10 niesamowitych zalet soku z papai (Papita Ras)

Papaja, również znany jako „owoc aniołów”, ma bogatą historię medyczną od czasów starożytnych. Ten pyszny owoc bogaty w antyoksydanty, witaminy i minerały zapewnia niezwykle wysoką benefits.But odżywczą, tutaj w tym poście dowiesz się o korzyściach soku z papai.

Szklanka soku z papai jest to świetny sposób, aby uzyskać niezbędne witaminy i minerały. Zawiera on i trawienny enzym zwany papainą, który jest przydatny w leczeniu urazów i alergie. Ponadto zawiera witaminy A, B, C i K i beta-karoten. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o dlaczego papaja ma takie niesamowite korzyści!

Jak zrobić Papaya Juice (Papita RAS)?

Serves- 2

Składniki - dojrzały papaya - 500 g (kostka), sok pomarańczowy - 1 filiżanka, sok cytrynowy - 3 łyżki, miód - 1 łyżka.

Metoda:

Mix papai, sok pomarańczowy i miód i zmielić razem dobrze, aż będzie gładkie. Wlać sok w dużym szklanym słoju. Go w lodówce i służyć schłodzone.

Papaya Juice - Wykres Nutrition

100 gramów papaja zawiera:

• 74% witaminy C,
• 41% witaminy
• 10% witaminy B9
• 0,14 gramów tłuszczu i
• 1,8 gramów błonnika i daje 39kcal co sprawia, że ​​jest to najlepsze owoce w obniżaniu poziomu cholesterolu.

Papaya Juice korzyści:

Poniżej wymienione są niektóre z najważniejszych korzyści soku z papai.

1. Przysmaki Rak:

Soku papai jest uważana za bardzo skuteczne w leczeniu raka, w szczególności raka jelita grubego. Wysokie ilości włókna w papaya uszczelnia rakotwórczych toksyny od zdrowych komórek okrężnicy, zmniejszając tym samym ryzyko śmierci. Likopen występuje w papaya zapobiega raka.

2. Dodaje blasku skórze:

Papaya jest bardzo dobre dla skóry. Pulpa ta może być stosowana jako opakowanie, aby uniknąć krosty twarzy i zatykania porów. Papaina enzym pomaga rozpuścić martwe komórki i daje świecącą skórę.

3. Traktuje Problemy żołądka i niestrawność:

Papaina enzym obecny w papaya daje ulgę żołądkowych i niestrawność. Związek carpain jest także stosowany w diagnozowaniu wielu spożywczych.

4. Zmniejsza zaparcia:

Wysokie ilości obecnych włókien w owocach pomaga zminimalizować zaparcia.

5. Zapobiega udar serca:

Badania wykazały, że papaya jest bardzo skuteczny w zapobieganiu mózgu oraz wysokie ciśnienie krwi.

6. Przysmaki nieregularne miesiączki:

Jest również stosowany w leczeniu nieregularne miesiączki. Papaja pomaga w łagodzeniu skurczów menstruacyjnych i promuje regularny przepływ. Dlatego stosuje się go w przypadku aborcji.

7. Leki Zapalenie dróg oddechowych:

Sok z papai podjęte na codzień pomaga w redukcji stanów zapalnych układu oddechowego.

8. Leczy migdałki:

Na wszelki wypadek masz migdałki w gardle, to zaleca się pić surowego soku z papai zmieszany z miodem.

9. Dobry przeciw robakom:

Nasiona papaja uznaje się za posiadające właściwości przeciwrobacze, które wypychają robaki jelitowe. Szklanka soku z papai przez 7 dni podawano pozbyć się robaków. Są one również pomocne w leczeniu łupieżu.

10. Zwiększenie immunologicznego poziomów:

Papaja jest bogata w witaminy A i C. W związku z tym zwiększa poziom odporności organizmu zwłaszcza gdy dana osoba cierpi na katar i przeziębienie.

Nadzieję, że podoba Ci się nasz post na korzyści zdrowotne soku z papai. Więc ty dodaje sok z papai do swojej diety od dzisiaj? Czy dzielić czy znasz jakieś inne korzyści soku z papai w sekcji komentarzy poniżej.