Paluszków z kurczaka są smaczne i kochany przez dzieci i dorosłych. Ale są trochę na boku niezdrowe jeśli kupić mrożone i przetworzone te ze sklepu. I oczywiście, trzeba pilnować, co dzieci jedzą i dbać o to, co jesz zbyt ponieważ konserwanty mogą mieć zły wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Tak, oto 20 najlepszych domowe nuggetsy recepty, które są zdrowe, smaczne i bezpieczne. Przewiń w dół, aby dowiedzieć się, jak można zrobić najlepsze nuggetsy ty lub twoi bliscy kiedykolwiek miałem!
20 Chicken Nuggets Przepisy
1. Klasyczne Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 35 min Czas gotowania: 15 min Czas trwania: 50 minut porcji: 4
Składniki
- 2 piersi kurczaka, pokrojone w kostkę
- Pół kubek mąki
- 1 łyżka czosnek w proszku
- 1 duże jajko
- 1 szklanka bułki tartej
- Łyżeczka pieprz
- 1 filiżanka oliwa
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Wymieszać czosnek w proszku, sól, ¼ łyżeczki pieprzu i mąki w plastikowej torbie.
- Rzucać w kostkę kurczaka i potrząśnij nim dobrze do powlekania kawałki kurczaka z mąką.
- Teraz przenieść bułkę tartą na talerz i dodać trochę soli. Dobrze wymieszać i przechowywać je na bok.
- Ubij jajka z łyżką wody.
- Teraz zanurzyć kawałki kurczaka najpierw w jajku, a następnie bułkę tartą i płaszcz ze wszystkich stron.
- Lodówce kawałki kurczaka na 20 minut.
- Ciepło oliwa na patelni, smażyć skrzydełka kurczaka złoty kolor.
- Podawać na gorąco z keczupem.
2. Maślanka Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 70 min Czas gotowania: 15 min Czas trwania: 85 min Porcja: 4
load...
Składniki
- 2 piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę
- 1 szklanka maślanki
- ½ szklanki startego sera cheddar
- 1 duże jajko
- 3 łyżki sosu sojowego o niskiej zawartości sodu
- Pół szklanki posiekanej pietruszki
- ¼ szklanki posiekanych szczypiorek
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 4 łyżki soku z limonki
- 1 szklanka mąki
- ¼ szklanki łagodna musztarda
- 3 łyżeczki miodu
- Gorący sos 1 łyżeczka
- Sól dla smaku
- 1 szklanka bułki tartej
- Ź łyżeczki pieprz
- 1 filiżanka oliwa
Jak przygotować
- Przenieść maślankę do dużej miski.
- Dodać kawałki kurczaka do niej i przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki na godzinę.
- Po godzinie, odrzucić maślankę i wymieszać kawałki kurczaka w mieszalniku.
- Dodaj sok z cytryny, czosnek w proszku, sos sojowy o niskiej zawartości sodu, posiekaną natkę pietruszki, posiekane szczypiorek, tarty ser cheddar, ostry sos i sól. Blitz go aż do uzyskania gładkiej fakturze.
- Wyjąć pasty i uczynić 1 cal 2 cale bryłek.
- Ubij jajka z łyżką wody.
- Przenieść mąki na płytkę i wymieszać ją z małą ilość soli i pieprzu.
- Przenieść bułki tartej do innej płyty.
- Teraz pierwsza warstwa bryłki kurczaka z mąką, następnie zanurzyć je w jajku, a na końcu płaszcz je bułką tartą.
- Przechowywać w lodówce przez 20 minut.
- Ciepło oliwę na patelni i smażyć bryłki aż będą złociste.
- Podawać na gorąco z majonezem lub ketchupem.
