Ujawnia się sekrety piękna i fitnessu Sophia Vergara!

Z zabójca wygląda, soczysty zamki i nastrojony ciało, Sofia Vergara jest nowa królowa telewizji.

Ta kolumbijska piękność jest gwiazdą bardzo popularnego amerykańskiego serialu telewizyjnego „Modern Family”. Ona jest prawdziwa bomba, a ona nadal rośnie bardziej piękne każdego dnia. Jest pewny siebie i dojrzała kobieta, która jest cytowany mówiąc: „Moja mantra jest do podkreślenia moje najlepsze cechy”.

Wszyscy chcą do tego wyprofilowana ciało i nieskazitelną cerę. Teraz możemy również uzyskać ten sam korpus i gładką skórę za pomocą wskazówek i sztuczek doled przez Sofia siebie.

Porady kosmetyczne, który sprzyja Sophia Vergara

1. Sofia na treningu:

Sofia przyznał się kilka razy, że nie jest osobą trening. Ona nigdy nie cieszył się robi i lubi nadzorowanego treningu tak, że trzyma się jej sesje treningowe.

• Robi 1 godzinę procedury treningu dla 2 lub 3 razy w tygodniu na wadze i cardio.
• Ona jest osobą, woda i kocha sportów wodnych takich jak pływanie
• Ona woli Pilates, joga i nawet tańczyć
• Próbuje dopasować sprawności wokół jej zajęty rutyny. Bez względu na to wytłumaczenie, próbuje treningu co najmniej 2 - 3 razy w tygodniu.
• Jest zwolennikiem odwrotnych brzuszków i robi je religijnie

2. Sofia na Beauty:

Sofia wyznał, że jej uroda jest ikona Sofia Loren. Ona również usłyszał powiedzieć, że nigdy nie wychodzi z domu bez makijażu, nawet jeśli oznacza to tylko trochę rumieńcem na policzkach.

• Jej ulubione? Ona absolutnie kocha Cover Girl Lash Blast 24 godzin tuszu. Jej ulubiony cień do oczu jest dziewczyna królowa kolekcja oko cień pokrywa w gorącym toffi.
• Jej piękno musi mieć to crème de la mer. Ona przechowuje je w małych pojemnikach, tak że można go nosić podczas podróży. Ona również nosi rzęs przez cały czas, jak ona ma blond rzęsy.
• Jej czerwony dywan wygląd składa się z mnóstwem tusz do rzęs, eye liner i ciemniejszych cieni do powiek.
• Jej dieta składa się z kurczaka i ryb indyka. Ona nie jeść czerwonego mięsa. W Ameryce Łacińskiej każde zdarzenie jest oznaczony z jedzeniem, zawsze stara się ograniczyć swoje pragnienia. Ma słodycze i kocha wszystkie desery jak makaroniki i ciasta. Ona ogranicza jej spożycie wina.
• Bierze 5 posiłków dziennie i nadal oddaje się kilku wyrobów cukierniczych. Jej regularne Posiłki wygląda następująco
  • Śniadanie - Ona stawia na świeże owoce i surowe warzywa wraz z zdrowych napojów owocowych
  • Przekąski -Ona preferuje słodycze lub produkty mleczne
  • Obiad - Ona wybiera białek makaronu lub chudego
  • Przekąski - Na jej drugim przekąskę ona wybiera świeżych owoców lub płatki owsiane wraz ze szklanką soku.
  • Obiad - Jej nacisk położony jest na małym posiłków węglowodanowych.
  • Ona myje włosy codziennie. Ona zazwyczaj dmuchać wysusza włosy z suszarki i szczotki go razem, aby włosy wyglądają grubsze.
  • Lubi zachować się nawilżona z dużą ilością spożycia wody podczas podróży.

Wierzy w wielozadaniowość makijaż i ona wyznała wykorzystali szminki jako rumieńcem, wypełniacz brwiowy jako cień do oczu, a także rozmazany tusz do rzęs jak eye liner.

3. Jej Survival Walki z Rakiem:

Sofia zdiagnozowano raka tarczycy w jej 20s. Twierdzi, że po raku, uświadomiła sobie potrzebę zdrowego ciała. Epizod rak zmienił swoje priorytety, a ona ściśle uważa, że ​​bardzo ważne jest, aby być dobrym dla własnego ciała. Po jej walce z rakiem, nie jadł mięsa czerwonego przez siedemnaście lat i nigdy nie palił albo!

4. Sofii Secret Wskazówka:

Nosi szminkę cały czas, jak jej matka, aby podkreślić, że noszenie szminki sprawia wrażenie patrzenia dobrze razem. Powiedziała także, że będąc Latina Girl, zawsze patrzył jej matka zrobić makijaż i kochał stosowania trochę pudry czy szminki, kiedy miała zaledwie czternaście lat.

Jakie rady masz zamiar pożyczyć od niej? Czy komentarz i powiedz nam.