Co to jest Jelqing ćwiczenia?

Słyszałeś o jelqing? Chcesz rozwijać mięśnie „tam na dole” dla ciężkiej i szybkiej akcji, ale chcą uniknąć operacji chirurgicznych, pigułki lub płyny? Jeśli nie mają pojęcia i ciekawy, czytając ten artykuł może być świetny pomysł.

Jelqing jest ćwiczeniem dawany aby zwiększyć swoją pewność siebie i męskość naturalnie! Chcesz wiedzieć więcej o tej technice? Czytaj!

Jaki jest Jelqing ćwiczeń?

Słowo Jelq oznacza „dojenie”. Jeśli widzieliście dojenie cow- będzie zrozumieć, w jaki sposób ćwiczyć Jelq. Trzeba po prostu zacząć blisko jądra (kulki) i masować gładko aż do wierzchołka. Prosty „milking- typu” ruch będzie działać cuda dla Ciebie!

Według powszechnej opinii, mężczyźni mogą dodać 2 cali długości penisa i zwiększenie obwodu penisa z wykonywaniem Jelqing. Jelq jest podobna do masturbacji i działa poprzez zwiększenie dopływu krwi do prącia. Zwolennicy twierdzą, że Jelq może pokazać widoczne rezultaty w ciągu miesiąca od praktyki.

Jelq w historii:

Powiększenie penisa to wieloletnia obsesją dla mężczyzn od wieków jako męski narząd jest symbolem ich męskości i siły. Zapisy historii pokazują, że ludzie nawet nie próbował zwiększyć rozmiar penisa przez powieszenie ciężarów od czubka penisa i ręcznie wyciągając wał. Niebezpieczne i bezcelowe? Może.

• W dawnych czasach arabskich, ojcowie inicjują młodych chłopców w akcie Jelqing. Łagodny praktyka wydaje.
• Wraz z upływem czasu, wszystkie rodzaje powiększania penisa są synonimem Jelqing.
• Od 1970 roku, amerykańscy mężczyźni zostały uprawiania jelqing aby powiększyć swoje narządy.

Nitty Gritty Of The Jelq:

Jelqs są różnych typów. Trzeba wykonać mokrą Jelq podczas gdy penis jest mokra. Istnieje również suchy Jelq i trzeba ćwiczyć to- tak masz rację - gdy penis jest suchy.

1. Wet Jelq:

Te najlepszy czas na wykonanie tego ćwiczenia jest po ogrzaniu penisa biorąc gorący prysznic lub umieszczenie go na ciepłe szmatki do ogrzania go do działania. Chodzi o to, aby zwiększyć przepływ krwi do tkanek swojego narządu.

Oto proste kroki, które pomogą Ci poczuć zdumiewający wzrost wielkości narządów:

1. Smarowanie:

Bardzo ważne jest, aby zapobiec urazom wału. Można użyć wazeliny, oleju dziecka ani żadnego powszechnie dostępnego smaru penisa.

2. Poziom erekcji:

Bardzo ważne jest, że Twój penis nie jest w pełni wyprostowany podczas wykonywania Jelq. Czy to będzie podatny na uszkodzenia. Musisz przynieść erekcję do 50- 70% tylko przez masturbację. Na tym poziomie erekcji, jest łatwy do pchania krwi przez tkanki prącia i mięśni.

3. OK Grip:

Użyj duży palec i kciuk, aby utworzyć znak OK.

4. Masaż:

Śmiało i delikatnie masować swój narząd. Teraz chwycić penisa za pomocą OK uchwyt u podstawy, jak blisko do kości łonowej. Chodzi o to, aby wycisnąć krew z wału. Jeśli masz ból lub dyskomfort, rozluźnić chwyt. Poruszać się w kierunku czubka swojego członka przy zastosowaniu lekkiego nacisku. Chodzi o to, aby wcisnąć krew się wału. Upewnij się, że ciśnienie nie cię zranić. Zatrzymać zanim osiągnie żołędzi lub głowę.

5. Powtórzenie:

Po dokonaniu Jelq, wziąć drugą ręką i powtórzyć proces. Naprzemiennie używać obu rąk. Sugerujemy, aby rozpocząć z 200 uderzeń i rev do 500 uderzeń.