Najlepsze Chicken Nuggets 3. Dziecięce
Czas przygotowania: 30 min Czas gotowania: 35 min Czas trwania: 65 minut porcji: 3
Składniki
- 1 szklanka cubed bez skóry piersi kurczaka
- 1 duże jajko
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka łagodne gorczyca
- 1 łyżka soku z limonki
- Ź łyżeczki pieprz
- 2 łyżki masła
- 1 szklanka breadcrumb
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Gotować kostki kurczaka przez 20 minut.
- Blitz gotowane kurczaka, sól, sok z limonki, miód, musztardę, jajko, pieprz i sól.
- Zrobić małe kulki z kurczaka mieszane i pakować je w pliki cookie i nadać im różne kształty.
- Płaszcz je bułką tartą.
- Przenieść je na blasze.
- Masło mżawka na górze, aby były chrupiące.
- Piec w temperaturze 200 ° C przez 10 - 15 minut. Można włączyć je, aby były chrupiące po obu stronach.
- Podawać z keczupem.
4. Paleo Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 30 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 50 minut porcji: 2
Składniki
- 2 piersi z kurczaka, pokrojone w kostkę
- 2 szklanki mąki migdałowy
- 1 łyżeczka wędzone papryka
- 1 łyżeczka sproszkowanej cebuli
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 duże jajko
- Łyżeczka pieprz
- Sól morska do smaku
- ¼ szklanki ghee do smażenia
- 4 łyżki soku z limonki
Jak przygotować
- Marynować kostki kurczaka z sokiem z limonki, trochę soli i pieprzu do 10 minut.
- Tymczasem połączyć migdałowy mąkę z solą, wędzonej papryki, cebula w proszku i czosnek w proszku.
- Ubij jajka w misce.
- Teraz podjąć kawałki kurczaka i najpierw zanurzyć go w jajku, a następnie mieszaninę mąki.
- Rozgrzać ghee na patelni i smażyć Kawałki kurczaka na złoty kolor.
- Podawać na gorąco z majonezem.
5. Siemię lniane Szpinak z kurczaka Nuggets
Czas przygotowania: 40 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 60 minut porcji: 4
load...
Składniki
- 1 uncji piersi kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- Pół kubek mączka z siemienia lnianego
- 1 duże jajko
- 1 filiżanka cały panierka pszenicy
- Łyżeczka sproszkowanej cebuli
- Łyżeczka czosnek w proszku
- Łyżeczka wędzone papryka
- ¼ łyżeczki pieprzu
- Pół kubek szpinak puree
- 2 łyżki parmezanu
- 4 łyżki oliwa z oliwek
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Połączyć proszek cebulę, czosnek w proszku, papryka, ser parmezan, całe bułkę tartą pszenicę i mąkę lniany w misce.
- Wymieszać puree szpinak, jajko i trochę soli w płytkiej miski i trzymać go obok miski zawierającej mieszaninę mąki.
- Udekorować kostki kurczaka solą.
- Teraz zanurzyć kawałki kurczaka do mieszaniny jaj i szpinaku.
- Następnie płaszcz z elementów z mieszaniny nawigacyjnej.
- Lodówce bryłki kurczaka na 20 minut.
- Ciepło z oliwek w naczyniu i smażyć bryłki do złotego brązu.
- Podawać na gorąco z keczupem.
6. Miód kurczaka Nuggets Cheese
Czas przygotowania: 45 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 65 minut porcji: 2
Składniki
- 2 piersi z kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- 1 duże jajko
- 1 łyżka miodu
- ½ szklanki startego sera cheddar
- ½ filiżanki sera mozzarella
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 łyżeczka posiekanej tymianek
- Łyżeczka wędzone papryka
- 1 szklanka mąki
- Łyżeczka pieprz
- 5 łyżek breadcrumb
- 5 łyżek oliwy z oliwek
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Mieszać kostki z kurczaka z miodem, wapna, papryka, tymianek i sera mozzarella w misce.
- Ubij jajko w innej misce.
- Wymieszać mąki z solą i pieprzem na talerzu.
