Co prowadzi do przedwczesnego siwienia włosów i jak go zapobiec?

Był czas, kiedy siwienie się tylko do osób starszych. Ale w naszej współczesności, ze względu na wysoki poziom stresu i zanieczyszczenia, widzimy to nawet wśród dziewcząt w wieku od 16 lat stało się ważną troskę i tysiące ludzi, zarówno mężczyzn jak i kobiet, poszukuje lekarstwa.

Jak więc zatrzymać siwienie włosów? Pozwala nam najpierw zbadać, dlaczego występują szarości włosy. Wszyscy mamy ten moment - kiedy dostrzec nasze pierwsze siwe włosy. Chociaż niektórzy ludzie mogą uznać za dobra dostrzec szarą, dla większości, jest to czas znacznie kontemplacji nad tym, co mogłoby mieć nagle się doprowadzić do tego tak bardzo bał oznak starzenia. Był czas, kiedy szare włosy były związane bezpośrednio z życia własnego i traktowane jako oznaka starzenia. Te wydaje się zazwyczaj około 40s, aw niektórych przypadkach nawet później. Ale dziś sytuacja jest zupełnie inna. Choć większość ludzi rozpoznać swój pierwszy szary wokół swoich późnych latach 20. I wczesnych 30., istnieją pewne przypadki, w których białe włosy są widoczne już w nastolatków. Idąc za trendem, masz szczęście, jeśli hit Średniej - 30s i nadal mają tylko jeden lub dwa szarości. Twoje mieszki włosowe zawierają komórki pigmentacyjne. Te komórki pigmentacyjne nazywane są melaniny; który jest odpowiedzialny za udzielenie nasze włosy koloru naturalnie ma. Im wyższa zawartość melaniny mieszków włosowych wygeneruje, tym ciemniejszy Twój kolor włosów będzie. I podobnie, tym niższa zawartość melaniny generowane przez mieszków włosowych, zapalniczki włosy będzie. Jak się starzejemy, dochodzi do utraty w tych komórkach, co prowadzi do zmniejszenia intensywności koloru i ostatecznie utratę koloru. Kiedy hrabia melaniny spada znacząco w młodym wieku, przedwczesne siwienie włosów jest doświadczony. Zanim zaczniemy szukają sposobów, aby zapobiec i środków domu, Niech najpierw zajrzeć do przyczyn.

Jakie są przyczyny?

Mówimy, że zbyt dużo stresu na przejazd naszych włosów. To prawda, ale istnieje wiele innych powodów:

1. Genetyka

Tak, to jest jedna rzecz, z pewnością można winę na rodziców, a oni z kolei mogą najprawdopodobniej winę na nich. Jest naukowo udowodnione, że przedwczesne siwienie włosów jest głównie genetyczne w przyrodzie. Więc jeśli twoi rodzice doświadczył tych samych problemów i nie zauważył ich szarości wcześnie, są szanse, będzie tak samo jak dobrze.

2. Witamina B12 Deficiency

Innym ważnym powodem, który prowadzi do przedwczesnej siwizny jest niedobór witaminy B12. Brak lub brak tej witaminy umożliwia proces siwienie zdarzyć się szybciej i wcześniej. Z tego powodu, szare włosy zaczynają pojawiać się w znacznie młodszym wieku niż byłoby inaczej się stało.

 [Czytaj: Witamina B12 bogatym źródłem żywności]

3. Problemy tarczycy i zagadnień związanych ze zdrowiem

Jeśli zdiagnozowano wszelkich większych choroby lub cierpią z powodu jakiegoś problemu zdrowotnego przez dłuższy czas, to można oczekiwać, aby zobaczyć kilka przedwczesnych szarości. Także ludzie, którzy cierpią z powodu tarczycy mają tendencję do szarego wcześniej.

4. Brak żywienia

Będąc zdrowym jest o zdrowe jedzenie i prawo. Co jesz to, co widać, na twojej skórze, na włosach, a na ogólny stan zdrowia. Odpowiedni rodzaj diety daje wszystkie składniki odżywcze, które organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Jeśli jesteś dobrze i są zdrowe, włosy zbyt pokaże znaki. I będzie to również pomóc w odkładania nadejściem szarości.

5. Stres / Gorączkowe Lifestyle

To nie jest coś, co jest całkowicie wspierane przez naukę, ale jest to znany fakt, że im bardziej ilość stresu masz, tym większe szanse na uzyskanie wpływu na zdrowie. Ci, którzy są podatni na coraz podkreślił lub podejmowania niepotrzebnego stresu pokazują oznaki przedwczesnego włosy siwiejące wcześniej niż inni w ich wieku.

