Co powoduje upadek wraku podczas snu?

Czy kiedykolwiek rzucił obudzić poczucie, że spadały w dół? Czy często znaleźć się po żywe doznania upadku z wysokości podczas snu? To uczucie, znany również jako hipnagogicznej szarpnięciem, jest całkiem normalne. Ale opieka musi być podjęta, jeśli utrzymuje powracającym.

Tak, jak można traktować to uczucie? Co można zrobić? Chciałbyś mieć odpowiedź? Przeczytaj ten artykuł!

Jaki jest hipnagogicznej Jerk?

Falling Sensation podczas snu lub usypiający szarpnięcie, to mimowolny skurcz lub mioklonicznymi szarpnięcie (1). Zazwyczaj występuje podczas snu lub zaczynają iść spać. Ten kretyn często budzi się nagle. Sam skurcz przypomina „skok”, gdy jesteś zaskoczony i jest najczęściej towarzyszy spadający czucia (2).

Falling Sensation podczas snu:

Aby zrozumieć, co powoduje uczucie spada podczas snu, musisz zrozumieć cykle snu. Sen jest podzielony na etapy (etapy 1,2,3,4 i REM) i cykli (trwające przez 90 - 110 min) (3).

Zazwyczaj jest to tylko ciało fizyczne, które wymaga sen. Twój umysł lub świadomość nie potrzebuje snu. Wasza świadomość może być przejrzysty, a poziom jasności są różne w różnych momentach.

Co zwykle się dzieje, większość ludzi jak ty i ja tracą jasność ich umysłach, gdy ciało fizyczne śpi. Chociaż nie zawsze tak jest, to zwykle dzieje się, jak ćwiczyć ciało, aby wyłączyć gdy śpi. Jeśli uda Ci się pozostać świadomym podczas snu, będzie doświadczenie out-of-the-Body Experience (astralnej projekcji).

Twoje ciało astralne (pyschosoma) ma masę ciała fizycznego, jak i dlatego, że unosi się wokół ciała fizycznego podczas naturalnego snu. Jak twój umysł nie jest klarowny natomiast to nastąpi, nie można wystąpić out-of-the-ciele uczucie. Kiedy śpimy, możemy doświadczyć doładowania bio-energetycznego, który jest często związany z ciałem astralnym oddzielającym od ciała fizycznego. Naturalną odłączenie ciała astralnego (psychosoma) z jednego fizycznego jest zwykle przyczyną czucia padającego, która jest efektem swojej rozszerzonej energii w danym momencie.

Wasza świadomość nawiązuje kontakt ze swoim ciałem fizycznym, jak obudzić. W godzinach porannych, proces jest wolniejszy i ponowne połączenie jest zupełnie normalny i zrównoważony. To dlatego nie doświadczają wrażenia w godzinach porannych. Kiedy budzisz się poza ciałem fizycznym, to znaczy po prostu, kiedy pływały dookoła, nagłe szarpnięcie powoduje psychosoma integracji z ciałem fizycznym niemal natychmiast. Jak odzyskać chwilę przytomności, podczas gdy ciało astralne unosi się wokół ciebie, ciało fizyczne integruje doświadczenia astralnego ciała, a nagłe szarpnięcie może czasami odzwierciedlają poczucie upadku z dużej wysokości.

Czasami warunek ten może być wywołany przez zaburzenia neurologiczne, jak również. Istnieją liczne badania dotyczące neurologicznie zakwestionowanych dzieci doświadczają powtarzających się przypadków hipnagogicznych szarpnięć (4).

Zadośćuczynienie za Hynagogic Jerk:

Istnieje wiele sposobów można tego uniknąć out-of-the-body doświadczenia. Można rozważyć uprawiania technik medytacyjnych, które pomagają połączyć ze swojej świadomości.

Jako naturalny odłączenie ze swojej świadomości, co powoduje uczucie opadania, należy rozważyć podjęcie medytacji i innych technik i działań budowlanych energia.

Relaksacyjne i ćwiczenia oddechowe mogą również pomóc uniknąć hipnagogicznej szarpnięć. Jak ćwiczyć relaksu, z czasem będzie rozwijać głębsze poziomy relaksacji, a nawet rozwinąć swoje energie. Jeśli ćwiczysz wystarczająco głęboko i relaks, można dotrzeć do punktu, w którym czujesz pływającą sensacja, gdzie ledwo można poczuć obecność ciała fizycznego wokół ciebie.

Tak więc, następnym razem, gdy wystąpi nagłe uczucie spada, nie martw się. Warunkiem jest całkiem normalne. W przypadku wystąpienia stanu w kółko, może chcesz dostać się zbadane przez lekarza.

Opowiedz nam o swoim własnym out-of-the-body doświadczenia tutaj. Zostaw komentarz poniżej.