- Wymieszać ser cheddar z 5 łyżek bułki tartej.
- Teraz podjąć marynowane kostki kurczaka i płaszcz je z mąką, następnie jajku, a następnie bułkę tartą i mieszanki sera.
- Przechowywać w lodówce przez 30 minut.
- Podgrzania oleju patelni, smażyć skrzydełka kurczaka aż złoty kolor.
- Podawać na gorąco z keczupem.
7. Chicken Nuggets Zdrowe Buffalo
Czas przygotowania: 15 min Czas gotowania: 30 min Czas trwania: 45 minut porcji: 4
Składniki
- 4 piersi z kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- 3 łyżki przyprawy włoski
- ½ szklanki gorącej sos Buffalo
- ½ szklanki startego parmezanu
- 3 łyżki soku z limonki
- 2 łyżek ghi
- 1 szklanka breadcrumb
- ¼ łyżeczki pieprzu
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- W misce ubij gorący sos Buffalo i masło.
- W drugiej misce wymieszać bułkę tartą, sól, przyprawy włoskie, pieprz i parmezan.
- Podgrzewania piekarnik do 200 ° C
- Zanurzyć kurczaka w gorącej mieszaniny sosu, po czym powłokę z mieszaniny nawigacyjnej.
- Posmaruj swoją tacę do pieczenia i umieścić skrzydełka kurczaka.
- Piec przez 20 - 25 minut, aż zwrócą złoty kolor.
- Podawać z sosem barbecue.
8. Crispy Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 40 min Czas gotowania: 12 min Czas trwania: 52 minut porcji: 4
Składniki
- 200 g piersi kurczaka bez skóry, kostkach
- 1 łyżeczka mielonego czosnku
- 1 jajko
- 100 ml mleka
- 1 łyżka posiekanej tymianek
- 45 g Krispies ryżu
- ½ szklanki startego sera cheddar
- 1 filiżanka oliwa
- 1 szklanka mąki
- Łyżeczka pieprz
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Połącz kostki kurczaka, mleko, sok z limonki, tymianek, czosnek, czarny pieprz i sól w misce. Przykryć folią spożywczą i przechowywać go w lodówce przez 20 minut.
- Ryż błyskawiczny przez Krispies do postaci drobnego proszku.
- Dodać mąki, soli i pieprzu, na ryżu proszku Krispie, dobrze wymieszać, a następnie przenieść do płyty.
- Ubij jajka z 1 łyżką wody w misce.
- Bierzemy kostki kurczaka z lodówki i obróć je w mące, a następnie zanurzyć w jajku, a następnie płaszcz z ryżu proszku Krispie.
- Podgrzania oleju patelni, smażyć skrzydełka kurczaka złoty kolor.
- Podawać z gorącym sosem zmieszanego z keczupem.
9. Pieczone Quinoa Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 30 min Czas gotowania: 25 min Czas trwania: 55 minut porcji: 6
Składniki
- 2 uncje piersi kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- ¾ szklanki mąki
- 2 jajka
- 2 łyżki soku z limonki
- 1 łyżeczka pieprz
- 2 filiżanki gotowanego quinoa
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżka sosu barbecue
- Sól dla smaku
- Miód z gorczycy dip
- Sprayu
Jak przygotować
- Podgrzewania piekarnik do 400 ° C
- Mieszać kostki z kurczaka z dodatkiem soli, pieprzu, łyżeczka sosu barbecue i sok z limonki. Zachować ją na bok na 10 minut.
- Połącz czosnek w proszku, mąka, sól i czarny pieprz ½ łyżeczki w innej misce uniwersalne.
- Ubij jajka.
- Przenieść gotowane quinoa na płytkim talerzu.
- Posmarować kawałki kurczaka z mąką, następnie zanurzyć je w roztrzepane jajka, a na końcu płaszcz z gotowanego quinoa.
- Spryskać nuggetsy z nieprzywierającą sprayu i piec, aż staną się złociste na zewnątrz.