6. Palenie

Jeżeli nie udało się jeszcze skopać tyłek, czas, aby zacząć myśleć. Badania dowiodły, że ci, którzy palą stoją cztery razy większą szansę skierowane przedwczesne siwienie niż ci, którzy tego nie robią. Za każdym razem widzimy nowe włosy To równie frustrujące, prawda? Oczywiście, nie można pomóc, jeśli to się dzieje z powodu genetyki, lub niektórych dziedzin medycyny. Ale dla wszystkich innych przyczyn, na pewno można próbować odroczyć wygląd szarości. Dbać o siebie, dobrą kondycję i pobytu zadowolony.

Teraz, gdy wiesz przyczyn weźmy spojrzeć na niektóre środki do domu na siwienie włosów.

Więc jakie są kroki w zapobieganiu przedwczesnemu siwieniu włosów?

1. Zmniejszyć stres

Jest to pierwszy winowajcą jeśli nagle przechodzi ogromne zmiany koloru włosów. Dowiedz się, jak radzić sobie ze stresem i obsługiwać swój czas. Rób krótkie wakacje często, aby utrzymać w ryzach stres.

2. Jedz Prawo

Jest to absolutna konieczność dla nas do jedzenia prawy - pakiet w dużo białka jak włosy i paznokcie są zbudowane z białka zwanego keratyną. To szpinak, produkty mleczne, takie jak sery, mleko, masło, itp, jeśli nie lubią produkty mleczne, spróbuj niskotłuszczowe lody albo jeszcze lepiej, suplementy białkowe.

3. Rzucić palenie

Jeśli masz zwyczaj palenia, rzucić go od razu. Papierosy są znane zawierają rakotwórczych lub rakotwórcze elementy, które wpływają na mieszki włosowe też.

4. Sprawdzić poziom tarczycy

Ludzie z nieprawidłowego działania tarczycy - hiper lub niskich wydzieliny, również są podatne siwienie włosów. Get poziom tarczycy sprawdzone.

5. Zamknij ostrzejsze Szampony

Przełączyć się na łagodnych szamponów i jeszcze lepiej, szampony organicznych. Ostre chemikalia w szamponach i odżywka są znane wpływają produkt pigmentu i spowodować włosy wypadają zbyt.

6. Olej swoje włosy

Zdarza się, że suche, odwodnione włosy ustępuje siwienie włosów, ponieważ istnieje zbyt utrata wilgoci. Olej włosy regularnie lub zafundować sobie uzdrowisk włosów, aby zobaczyć lepszą kondycję włosów.

7. Nie używać olejów Perfumowany włosów

Te oleje do włosów zawierają substancje zapachowe, które mogą zawierać silnych środków chemicznych. Naturalny olej, tym lepsze wyniki i mniejsze skutki uboczne, takie jak siwienie.

8. Strona główna zadośćuczynienie: Co należy jeść

• Ridge Gurda, gotowane w oleju kokosowym, znana jest ogromnie pomóc w leczeniu siwienie włosów.

• Również użyć skoncentrowanego herbatę jako płukanka, ponieważ pomaga zapobiegać utracie koloru włosów.

• Spożycie liści curry nie jest opowieści starych żon. Moja babcia, w wieku 70 lat, ma piękne długie czarne włosy. Nawet dzisiaj, ona gotuje liście curry w oleju kokosowym i stosuje ją do jej włosów i sprawia, że ​​na pewno zrobię to samo. Można zgadywać, mam kruczoczarne włosy J tutaj jest zdjęcie mnie i moje włosy;)

• Ruszt świeżego imbiru, wymieszać z miodem i odstawić w słoiku. Jeść jedną łyżeczkę dziennik.

• Wymieszać jedną łyżkę soli kuchennej (jodem) i mocnej czarnej herbaty. Wmasować w skórę głowy i włosy. Odpocząć przez około godzinę i umyj włosy.

• Masować skórę głowy co noc z soku Amla, olej migdałowy i kilkoma kroplami soku z cytryny. Zapobiega to przedwczesnemu włosów zszarzenia.

• Henna

Co należy jeść

Najlepszym sposobem, aby uzyskać korzyści z różnych składników odżywczych jest poprzez spożycie pożywne. Oto top 6 produktów, które można jeść, aby zredukować i zapobiec siwe włosy:

1. Śwież

Upewnij się, że dieta zawiera wystarczającą ilość warzyw. Zwiększenie spożycia szpinak, seler, papryka, kapusta, ogórek i inne zielone warzywa liściaste i owoce. Innym ważnym żywności bogatej w składniki odżywcze jest spirulina (jest to niebiesko-zielona alga morska). Duża szklanka zielonej smoothie codziennie rano wystarczy rozjaśnić swoje poranki, a także zachować tę szarą barwę od włosów.

