10 najlepszych ćwiczeń na wzrost włosów

Można by pomyśleć, że pocenie się go mogą być szkodliwe dla włosów, ale czy kiedykolwiek pomyśleć, że czasami to, co jest dobre dla całego ciała może być również dobre dla włosów?

Nigdy rację !!

Właściwie włosy mogą również czerpać korzyści kosmetyczne z pracy na zewnątrz? Tak, dobrze słyszałeś.

Często myślimy, że zbyt dużo potu jest niezdrowe i szkodliwe dla naszych włosów. Chociaż jest to prawdą w przypadku niektórych zarzutów, korzyści z intensywnych treningów ile nasze włosy obawia znacznie przewyższają wady spowodowane zwiększeniem produkcji potu.

Tutaj będziemy dzielić względami ćwiczenia dla wzrostu włosów, które na zdobycie potu, a tym samym przyczynia się do osiągnięcia celu miękkiego, dłuższy, gładsza i bardziej błyszczące włosy.

Ćwiczenia na porost włosów:

• Ćwiczenia powinny być traktowane jako część całościowego urody i pielęgnacji włosów rutyny. Najlepiej wykonywać wzrostu włosów jest sercowo od intensywne ćwiczenia zwiększa wydzielanie łoju, oleista substancja, która pokrywa każde pasmo włosów i zapobiega wysychaniu skóry głowy i mane. Cardio wpływa na wytwarzanie łoju przez pozbycie się toksyn z naszego organizmu.

• Wydzielanie sebum zdrowe jest najlepszym sposobem, w jaki sprawuje i pocenie może przyczynić się do lepszej pielęgnacji włosów. Można to uzyskać przez łaźni parowej w saunie po intensywnej sesji wyszło. Parowa zbyt zwiększa produkcję sebum i prowadzi do lepszej i dłuższej sierści.

• Wisi do góry nogami może wydawać się dziwny sposób wpływania na produkcję lepszej włosy, ale to nie pomaga ogromnie. Wygięcia do tyłu, lub odwrotnie pozy, może pomóc w wspomagając wzrost włosów poprzez zwiększenie dopływu krwi do skóry głowy. Im większa tlenu otrzymanych przez komórki w skórze głowy, tym większe prawdopodobieństwo konieczności piękne długie warkocze. To zdecydowanie zmniejsza wypadanie włosów, a także uważa się zwiększyć produkcję włosów.

• Zadania, które powodują ruchy głowy i szyi są bardzo dobry zwolnieniu naprężenia zawarte w tych mięśniach, przez zwiększenie przepływu krwi i przepływ tlenu. Wszystko to pomaga w promowaniu wzrostu włosów i upewnić się, że twoje włosy pozostaje wolna od uszkodzeń przez bardzo długi czas.

• Rytmika jest dobrym sposobem na promowanie lepszego wzrostu włosów. Stretching pomaga zmniejszyć nagromadzenie kwasu w komórkach i mięśni, a tym samym prowadzi do znacznie zmniejszyła spadek włosów. Ćwiczenia wierzchnie powinny być zrównoważone z odżywcze diety w celu korzystnie wpływają zarówno na ciało i włosy.

• Akupunktura to bardzo ciekawy sposób na zwiększenie wzrostu włosów. Ten innowacyjny i mniej znane dzieła sztuki dotykając punkty nacisku na naszych palcach.

• Praktycy twierdzą, że akupunktura jest znaczny spadek prawie 90 do 95%, w upadku włosów przez okres 15 do 20 dni po uruchomieniu leczenie. Istniejące włosy otrzymuje widocznie zdrowsze włosy, jak również. Miesięcznie za kurs akupunktury może zmienić sposób patrzenia, Specjaliści twierdzą.

• Joga jest doskonała dla propagowania lepszego włosy. To wpływa nie tylko na nasze ciało, ale redukuje stres, zwiększa koncentrację i prowadzi do lepszego ukrwienia w obszarze głowy.

• Masując podstawę szyi i barku, albo przez samych użytkowników, albo jakiś inny coraz to zrobić, wykazano również, aby pomóc w odrostu włosów. Można masować lewą łopatkę prawą ręką i vice versa.

• Górna część ciała nagromadzenie ćwiczenia jak brzuszków są również dobre dla Twoich włosów. Możesz być zaskoczony, ale to ze względu na fakt, że są to dość intensywne procedury treningu, które uwalniają wiele potu, a pośrednio wpływa na wzrost włosów.

Nadzieję, że ten post był dobrze poinformowany. Wybierz odpowiednią ilość i rodzaj ćwiczeń, które są idealne dla Ciebie. Bądź konsekwentny i będziesz zdumiony nie tylko jak piękne włosy mogą być, ale też jak wspaniałe poczujesz!