- Podawać z dipem musztardowym miód.
10. Almond Crusted Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 30 min Czas gotowania: 15 min Czas trwania: 45 minut porcji: 2
Składniki
- 2 piersi z kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- 1 szklanka migdałów
- 1 szklanka mąki
- 1 szklanka bułki tartej
- 1 duże jajko
- Mleko 1 łyżka
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka wędzone papryka
- Sprayu
- 1 łyżeczka pieprzem
Jak przygotować
- Podgrzewania piekarnik do 400 ° C
- Użyj młynek do drobnego proszku z migdałów.
- Połącz mielone migdały z solą, papryka, czosnek w proszku, pieprz i ½ łyżeczki proszku.
- Ubij jajka i mleko w innym naczyniu.
- Przenieść mąkę wszystkim przeznaczenia na płytkim talerzu.
- Podejmuje kawałki kurczaka i walcowanie ich mąki wszystkich celów, a następnie zanurza je w mieszaninie jajowej, a następnie warstwę nich migdałów mieszaniny.
- Umieść je na blasze.
- Spryskać Kawałki kurczaka ze sprayu.
- Piec przez 10 - 15 minut, aż zwrócą złoty kolor na zewnątrz.
- Podawać na gorąco z ketchupem lub majonezem.
11. Pieczonego kurczaka Nuggets
Czas przygotowania: 15 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 35 minut porcji: 2
Składniki
- 1 szklanka piersi kurczaka bez kości
- ½ szklanki startego parmezanu
- 1 szklanka bułki tartej przyprawione
- 1 łyżka suszy tymianek
- Sól dla smaku
- 2 łyżki roztopionego masła
- 1 łyżeczka suszy bazylia
Jak przygotować
- Na początku podgrzewania piekarnik do 200 ° C
- Następnie wyciąć piersi kurczaka w drobną kostkę.
- W misce połączyć okruchy chleba, bazylia, tymianek, sól i ser.
- Teraz zanurzyć kawałki kurczaka w maśle i płaszcz z mieszaniny.
- Powlekanych umieścić kawałki kurczaka na natłuszczonej blasze.
- Piecz w piekarniku przez 15 do 20 minut.
12. Pikantne skrzydełka kurczaka
Czas przygotowania: 45 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 65 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki kostki z piersi kurczaka
- 1 ubite jajko
- Pół kubek maślanki
- Sól dla smaku
- Łyżeczka proszku chili
- 1 szklanka mąki
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka suszone całe tymianek
- Pół filiżanki oleju roślinnego
- Łyżeczka papryka
Jak przygotować
- Putthe kawałki kurczaka w misce.
- Wlać jajka i maślankę do niego, a następnie pokryć w lodówce przez 20 minut.
- Wymieszać wszystkie przyprawy andcoat kawałki kurczaka w mieszance.
- Głębokie smażyć każdy kawałek kurczaka na oleju.
- Odsączyć nadmiar oleju za pomocą papierowych ręczników.
13. Słodko-kwaśny Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 35 min Czas gotowania: 25 min Czas trwania: 60 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki piersi kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- I pół kubek zielony kawałki pieprzu
- Pół szklanki posiekanej cebuli
- Pół rosół kubek
- 1 filiżanka olej rzepakowy
- Ocet 1 tablespooncider
- 1 łyżka syrop klonowy
- 1 ½ łyżki sosu sojowego
- 2 łyżek kukurydzianej
- I pół kawałki kubek ananasa
Jak przygotować
- Podsmażyć cebulę i paprykę, aż staną się miękkie.
- Przechowywać warzywa bok.
- Zagotować bulion, ocet, sos sojowy i syrop razem.
- Mieszanka mąki kukurydzianej i sok z ananasa. Dodać do bulionu.
- Wreszcie, dodać skrzydełka kurczaka. Gotować przez jakiś czas.
