5 Pyszne przepisy na jajko omletowe, aby wypróbować dzisiaj

Omlety są jednym z najszybszych i najsmaczniejszych sposobów obejmują jaja w diecie. Można służyć na śniadanie lub jako dodatek podczas lunchu lub kolacji. Można również przekształcić go w mocy zapakowany zachwytu, że podwaja się jako cały posiłek. Stuff to, rzuć go, lub po prostu dodać trochę sera, trzepaczka, i przygotować go - Twój omlet jest gotowy do rozkoszował.

5 Fantastyczny Jajko Omlet Przepisy:

Oto 5 takie oszałamiające omlet recepty, które zostawiają cię ślinotok do czasu, kiedy skończysz czytać ten.

Omlet 1. Warzywa:

Pakiety z warzyw i przyprawione zielone chilli, nasiona kminku, kolendry i liści, to omlet sprawia smaczne śniadanie opcji. Ja zwykle zrobić to jako przekąskę po szkole dla mojego dziecka. W tym dodatkowym kryzysu, dodać łyżeczkę prażonymi migdałami. Składniki:

1. Egg - 2
2. Cebuli - 1, małe, drobno posiekanej
3. Tomato - 1, małe, drobno posiekanej
4. Marchew - 1, mały łuszczonego drobno startego
5. Zielone chilli - 2 drobno posiekanej
6. Nasiona kminku - 1 łyżeczka
7. Liści kolendry - 1 łyżka drobno posiekanej
8. Sól dla smaku
9. Kurkuma w proszku - szczypta
10. Masło klarowane - 2 łyżeczki

Kierunki:

1. Zgryzienia jaj w małej misce. Korzystanie z drutu ubij jajka, aż staje się pianką.
2. Wymieszać w kurkumy i soli, i pokonać dobrze.
3. Dodaj cebulę, pomidory, marchew, zielone chilli, kminek nasiona i liście kolendry, i dobrze wymieszać.
4. Rozgrzać dużą nieprzywierającej patelni wysmarowanej lekko z oczyszczonego masła w średnim i wysokim płomieniem.
5. Obniżyć płomień i wlać whisked mieszaniny jaj.
6. Wirować patelnię aby zapewnić równomierne rozprzestrzenianie się.
7. Turn płomień od niskich do średnich i wysokich płomieni.
8. Mżawka połowa resztki oczyszczonego masła nad mieszaniną jaj i gotować, aż dolna część zamienia złoty kolor.
9. Odwróć i posypać resztą oczyszczonego masła i gotuj przez minutę więcej.
10. Podawać na gorąco z keczupem.

2. Omlet W Jiffy:

Ten jest o smaku sera i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Można z łatwością obsługiwać go na śniadanie, lunch i kolację podobne. Składniki:

1. - 2 jajka, duże
2. Sól dla smaku
3. Ser cheddar - ¼ szklanki, tarty
4. Masła - 1 łyżka
5. Pieprz czarny mielony - 1 łyżeczka świeżo zmielony

Kierunki:

1. Weź mały miski i crack jaja do niego.
2. Dodać pieprz i sól. Ubijak pokonać przy użyciu mieszaniny dobrze.
3. Umieścić małą patelnię na niskich i średnich płomienia. Dodać masło i pozwolić mu się topić.
4. Wlać mieszaninę jaj i wirować na patelnię nawet rozprzestrzeniania mieszaniny.
5. Jako firm jaj w górę, posypać serem.
6. Za pomocą szpachelki podnieść brzegi omletu i złożyć na pół.
7. Poczekaj, aż dolna część zamienia złoty.
8. Transfer na talerzu i podawać z szczyptą pieprzu czarnego proszku.

3. Pomidorów i bazylii Omlet:

Bitą śmietaną daje ten przepis niesamowity poziom puszystości, co czyni go ulubionym dla dzieci. To sprawia, że ​​to wspaniałe po treningu zjadliwe. Powiązać go ze szklanką mleka i palonej pieczywie dla zdrowej sposób na rozpoczęcie dnia. Składniki:

1. - 2 jajka, duże
2. Sól dla smaku
3. Bita śmietana - 1 łyżka
4. Czarny pieprz - do smaku, świeżo zmielony
5. Świeża bazylia - 2 gałązki
6. Wiśnia pomidory - 6, drobno krojone
7. Olej jadalny - 1 łyżeczka
8. Masła - 1 łyżka

Kierunki:

1. Weź mały miski i crack jaja do niego.
2. Dodać bitej śmietany, pieprz, sól i za pomocą trzepaczki ubić mieszaninę dobrze. Odstaw.
3. Umieść niewielką patelni z oleju o średniej do wysokiej temperatury i pozwalają olejowi nagrzewać.
4. Zmniejszenie o połowę pomidorkami i dodać do gorącego oleju. Gotować z solą i odrobiną pieprzu przez około 1 minutę.
5. Drobno posiekać liści bazylii, zmniejsz płomień na patelni i wymieszać.
6. Wlać mieszaninę jaj i obracać, aby zapewnić równomierne nanoszenie.
7. Posypać masło i gotować, aż dolna obraca złoty.
8. Odwróć z łopatką i gotować przez 30 sekund.
9. Podawać gorąco doprawione pieprzu czarnego proszku.

