19 niesamowitych korzyści Żurawina dla skóry, włosów i zdrowia

Sexy owoc! Pierwszą rzeczą, która przychodzi mi do głowy widząc Cranberry jest, Romans. Wynika to utalentowany błyszczącym szkarłatną czerwono swej natury i okrągłego kształtu. Smakuje bardzo gorzki i cierpki, czasami jest nawet kwaśny ale są one wypełnione przeciwutleniaczy i wielu niezbędnych witamin.

Te owoce mogą być spożywane na wiele sposobów, pop je w ustach bezpośrednio lub wypić swój sok lub wykorzystywać je w recepturach. Zawsze mogą utrzymać dobry stan zdrowia. Czytaj dalej, aby wiedzieć, żurawinę korzyści zdrowotne

Korzyści zdrowotne wynikające z Cranberries:

1. Zdrowie seksualne - afrodyzjak dla mężczyzn:

Żurawiny pomaga utrzymać gruczoły płciowe działa, ponieważ są one bogate w witaminę C. Żurawina jest przydatna dla reprodukcji i odporności, gdyż zawiera także witaminę A.

2. Traktuje Zakażenia układu moczowego:

Dla kobiet, pijąc jedną szklankę soku żurawinowego dziennie pomaga leczyć infekcje dróg moczowych. Przechowywać spożywania tego nieprzerwanie przez tydzień, aby zobaczyć wyniki. Tak więc cieszyć żurawiną korzyści zdrowotne soku.

3. Czerwonka:

Gotować kilka liści lub owoców żurawiny. Odcedzić i pić do leczenia biegunki lub biegunki.

4. Trądzik:

Spożywanie żurawiny lub nawet stosując jej miąższ może pomóc pozbyć się trądziku i wyprysków. Metoda ta pomaga nawet dać naturalny blask i rumieniec na twarzy.

5. Anti Aging:

W związku z przeciwutleniaczy w żurawinie, twoje ciało może pozbyć się wszystkich wolnych rodników, które prowadzą do procesu starzenia się. To pomaga skórze wyglądać młodo.

6. Problemy stomatologiczne:

Żurawiny powinny być spożywane codziennie, aby uniknąć problemów dentystycznych takich jak choroby dziąseł, jam i płytki nazębnej.

7. Nerek i pęcherza moczowego:

Kwas cytrynowy i innych składników odżywczych w żurawinie pomagają zapobiegać kamieni nerkowych i problemy z pęcherzem.

8. Choroby serca:

Żurawiny są bardzo dobre dla serca na wiele sposobów. Pomagają one zmniejszyć poziom złego cholesterolu, które zatykają ścianach tętnic. Stąd one również zmniejszyć ryzyko zawału serca.

9. Rak:

Żurawina może zapobiec komórek raka piersi z pomnożenia.

10. Weight Loss:

Żurawiny zawierają przeciwutleniacze, które pomagają wypłukać system. Pomaga to poprawia metabolizm i układ trawienny dzięki czemu można schudnąć szybko.

Korzyści skórne Cranberry:

Wysoka zawartość witaminy B3, witaminy B5 i przeciwutleniaczy w tych owoców sprawia, że ​​jest przydatna w osłonie naszą skórę przed szkody spowodowane przez czynniki środowiskowe. Niektóre z korzyści płynących z żurawiny dla naszej skóry są:

11. Zatrzymuje przedwczesnego starzenia się:

Wolne rodniki są obecne w atmosferze i niektórych produktów używanych przez nas. Te wolne rodniki mogą powodować skórę do życia przedwcześnie. Sok z żurawiny zawiera przeciwutleniacze, które walczyć z wolnymi rodnikami, aby spowolnić proces starzenia, dzięki czemu firmy i piękny wygląd skóry.