Jedna uwaga:

Zawsze trzymać penisa naczepa wyprostowany podczas Jelq. Jeśli podczas wykonywania Jelq uzyskać pełną erekcję, proponujemy zatrzymać i schłodzić aż narząd jest w fazie pół-wyprostowanej.

Częstość występowania Jelqing:

Nie przesadzaj z Jelq jak to tylko zwiększy swoje szanse na zranienia. Powiedzenie „więcej znaczy lepiej” nie działa z Jelqing. Sugerujemy Jelq tylko raz dziennie, pięć dni w tygodniu. I pamiętam, że jest całkowicie bezpieczny, jeśli wykonać go wraz z odpowiednim rozgrzewki i schłodzenia praktyki.]

2. Suche Jelq:

Trzeba wykonać Jelq bez smarowania. Może to podkreślić penisa, ponieważ nie używasz środka smarnego, aby proces gładka. Sucha Jelq jest podobny do mokrego Jelq, ale używać tylko jednej ręki do tego. Trzeba powtórzyć kroki aż do głowy penisa. Po tym, trzeba zawrzeć swoje mięśnie dna miednicy i zabrać rękę z powrotem do podstawy penisa, trzymając skurczu mięśni. Zaleca się zacząć od drobnych z 200 uderzeń i budować ją do około 500 uderzeń.

3. Rozciągnięte Jelq:

To wymaga koordynacji. Podczas gdy jedna ręka ściska penisa u podstawy, z drugiej strony następuje dokładnie tyle, rozciągając ją lekko, zgodnie z Podręcznikiem na powiększanie penisa. Trzeba zwolnić uścisk dłoni, gdy osiągnie czubek penisa i zacznij u podstawy. Start z 200 uderzeń i budować jak przedtem.

Jak działa Jelqing działa?

Według ekspertów penisa rozszerzenia, Jelqing pomaga zwiększyć długość penisa i obwodu. Mówią, że to ćwiczenie siły krwi przez penisa, który składa się z 50% mięśni gładkich. Użycie siły podczas wykonywania tej Jelqing wykonywania rutynowych tworzy mikro-łzy w mięśniach gładkich prącia, które zwiększają swój rozmiar i obwód.

Jest to strategia korzystania z kontrolowanego uszkodzenia odbudować mięśnie gładkie. Te guru twierdzą również, że można manipulować gąbczastej tkanki, aby pomieścić więcej krwi podczas erekcji ,.

Skutki uboczne:

1. Przesadza będzie to powodować bolesność.
2. Zaczerwienienie i plam na są także wspólne. Sugerujemy, że jeśli wystąpi którykolwiek z nich, zatrzymać i odpocząć.
3. Inne częste problemy to formacja blister, przecierające i podrażnienie skóry. Spróbuj użyć bardziej smarowania. A jeśli problem nie ustąpi, należy przerwać.
4. Nadmierne Jelqing może prowadzić do wybroczyny lub tworzenia stłuczenia skutek pęknięcia kapilar. Relax „OK chwyt”, a powinno być w porządku. Inny, należy zatrzymać się i pozwolić jej leczyć.

Czy to naprawdę dobry?

Złą wiadomością jest to, że społeczność medyczna jest sceptyczny o zaletach Jelqing. Mówią, że nie ma danych naukowych, aby udowodnić, że zwiększa długość penisa i obwodu. Co gorsza, Urolodzy że jelqing może spowodować trwałe uszkodzenie i prowadzić do problemów z erekcją, drętwienie, powstania blizny, siniaki i obrzęk. Jelqing zw pełni penisa może prowadzić do wycieku żylnych, co skutkuje w postaci impotencji gdzie penis staje wyprostowany, ale nie może utrzymać.

Kilka urolodzy że jelqing może spowodować niewielki wzrost wielkości prącia (około 2 cm). Taka mała zmiana nie wydaje się warta potencjalne szkody i zagrożenie impotencją. Tak więc, jeśli planujesz Jelq, zrób to ze szczególną ostrożnością.

Jeśli znalazłeś w tym artykule informacji, proszę zostawić komentarz poniżej.