2. Czekolada

Teraz można zatrzymać włosy siwiejące jedząc czekoladki. Czy może być dowolna inna żywność, aby zapobiec siwe włosy lepiej niż to? Czekolada jest bogata w miedzi, która zwiększa produkcję melaniny w organizmie. Ale upewnij się, jeść czyste ciemne czekoladki. To daje maksymalne korzyści i nadal nie przeciążać systemu kalorii.

3. Triphala

Ile razy słyszałeś o magicznych efektów Triphala? To ma wiele zalet. Triphala składa się z trzech owoców, takich jak Amalaki, też bibhitaki i hartaki. Każdy z nich jest dobre dla włosów, skóry i oczu. Picia szkła triphala wody zapobiega szarzenia włosów. To również sprawia, że ​​włosy zdrowe i silne.

4. Jagody

Obejmują truskawki, maliny, borówki, jeżyny, jagody i morwy w diecie. Jagody są bogate w witaminy i minerały. Są także bogate w przeciwutleniacze. Wszystkie te pomogą zmniejszyć siwienie włosów. Jednym z najważniejszych jagód uwzględnić w diecie jest Amla i agrest. Amla jest jednym z najważniejszych środków spożywczych włosy i utrzymuje twój naturalny kolor włosów nienaruszone.

5. Salmon

Łososia jest bogate w selen, który pomaga w produkcji hormonów. Łosoś jest również bogate w białka. To pomaga zapobiec siwienie włosów. Tak, trochę ryb dla Ciebie.

6. Migdały

Migdałowy oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Jest bogaty w witaminę E, białka i miedzi. Zawierać migdałów i innych orzechów w diecie, aby odwrócić i zmniejszenia siwienie włosów. Zrób smoothie o tym czekolada, banan, i migdałów. Jest to dobry tonik do włosów i skóry.

Chociaż te produkty pomagają w zapobieganiu i odwrócenie siwienie włosów, upewnij się, aby zmniejszyć spożycie alkoholu, kawy, herbaty, smażone i tłustej żywności. Poprawić swoją dietę, poprawić swoje zdrowie z tych sześciu produktów, które zapobiegają siwe włosy.

Homeopatia Leczenie siwe włosy

Homeopatia, holistycznego systemu medycyny jest prawdziwym dobrodziejstwem dla osób cierpiących z powodu siwych włosów oraz przedwczesne siwienie włosów. Leki homeopatyczne są oparte na rozcieńczeniu. Dzięki tej metodzie, uśpiona moc leczniczą leków wzrasta.

Homeopata leczy pacjenta poprzez szczegółową historię sprawy i na podstawie ustaleń, on lub ona przepisuje lek homeopatyczny o białych włosach, które jest niezwykle bezpieczne i skuteczne.

Oto kilka homeopatyczne leki stosowane powszechnie do eliminacji białe włosy i zapobiega przedwczesnemu siwieniu:

1. Widłak goździsty: Jest to główny środek do wstępnego starości i jest również przydatna w leczeniu przedwczesne siwienie włosów. Jest także przydatny w leczeniu łysienia.

1. Phosphoricum Acidum: Służy do zwalczyć zmęczenie i osłabienie, wraz z wyczerpania nerwowego i siwe włosy. Jest także przydatny w zapobieganiu przerzedzenie włosów i spadek włosów.

1. Kwas fos: Do leczenia siwienie włosów i spadek włosów.

1. Widłak: Wczesne siwienie, związany z wyczerpaniem, wzdęcia i inne dolegliwości trawienne.

1. Silicea: Leczy wyczerpanie.

1. Thyroidinum: Działa na problemy z tarczycą.

1. Psorinum: Użyteczne w leczeniu siwe włosy, zwłaszcza gdy pojawiają się plamy.

Inne wielkie homeopatycznych dla siwych włosów są Nat Mur, grafity, siarki i Tuja.

Jeśli nie ma sposobu, można kontrolować i zapobiec siwienie, przełącz się do henny. Gęste ciemne i intensywne kolory dostępne są na rynku w tych dniach, a jeśli są zbyt skłonni, kolor włosów jest zawsze opcja.

Podziel się wskazówki, które są używane do walki siwienie włosów.