdrowy sen:

Jeśli chodzi o poprawę odcień i fakturę skóry, należy rozważyć „sen Beauty” jako nieodłączną częścią Twojego systemu. Tak, trzeba mieć dobry sen w celu nadania skórze właściwej zastrzyk kosmetyczny. Starają się iść do łóżka przed 10 wieczorem, jak to pomoże Ci zasnąć znacznie szybciej. Picia ciepłego mleka tuż przed snem jest dobrym nawykiem. Ponadto, trzymać się z dala od wszelkiego rodzaju działania stymulujące przed snem. Taka głęboka reszta będzie z pewnością bieżąco młodych wyglądające jak promienna długo.

7. Boost Your Beauty wewnętrzny poprzez suplementy:

Podczas gdy większość z nas polegać na kosmetyki lub zabiegów chemicznych dla uzyskania wspaniałego skóry, ajurwedyjski podejście idzie po prostu poza nim. To przede wszystkim skupia się na zwiększaniu że prawdziwe piękno pochodzi z wnętrza. Zdarza się, że nasza skóra brakuje odpowiedniego pokarmu ze względu na szereg problemów, takich jak częste choroby, napięty harmonogram dnia na dzień, zaniedbania itp w takich sytuacjach, ajurwedyjski suplementy mogą czynić cuda. Preparaty takich ziołowych produktów są bardzo pomocne w równoważeniu, wzmocnienie i odmłodzenie cały nasz system tak, że zarówno nasze zdrowie i wygląd się poprawił.

8. Czy ćwiczenia fizyczne i oddechowe:

Zdrowe i świecące skóra jest wybitnym wynikiem regularnego fizyczne, jak ćwiczenia oddechowe. Według ajurwedy, te treningi mają głęboki wpływ na naszą skórę jak robią dużo dla naszego organizmu, takich jak dając energię, dzięki czemu mięśnie i stawy silniejsze, zwiększając krążenie krwi, poprawia elastyczność, pomaga w detoksykacji, eliminując problemy trawienne, leczenie poważnych chorób i podnoszące nastrój. Dlatego śledzić codzienną rutynę ćwiczeń religijnie, aby uzyskać olśniewający skórę.

9. Meditate unikać stresu i napięcia:

W dzisiejszym bardzo konkurencyjnym świecie, stres i szczep zawsze może podjąć opłat na naszej skórze. W rezultacie staje się ciemne, matowe i wieku przed upływem czasu rzeczywistego. Medytacja jest najbardziej skutecznym sposobem na pozbycie się stresu, napięcia i niepokoju. Tak, pozwalając zatrzymać stresu psychicznego i emocjonalnego zepsuć swój wygląd przez praktykowania medytacji każdego dnia.

10. Get relaksujące masaże Najczęściej:

Wreszcie, relaks całego systemu przez coraz masaże ajurwedyjskie regularnie. Zostało ono postrzegane, że masaże ajurwedyjskie, które korzystają z ciepłych olejów organicznych o tłoczony na zimno i ziół zaparza się w nich, są bardzo skuteczne na uspokojenie nerwów i nasze dając nasza skóra wspaniały połysk. Stąd, regularny masaż z nich na pewno może zaoferować cudownych wyników.

Tak, jesteś gotowy do leczenia skóry z niektórych wskazówek Ayurveda dla świecącą skórę? Nie zapomnij zostawić nam komentarz poniżej. Bądź fit, pozostać zdrowym!

load...
load...