14 najlepszych zalet Cowpeas (Lobia) dla skóry, włosów i zdrowia

Cowpea lub czarny oczach grochowa (Phaseolus aureus) jest pewien rodzaj ziarna, które mają mały owalny strukturę z czarnej uwagę na to. To może być z różnych gatunków, takich jak czerwony, kremowy biały, czarny, brązowy, i tak dalej. Choć jest to bardzo popularne za miły smak i smaku, pożywne wartość roślinnego może również nie być ignorowane. Ale jakie są niesamowite korzyści wspięgi chińskiej? Czytaj!

Zawiera ona prawie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, w tym witaminy A, B1, B2, B3, B5, B6, C, kwas foliowy, żelazo, potas, magnez, wapń, selen, sód, cynk, miedź, fosfor, itd. Nie trzeba dodawać , ma szereg istotnych korzyści zdrowotnych. Dodatkowo wspięgi chińskiej są korzystne dla naszej skóry i włosów zbyt. Black eyed peas czy groszek krowa jest również znany jako 'Lobia' lub 'Chawli' w hindi, Bobbarlu lub Alasandalu w telugu 'Karamani' w języku tamilskim, Chavli w Marathi i Alasande w kannada. Poznaj zalety tych małych jeszcze potężnych fasoli w następujących sekcjach:

Korzyści zdrowotne wynikające z wspięgi chińskiej:

Sprawdź tutaj jedne z najlepszych wspięgi chińskiej korzyści dla zdrowia.

1. Utrzymuje standardowe poziomy cholesterolu:

Wspięgi chińskiej może utrzymać nasz poziom cholesterolu zadziwiająco niska. Jest doskonałym źródłem rozpuszczalnego błonnika i białka, które odgrywają znaczącą rolę w zmniejszaniu ilości złego cholesterolu obecnego w osoczu naszej krwi. Zawierają one także związki steroidowe zwane fitosterole. Są to bardzo skuteczne w zachowaniu standardowych poziom cholesterolu w naszym organizmie.

2. Kontrola cholesterolu we krwi:

Indeks glikemiczny wspięgi chińskiej jest dość niższe niż w wielu innych produktach spożywczych. Szereg badań wykazały, że niski indeks glikemiczny, dieta jest niezwykle korzystne dla naszego profilu lipidowego krwi. Stąd też jest inny sposób, przez które ziarno może utrzymać nasz poziom cholesterolu we krwi pod kontrolą.

3. Usuwa wolne rodniki:

Wspięgi chińskiej, zwłaszcza kremowy biały, jasny brąz, te czarne i czerwone, są ładowane z antyoksydacyjnych Agenci - witaminy A i witaminy C. Dlatego spożycie tych ziaren może pomóc nam pozbyć się szkodliwych wolnych rodników, które mogą ostatecznie zatrzymać wzrost komórki rakowe.

4. Poziomy cukru we krwi: Reguluje

Będąc wysoko w błonnik rozpuszczalny, krowa groch pracuje jako świetne rozwiązanie dla warunków cukrzycę. Można ją regulować nasz poziom cukru we krwi i pomaga nam trzymać się z dala od cukrzycy.

5. Przysmaki Dolegliwości układu krążenia:

Metabolitów wtórnych flawonoidy występujące w grochu krowy są również bardzo skuteczne w leczeniu różnych problemów sercowo-naczyniowych. By w tym wegetariańskie w regularnej diety, można łatwo obniżyć ryzyko zachorowania na wiele chorób serca.

6. Lignina Treść Utrzymuje Fatal Choroby Wyjazd:

Kolejnym dobrym składnikiem znaleźć w wspięgi chińskiej jest lignina. To jest w zasadzie grupą fitoestrogenów, które utrzymują wiele śmiertelnych chorób, takich jak rak (niektóre specyficzne rodzaje), udar, nadciśnienie, osteoporoza, itp w zatoce.

7. Traktuje żołądka i trzustki Problemy:

Bardzo niewiele pokarmy są w stanie poradzić sobie ze śledziony, żołądka i trzustki związane z problemami takimi jak wspięgi chińskiej. Mogą ton tych narządów prawidłowo i ułatwia ich funkcje. Ponadto, te ziarna może uspokoić funkcjonowanie jelit w organizmie.

8. Leki oddawania moczu i jelit związane z nią warunki:

Wspięgi chińskiej są użyteczne w usuwaniu problemów w oddawaniu moczu, takich jak niepokój i blokuje. Leucorrhea lub nieprawidłowe upławy może być utwardzona przez jedzenie wspięgi chińskiej regularnie.

9. Dobre dla Weight Loss:

Są niskotłuszczowe, niskokaloryczne fasola, które są bardzo korzystne dla utraty wagi. Zawartość sodu z warzyw jest także bardzo niska. Ponadto wspięgi chińskiej jest całkowicie wolna od cholesterolu. Wszystkie te sprawiają, że pozycja wielka pożywne rozwiązaniem dla osób z nadwagą, aby rzucić nadmiar wagi i odchudzić.

Korzyści z Cowpea skóry:

10. Opóźnienia oznaki starzenia:

Jak wspomniano wcześniej, wspięgi chińskiej są bogate w przeciwutleniacze. Zawierają witaminy A i C, które są najbardziej korzystne dwa elementy skórę. Obie te mogą zapobiec nasze komórki skóry przed uszkodzeniem przez wolne rodniki. Mogą naprawić naszą skórę i odmłodzić go odpowiednio. Właściwości przeciwutleniające z wspięgi chińskiej również usunąć różne objawy starzenia jak zmarszczki, plamy, itp W rezultacie otrzymujemy gładkie, zdrowe i świecącą skórę.

11. Utrzymuje zdrową skórę:

Wysoka zawartość białka wspięgi chińskiej jest również bardzo dobre dla naszej skóry. To przyspiesza proces naprawy skóry i pomaga w utrzymaniu to zdrowe.

Korzyści z Cowpea do włosów:

Sprawdź korzyści wspięgi chińskiej dla zdrowych włosów.

12. Propozycje Health & Shine do włosów:

Będąc doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, cowpea jest dość skuteczny dla naszych włosów zbyt. W utrzymaniu zdrowia naszych warkocze, aby były lśniące, te małe ziarna można zrobić prawie każdy i wszystko.

13. Walki Łysienie:

Wspięgi chińskiej pracować jako świetne rozwiązanie dla wypadania włosów. Jeśli cierpi na problem częstej utraty włosów, zwiększając spożycie wspięgi chińskiej mogą pomóc w walce przeciwko niej znacząco.

14. Pobudza wzrost włosów:

Z pomocą wspięgi chińskiej, można również ułatwiać wzrost włosów w znacznym stopniu. Warzywo jest bogate w białko, które jest jednym z najważniejszych elementów naszych włosów. Tak, regularne spożywanie go może zwiększyć ilość białka w naszym organizmie i pomaga nasze włosy rosną szybciej.

Jeżeli informacje na temat korzyści płynących z wspięgi chińskiej jest pomocne dla ciebie, zostaw nam komentarz.

Polecane artykuły:

• 10 Niesamowite Korzyści z ziaren Winged dla zdrowia i urody
• 6 Niesamowite Korzyści fasoli Lima dla skóry, włosów i Zdrowia
• 19 Niesamowite Korzyści z czarnego ciecierzyca (Kala Chana) dla skóry, włosów i zdrowia
• 28 najlepszych korzyści ciecierzyca (Kabuli Chana) dla skóry, włosów i Zdrowia