12. Chroni skórę i sprawia, że ​​zdrowe:

Witamina C, na jeden z wielu składników zawartych w soku z żurawiny, jest niezbędna do tworzenia hydroxylisine, hydroksyproliny i aminokwasów wymaganych przez organizm do produkcji kolagenu. Tlen i inne ważne składniki odżywcze są odpowiedzialne za prowadzenie firmy i miękkiej skóry. Oni też skóra promienna i wyglądać młodo. Kolagen obecny w soku z żurawiny pomaga służyć temu celowi. Picie soku z żurawiny regularnie chroni skórę przed trudnych warunków pogodowych w zim.

13. Działa dobrze dla skóry tłustej:

Żurawina ma charakter kwasowy. To pomaga w leczeniu skóry tłustej. Wymieszać trochę uziemiony płatki owsiane do soku żurawinowego. Dodaj ćwierć szklanki cukru i oliwy z oliwek w mieszance. Mieszanka wszystko razem, aby żurawiny złuszczają. Pocierać tę mieszaninę łagodnie na skórę oleistej. Przepłukać ciepłą wodą i wytrzeć delikatnie. Mieszanina ta zapobiega powstawaniu łoju; co pomaga złuszczać skórę, aby zaoferować mu wygląd bezolejowe. Sok może być również mieszany z miodem. Pocierać mieszaniny na powierzchni. Spłukać z ciepłą wodą, po opuszczeniu przez około 20 minut. To działa jako skuteczny toner do skóry.

14. Anti-Acne Leczenie:

O właściwościach antyseptycznych, żurawina działa w leczeniu trądziku i czyraki. Przeciwutleniacze zwane resweratrol znaleźć w pracach sok żurawinowy skutecznie eliminując pryszcze i trądzik. Ten sok, kiedy jest stosowany jako podstawowego składnika uczynić maskę, przynosi jasność na skórę i sprawia, że ​​wyglądają świeżo. Aby przygotować tę maskę wymieszać sok z żurawiny z małą ilością miodu. Dodawanie sproszkowanej skórki pomarańczowej do mieszaniny i dokonania drobnych pasty. Zastosuj tę mieszankę na twarz i trzymać przez 20 minut.

15. Oczyszcza skórę:

Zastosuj miąższ żurawiny na twarzy po oczyszczeniu z parą twarzy. Zwilżyć szmatkę twarz ciepłą wodą i umieścić go na twarzy. Upewnij się, że sok nie dostanie się do oczu. Procedura ta pomaga skórze bardziej efektywnie absorbować wszelkie korzyści. Wytrzyj go i spłukać po opuszczeniu go przez 5 minut. Będzie to z pewnością pomoże Twój wygląd skóry musujące czyste.

16. Natural Lip Gloss:

Żurawina może być używany do wszystkich naturalnych błyszczyk. Te środki zmiękczające i przeciwutleniacze obecne w niej pomóc w zachowaniu zdrowego usta. Bierze 1 łyżka oleju migdałowego, 1 łyżeczka każdej wazelinę i miodu. Dodać 10 - 12 żurawiny do mieszaniny. Wymieszać wszystkie składniki razem. Utrzymać tę mieszaninę w kuchence mikrofalowej na około 1 - 2 minut, pozostawić do ogrzania aż zacznie wrzenia. Delikatnie zacieru żurawiny i mieszaninę miesza się dobrze. Pozostawić mieszaninę siedzieć na jakiś czas, aż dojdzie do normalnej temperaturze pokojowej. Wyjąć kawałki żurawiny przez wysiłku mieszaniny. Mieszać mieszaninę i pozwolić mu na ostygnięcie. Teraz nałóż niewielką ilość tej mieszaniny na ustach. Pozwoli to zachować usta wyglądają wilgotne i pomóc im zachować zdrowie zawsze.

Korzyści dla włosów: Cranberry

Cranberry ma pewne niesamowite korzyści włosów zbyt.