- Wlać smażonymi warzywami i podawać na gorąco.
14. Pan-Fried Chicken Nuggets Lemon
Czas przygotowania: 20 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 40 minut porcji: 2
Składniki
- 2 piersi kurczaka bez skóry
- 2 łyżek kukurydzianej
- Łyżeczka pieprz
- Sól dla smaku
- Pół filiżanki oleju z oliwek
- 2 łyżki sosu sojowego
- 3 łyżki soku z cytryny
Jak przygotować
- Pokroić kurczaka do kawałki w kształcie kostek.
- Doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Odpływać nadmiar cieczy.
- Rozgrzać oliwę w dużym garnku.
- Pokrycie kawałki kurczaka ze skrobi kukurydzianej.
- Gotować kawałki w rozgrzanym oleju aż będą brązowe ze wszystkich stron.
- Wlać niewielką ilością sosu sojowego.
- Podawać gdy jest ciepło.
15. Patelni miodu kurczaka bryłki
Czas przygotowania: 25 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 45 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki kostki z piersi kurczaka
- 2 roztrzepane jajka
- 1 łyżka miodu
- 1 szklanka bułki tartej
- 1 szklanka mąki
- 1 filiżanka oliwa
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Pokroić kurczaka w drobną kostkę.
- Wlać trochę miodu na kawałki kurczaka i przechowywać je w lodówce przez 15 minut.
- Teraz, przenieść ubite jajko do płytkiej miski.
- Mieszanka soli, bułkę tartą i mąkę.
- Zanurzyć kawałki kurczaka w jajku, a następnie zwinąć je w mieszaninie mąki.
- Rozgrzać olej w dużej patelni.
- Bryłki gotować aż staną się złociste.
16. Chicken Nuggets z serami
Czas przygotowania: 20 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 40 minut porcji: 2
Składniki
- 1 szklanka kostki z piersi kurczaka
- 1 łyżeczka proszku kminek
- Sól dla smaku
- Łyżeczka czerwony proszek chili
- Łyżeczka zielone chili pasty
- 2 łyżki roztopionego masła
- 1 szklanka bułki tartej
- 1 łyżka octu
- 2 jajka
- ½ szklanki startego sera cheddar
Jak przygotować
- Na początku podgrzewania piekarnik do 200 ° C
- Pokroić kurczaka w drobną kostkę.
- Sztuk sezon kurczaka z zielonym chili sól, pasty i przypraw.
- Następnie pokrycie Kawałki kurczaka z serem.
- Ubij jajka i octu w misce.
- Następnie zanurzyć kawałki kurczaka w jajku i przykryć mieszaniny okruchów.
- Skropić roztopionym masłem na kawałki i umieścić na natłuszczonej blasze.
- Pieczemy kawałki przez 10 minut, a następnie odwrócić. Gotować, aż kawałki stają się brązowe na wszystkich stronach.
17. Cebula Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 25 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 45 minut porcji: 4
Składniki
- 3 łyżki sucha cebulowa mieszanką receptury
- Łyżeczka mielony pieprz
- 1 szklanka suche bułki tartej
- 1 jajko
- 2 szklanki kostki piersi kurczaka bez skóry
- 2 łyżki roztopionego masła
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Na początku podgrzewania piekarnik do 400 ° C.
- Mieszać mieszaninę zupa z czarnego pieprzu, sól i okruchów chleba.
- Teraz pokonać jajka z wąsikiem oddzielnie.
- Zanurzyć kawałki kurczaka w mieszaninie jajka i przykryć mieszaniny okruchów.
- Umieścić kawałki kurczaka na blasze.
- Piec przez 20 minut lub więcej. Kawałki zmieni złoty kolor.