4. Omlet z chrupiącym boczkiem:

Pakiety z chrupiącym boczkiem, ten jest szybkie przepis wzbudzać przepis na śniadanie napełniania. Ser ładunkiem rozkoszy, ten jest z pewnością wciągająca. Sprawdź, czy masz wystarczające pieczywo zapiekane kanapki z was nadrobić całe śniadanie. Szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego lub truskawkowy koktajl o niskiej kaloryczności będzie doskonałym dodatkiem do zasilania zapakowane kombi. Składniki:

1. - 2 jajka, duże
2. Boczek - 2 paski
3. Masła - 1 łyżka
4. Czerwony cebula - pół drobno pokrojone
5. Woda - 1 łyżka
6. Ser cheddar - 1 - 8 kubek, rozdrobnione
7. American sera - 1 kromka, pokrojone w kostkę
8. Sól dla smaku
9. Czerwone płatki pieprz - do smaku

Kierunki:

1. Dodaj boczek do głębokiej patelni, przykryć i gotować, aż boczek się równomiernie brązowe.
2. Owinąć w ręcznik kuchenny, odsączyć nadmiar oleju, kruszą i odstaw.
3. Dodaj ½ łyżki masła do płytkiej patelni i pozostawić do stopienia.
4. Dodaj cebulę i smażyć aż nim złoty kolor.
5. Pęknięcie jajka do miski, wymieszać z solą i pieprzem czerwone płatki, i za pomocą trzepaczki ubić dokładnie.
6. Umieścić płytką patelnię na średnim i wysokim płomieniem i niech resztę roztopionego masła.
7. Wlać mieszaninę jaj i niech staną się twarde.
8. Posypać serem cheddar i gotować przez minutę.
9. Odwróć i gotować przez 30 sekund więcej.
10. Przenieść do obsługującego płyty i spread boczku i cebuli na jednej stronie omlet. Top z pokrojoną w kostkę sera amerykańskiego.
11. Krotnie ponad połowę.
12. Podawać ze szczyptą pieprzu czarnego proszku.

5. Twaróg Omlet nadziewany roll:

Zdrowe paneer bhurji nadziewane w prosty nasion kminku smakowej omlet - jest to, że można zjeść za śniadanie w podróży zdrowe delikatność białko. Upewnij się przygotować omlet cienkie jak to możliwe, aby ta chrupkość. Chociaż czyste, masła jest korzystne dla tego bogatego dotyku, dbające o zdrowie grupa może zdecydować się na oliwie z oliwek. Składniki dla omlet:

1. Egg - 2
2. Sól dla smaku
3. Nasiona kminku - 1 łyżeczka
4. Pieprz czarny mielony - ½ łyżeczki
5. Masła - 2 łyżeczki

Składniki dla paneer Bhurji:

1. Paneer [indyjskie twaróg] - 2 łyżki, rozdrobniony
2. Nasiona kminku - 1 - 4 łyżeczki
3. Cebuli - 2 łyżeczki drobno posiekanej
4. Pomidory - 2 łyżeczki drobno posiekanej
5. Zielone chili - 1 łyżeczka drobno posiekanej
6. Masło klarowane - 1 - 4 łyżeczki
7. Sól dla smaku
8. Garam masala - szczypta
9. Liście kolendry - ½ łyżeczki

Wskazówki dla paneer Bhurji:

1. Rozgrzać olej i masło klarowane w głębokiej patelni.
2. Dodaj nasiona kminku i pozwolić mu bulgotać.
3. Dodaj cebulę i zielone chili i smażyć aż cebula kolei złoty kolor.
4. Dodaj 1 łyżkę liści kolendry i dać szybki mieszankę.
5. Dodać pomidory i gotować, aż mieszanina jest pół suche.
6. Wymieszać w rozdrobnionego paneer i dać szybki mieszankę.
7. Sezon solą według potrzeb.
8. Dodaj garam masala i reszta liści kolendry i wymieszać szybko.

Kierunki omlet:

1. Zgryzienia jaj w małej misce.
2. Dodać sól, czarny proszek, a nasiona kminku.
3. Korzystanie z drucianą trzepaczką, beat mieszaniny jaj, aż staje się pianką.
4. Ogrzewa się lekko nasmarowaną antyadhezyjną omlet panoramowania na średnim do wysokiego płomienia.
5. Wlać omlet mieszaniny i wirować, aby uzyskać cienką koło.
6. Posypać masło i gotować na średnim ogniu nisko przez około 3 minuty, aż dolna część dostaje gotowane.
7. Za pomocą łopatki podnieść częściowo ugotowany omlet, by pozwolić napojom resztki płynąć pod spodem.
8. Gotować przez 2 minuty.
9. Transfer na talerzu porcję.

Jak kontynuować:

1. Korzystanie z łyżeczki, umieść bhurji paneer na jednym końcu omlet.
2. Roll, zbliżona do toczą, w bardzo sposób.
3. Skropić sosem chili i cieszyć się.

Oto top 5 zdrowe przepisy jajko omlet tworzę. Istnieje omlet recepty gdzie można zrezygnować z żółtkiem, w imię cholesterolu. Jednak czuję jaja zrobić zdrowego białka, pakowane posiłek i są najlepiej podawać jako zachwytu śniadaniowej. Jaki jest Twój wybór, gdy chodzi o podejmowanie omlety? Mięsa nadziewane omlet lub serem, veggie?

Podziel się widoki w sekcji komentarzy poniżej.