17. Naturalne Kolor włosów:

Żurawina może być stosowany jako naturalny kolor włosów. Aby przygotować ten kolor włosów, wymieszać kubek soku żurawinowym z ćwierć szklanki wody. Najpierw umyj włosy jak zwykle. Następnie za pomocą mieszaniny do końcowego płukania. To płukanie oferuje bogatą teksturę włosów.

Spadek 18. Zapobiega włosów:

Wiemy już, że sok żurawinowy jest bogate w witaminy A i witaminy C, które są niezbędne do pobudzania wzrostu włosów. Regularnie pić sok żurawinowy, aby utrzymać włosy mocne i zapobiec spadek włosów.

19. Traktuje łupieżu:

Wiele stanów skóry głowy można leczyć za pomocą soku z żurawiny. Właściwości, takie jak środki przeciw-grzybicze i przeciwko septycznego samym zapobiegania łupieżu. Właściwości te przyczyniają się również do zapobiegania łuszczycy. Może być stosowany bezpośrednio na skórę głowy, aby wyeliminować warunki. Zniszczone włosy mogą być skutecznie leczone przy użyciu soku żurawinowego jak sok żurawinowy zawiera witaminę C.

Wybór i przechowywanie Cranberries:

Ilekroć wybierając żurawinę, upewnij się, aby wybrać nowe. Kolor owoców powinna być głęboka czerwień. Dobrej jakości żurawina poczuć twarde w dotyku. Zawsze używaj pulchne żurawiny. Sprawdź, czy jagód odbija-na bouncier jagody, tym stabilniej jest.

Świeże żurawiny mogą być przechowywane przez okres 20 dni, jeśli w lodówce. Pamiętaj, aby usunąć pestki, odbarwione, miękkie lub pomarszczone te przed ich przechowywanie. Żurawina może wyglądać wilgotna, gdy są one usuwane z lodówki, ale nie wskazuje żadnego psucie. Odrzuć owoce, jeśli czują, skórzaste, lepki lub odbarwieniu. Po zamrożeniu owoce mogą być przechowywane przez kilka lat. Spread żurawinę równomiernie na blasze płaskiej i przechowywać w zamrażarce. Przenieść żurawinę do szczelnego worka powietrznego po opuszczeniu go w lodówce na kilka godzin. Jagody staną się miękkie, gdy zostaną rozmrożone, więc od razu korzystać z jagód.

Wskazówki dotyczące użytkowania:

Świeże żurawiny należy przepłukać zimną bieżącą wodą przed ich użyciem. Gdy używasz mrożonych jagód w recepturach, które nie wymaga gotowania rozmrozić i osączyć dobrze jagody przed użyciem. Jednak podczas korzystania z receptur, które wymagają gotowania, jagody nie należy rozmrażać zachować smak. Jednak najlepszym sposobem, aby cieszyć się dobroć tych jagód jest, aby spożywać je świeże.

Więc cieszyć się tym wspaniałym owocu jako sok lub jeść na surowo, bez względu na to, w jaki sposób je spożywać, zapewni skuteczną odżywia skórę i włosy, nie wspominając o ogólny stan zdrowia. Tak, jesteś gra o szklankę świeżego soku żurawinowego?

Czy ten artykuł był pomocny? Podzielają swoje poglądy z nami w komentarzach poniżej.

Wartość odżywcza Cranberry:

Żurawina jest bardzo bogate w witaminy B i C, składników mineralnych, potasu, wapnia i żelaza.

Wykres USDA Cranberry Nutrition:

Kilka ważnych wskazówek:

1. Zawsze dokładnie przemyć żurawiny i łagodnie. 2. Użyj świeże żurawiny dla najlepszych rezultatów. 3. Zawsze wybieraj świeże, pulchny i ​​głęboki kolor czerwony żurawiny 4. Czy kupić solidne żurawiny. 5. Cranberry liście powinny być przechowywane w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu. 6. Przechowywać w lodówce żurawiny, pozostają one świeże zapisu do 20 dni. Nie należy przechowywać je w temperaturze pokojowej.