18. Czosnek Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 40 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 60 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki kostki piersi kurczaka bez skóry
- Pół filiżanki oleju z oliwek
- 1 łyżka woda
- 1 łyżeczka czosnku w proszku
- 1 szklanka bułki tartej
- Sól dla smaku
- Łyżeczka papryka ostra
- Łyżeczka pieprz
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- W mikrofalowej bezpiecznego miska z pokrywką, mieszanka pieprzu, czosnku, oleju, wody, soli i kurczaka.
- Marynować kurczaka przez 30 minut lub więcej.
- Mieszać sól, pieprz Cayenne, a bułkę tartą na oddzielnej płytce.
- Spuścić marynatę z kurczaka.
- Płaszcz z kurczaka z mieszanką miękiszu chleba.
- Podgrzewania piekarnik do 400 ° C
- Umieścić kawałki kurczaka na górnej blasze.
- Piec w temperaturze 425 ° C przez 15 minut.
19. Chicken Nuggets i cukinia
Czas przygotowania: 30 min Czas gotowania: 15 min Czas trwania: 45 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki piersi kurczaka bez skóry, pokrojone w kostkę
- 1 filiżanka drobno startej cukinii
- Pół kubek maślanki
- 2 łyżki mielonych migdałów
- 2 łyżek kukurydziana
- 3 łyżki pokruszone płatki
- Łyżeczka papryka ostra
- ¼ łyżeczki wędzona papryka
- Ź łyżeczki pieprz
- Koszerna sól do smaku
- Pół kubek keczup
- 1 łyżka drobno posiekanej bazylii
- ½ szklanki słodki sos chili
Jak przygotować
- Przygotować pikantny ketchup bazylia przez zmieszanie keczup i słodki sos chili, a następnie zmieszanie ze świeżą bazylią.
- Teraz rozgrzej piekarnik do 200 ° Drizzle blachy do pieczenia z oliwą z oliwek.
- Wymieszać maślankę z kurczaka oddzielnie.
- Teraz, mieszanka tarty cukinia, mielone migdały, kukurydziana, płatki kukurydziane, pieprz cayenne, Koszerna sól, czarny pieprz, papryka i wędzone.
- Posmarować kawałki kurczaka z okruchów.
- Po szczotkowaniu z oliwy z oliwek, włożyć kawałki kurczaka na blasze.
- Piec przez 10 minut. Zatrzymać kuchenkę i odwrócić kawałki.
- Piec ponownie i podawać na ciepło z pikantnym bazylia ketchup.
20. Ziołowe Chicken Nuggets
Czas przygotowania: 20 min Czas gotowania: 20 min Czas trwania: 40 minut porcji: 4
Składniki
- 2 szklanki kostki z piersi kurczaka
- 1 łyżka woda
- 2 roztrzepane jajka
- Ź kubek posiekanej pietruszki
- 1 łyżeczka zgnieciony papryka
- 1 łyżeczka suszy tymianek
- Pół kubek kiełków pszenicy
- 1 cupbreadcrumb
- 1 łyżeczka suszy bazylia
- ½teaspoonground pieprz
- 1 filiżanka oliwa
- Sól dla smaku
Jak przygotować
- Podgrzewania piekarnik do 220 ° C
- Pokrycie blachy do pieczenia sprayu.
- Dodaj roztrzepane jajka z wodą i wymieszać z kawałkami kurczaka dobrze.
- Teraz wymieszać zioła i przyprawy dobrze. Dodać trochę oleju do niego.
- Wrzucić kawałki kurczaka w mieszaninie, a płaszcz równomiernie.
- Teraz umieścić kawałki kurczaka na blasze.
- Wypieku kawałków w temperaturze 220 ° C przez pewien czas. Następnie odwrócić kawałki skończona.
- Zatrzymać, gdy kawałki kurczaka kolei przetarg i brązowy.
Tam udać - 20 pysznych receptur nugget kurczaka, które są bardzo proste i szybkie do wykonania. Wypróbuj je już dziś i wygraj serca! Daj nam znać, który z nich najlepiej jak komentując w polu poniżej. Dbać.
load...