Niedobór cynku - przyczyny, objawy, choroby i leczenie

Cynk odgrywa istotną rolę w różnych działaniach metabolicznych organizmu. Niedobór witaminy cynku jest również znany jako Hypozincemia, spowodowane nieodpowiednich poziomów cynku w pożywieniu. Dzieje się tak z powodu konsumpcji niezrównoważonej diety. Niski poziom cynku może prowadzić do wielu chorób, takich jak choroby genetyczne, zaburzenia wzrostu, problemy z płodnością u mężczyzn / kobiet itd Niedobór ten jest głównie obserwowane u kobiet w ciąży, dzieci i matek karmiących.

Przyczyny niedoboru cynku:

Cynk jest wymagana dla wielu funkcji życiowych organizmu. Dlatego też, należy spożywać odpowiednią ilość lub podjąć uzupełnienie. Niedobór tej podstawowej witaminy zwykle bywa z powodu złych nawyków żywieniowych, tak jak mniej konsumpcji owoców i warzyw. Niedobór cynku jest bardzo poważnym problemem, i powinny być traktowane z wykorzystaniem naturalnych produktów spożywczych i suplementów diety.

Inne czynniki, które mogą spowodować niedobór cynku u ludzi należą:

1. Przyswajania,
2. Biegunka
3. Przewlekła choroba wątroby
4. Przewlekła choroba nerek
5. Cukrzyca
6. Chirurgia
7. Ekspozycja ciężkiego metalu

Niedobór cynku Objawy:

• Łamliwe paznokcie
• Łupież
• Zmniejszony apetyt
• Biegunka
• Sucha skóra
• Infekcje oka
• Wypadanie włosów
• Bezpłodność
• Bezsenność
• Utrata węchu i / lub smaku
• Impotencja lub dysfunkcja seksualna
• Wypryski skórne
• Zachamowany wzrost
• Odporność na niskie

Niedobór cynku Choroby i Leczenie:

1. Ciąża:

Niedobór cynku może powodować komplikacje w trakcie porodu. Trudne dostawy, przedłużone pracy, krwotok, depresji może być wynikiem obecności niewielkich ilości cynku u kobiet w ciąży.

2. Hipogonadyzm:

Można to wytłumaczyć złym funkcjonowaniem układu rozrodczego. W tym zaburzeniem, jajniki lub jądra nie produkują hormony, jaj lub plemników.

3. Układ odpornościowy:

Niedobór cynku wpływa na normalne funkcjonowanie komórek. To może zmniejszyć lub osłabić przeciwciał. W związku z tym osoba z takim niedoborem przyciągnie więcej infekcji i grypy. Cynk jest niezbędny do utrzymania skutecznego systemu odpornościowego.

4. Trądzik pospolity:

Stosowanie kremów na bazie cynku jest bezpieczną i skuteczną metodą w leczeniu trądziku pospolitego. Stąd dodanie cynku do codziennej diecie może pomóc pozbyć się tych niechcianych wyprysków i trądziku.

5. Wrzody żołądka:

Cynk jest istotnym elementem dla gojenia się ran. Związki cynku mają udowodnione działanie lecznicze na wrzody żołądka, jak również. Suplementy cynku zgodnie z zaleceniami można podjąć, aby traktować to natychmiast, zwłaszcza we wczesnych stadiach.

6. Zagadnienia kobiety:

Niedobór cynku może powodować PMS lub menstruacyjny nierównowagę cyklu. W czasie ciąży, może powodować depresję.

7. Skóry i paznokci:

Niedobór cynku może powodować zmiany skórne, hangnails; białe plamy na paznokciach, zapalenie skórek, wysypki skórne, suchość skóry, a także niewielki wzrost paznokci. To może prowadzić do szkodliwych skutków, takich jak łuszczyca, suchość skóry, trądzik i wypryski. Cynk buty odnowę komórek skóry. Kremy zawierające cynk są stosowane na pieluchy wysypka, skaleczenia i rany, aby je uzdrowić. Cynk ma właściwości przeciwzapalne; Jego niedobór może spowodować oparzenie słoneczne, łuszczyca, blistry i chorobach dziąseł.

8. Funkcja tarczycy:

Cynk produkuje różne hormony tarczycy. To pomaga w tworzeniu T3 który reguluje czynność tarczycy.

9. Nastrój i sen:

Niedobór cynku może powodować zaburzenia snu i problemy behawioralne. To może zostawić pacjentów ze zmęczenia i podrażnionej w nastroju. Może to również prowadzić do zaburzeń snu i koncentracji w nocy.

10. Podział komórek:

Cynk odgrywa ważną rolę w rozwoju i podziału komórek. Zaleca się cynk w czasie ciąży na rozwój płodu. Cynk jest niezbędny dla wzrostu, masy ciała i rozwoju kości u dzieci.

11. Zaćma:

Siatkówki zawiera dobre ilości cynku. Niedobór cynku może spowodować częściową lub całkowitą utratę wzroku. Cynk pomaga również leczyć ślepotę nocną i zaćmy.

12. Utrata włosów.

Cynk pomaga w produkcji sebum, które jest wymagane dla zdrowych włosów i nawilżona. Warunkuje głowy i może leczyć łupież. Ponadto, pomaga utrzymać włosy zdrowe i silne. Niedobór cynku może powodować utratę włosów, cienkie i matowe włosy, łysienie i siwych włosów. Większość szamponach zawierają cynk.

Kilka ważnych wskazówek:

1. Spożywać surowego pożywienia ponieważ cynk jest tracona w procesie gotowania.
2. Stosować suplementy tylko wtedy, gdy zalecane.
3. Uniknąć nadmiernej konsumpcji.