31 prostych sposobów pozbycia się białych włosów w młodym wieku

Są po prostu w swoim nastolatków i już siwe włosy? Czy to czujesz się zakłopotany, gdy jesteś wśród swoich rówieśników? Siwe włosy w młodym wieku może być częstym problemem, ale robi sok własnego wizerunku jednostki.

Jak można każdy młodzik pozbyć się siwych włosów? Czy są jakieś środki domu białe włosy w młodym wieku? Cóż, istnieje! I to właśnie ten post jest o! Czytaj dalej i poznać ze sposobów, w którym można zapobiegać przedwczesnemu włosów wybielania!

Jak pozbyć się siwych włosów w młodym wieku - 8 prostych sposobów

1. Ochrona cieplna

Jest to środek zapobiegawczy, jak również środek leczniczy przeciw wybielania włosów. Nadmierne ciepło i pot zrobić głowy suche. Mieszki włosowe stają się słabe i zaczynają wieku. W rezultacie włosy idzie szary i biały. Użyj czapki i parasole kiedy wyjdziesz na słońcu. Unikaj gorącej kąpieli wodnej; a także, powiedzmy nie do bezpośredniego ciepła z dmuchawami, które wykorzystują do pat włosy suche. Jeśli już uszkodzone włosy pod wpływem ciepła, stosuje fajne włosy pakuje się odwrócić szkody. Skóra głowy zostaje nawilżona przy regularnym stosowaniu takich fajnych opakowaniach odżywka do włosów. Gdy normalny poziom pH skóry głowy zostaje przywrócony, białe mieszki włosowe uschnie. Ponadto promuje wzrost nowych włosów.

2. Jedz witaminy B12 bogate Żywność

Jest to jeden z najlepszych sposobów zapobiegania wybielania włosów. Jest to również środek leczniczy, aby pozbyć się siwych włosów. Witamina B12 utrzymuje zdrowie skóry głowy i włosów przed leczy wybielania. Jeść świeże owoce i warzywa bogate w witaminę B12 (drożdże, ser, awokado, pomarańcze, śliwki i żurawiny) rozwijanie zdrowej diety. Wkrótce wyniki pokazują się, a wzrost włosów jest promowany. Białe kosmyki włosów się w cieniu z nowego wzrostu, i wreszcie, że odpadają.

3. Korzystając z biotyną produkty bogate Włosy

Biotyna jest naturalnym składnikiem, który utrzymuje czarny kolor włosów. W ten sposób promować spożycie biotyny bogate produktów spożywczych (takich jak owies i migdały), aby pozbyć się siwych włosów w młodym wieku. Korzystanie z biotyną bogatych kosmetyków do włosów jest również wspaniałym środkiem do przywrócenia naturalnego czarnego koloru włosów.

4. Smarowanie

Nie można przegapić natłuszczania skóry głowy regularnie jeśli kochasz swoje włosy. Większość nastolatków i młodzież niechętnie olejowania. Jest to jeden z głównych powodów, które mamy słabych mieszków włosowych powstałych w cienkie włosy, siwe włosy i matowe włosy w bardzo młodym wieku. Użyj migdałowy i olej z oliwek odżywiają skórę głowy. Można również użyć potężnych ziołowych preparatów olejowych do naprawy uszkodzenia włosów. Smarowanie jest jednym z najlepszych i naturalnych sposobów, aby pozbyć się siwych włosów. Jest to również zapobieganie pewien-shot przed wybielanie włosy w młodym wieku.

5. Henna

Henna, naturalny barwnik, to skalp uzdrowienie zioło. Użyj henna co najmniej raz w tygodniu, aby utrzymać włosy przedwczesne wybielanie w zatoce. To nie tylko chroni włosy przed wybielania; to również kasuje wygląd istniejących siwe włosy.

6. Meditate

Stres jest potężnym wrogiem, który niszczy naszą skórę, włosy i zdrowie. Nadmierny stres powoduje wybielania włosów w młodym wieku. Młodzi są otoczone dużą presją w życiu. W takim scenariuszu, jakość włosy dostaje ogromny cios w postaci wybielania włosów i osłabienia. Ćwiczenia odstresowanie i medytacja to dwa broń przeciwko wybielania włosów. Medytacja przywraca równowagę chemiczną w mózgu i pozostawia ciało i umysł spokojny. Zapobiega wybielania włosów i napraw tego samego.

7. Naturalne Barwniki do włosów

Boi barwników chemicznych ze względu na efekty uboczne, jakie powodują? Przełączyć się za pomocą naturalnych barwników domowych, które są magazynem skóry głowy odżywcze składniki. Zagotować kawa / herbata w wodzie przez 15 minut i niech to cool. Dodaj naturalne oleje do chłodzonego cieczą, tworząc zdrowy, naturalny barwnik włosów. Regularnie myj włosy z tego naturalnego koloru, aby pozbyć się siwych włosów.

8. Naturalne klimatyzacyjne

Zamiast używać odżywki chemiczne załadowane do włosów, spróbować swoich sił w niektórych odżywczych naturalne odżywki do włosów w celu promowania wzrostu włosów i zdegradować wybielania włosów. Dodać pastę z agrestu i czarnych orzechami i wymieszać je. Dodaj naturalne oleje do mieszanki, aby Państwa indywidualną naturalną odżywkę do włosów domowej roboty. Użyj tej odżywki do włosów jako opakowanie do włosów trzykroć każdego tygodnia. To odwraca proces starzenia włosów, poprawia strukturę i odcień włosów, wyniki w zakresie wzmacniania włosów i zagęszczania i leczy łupież.

Teraz, gdy wiesz, jak pozbyć się siwych włosów w młodym wieku, daj nam znać, jeśli dasz mu szansę. Środki naturalne są najlepsze sposoby, aby pozbyć się siwych włosów w młodym wieku, bez uszkadzania jakości włosów i skóry głowy.

Top 10 leków ajurwedyjski siwe włosy

Oto kilka ajurwedyjskie środki na zapobieganie przedwczesnemu siwieniu i siwe włosy. Są to całkowicie naturalne, mogą być łatwo przygotowane w domu i nieinwazyjne.

9. Pasta Amla

• Deseed i zmiażdżyć 4 do 5 Amla lub Indyjski agrest na pastę.

• Zastosuj tę pastę na skórę głowy i pozostawić na 15 do 20 minut.

• Spłukać włosy przy użyciu wody.

10. Olej kokosowy i curry Liście

• W małym rondelku, połączyć 1 - 8 szklanki oleju kokosowego z ¼ szklanki liści curry.

• Gotować na średnim ogniu do wrzenia.

• Przykryć rondel i odstawiono do ostygnięcia do temperatury pokojowej.

• Delikatnie masować olej w skórę głowy i włosy i pozostawić na 20 minut.

• Zmyj letnią wodą z użyciem delikatnego szamponu i odżywki.

11. Olej migdałowy, soku z limonki i sok Amla

• Połączyć 4 łyżka olej migdałowy 1 łyżką soku Amla i 1 łyżeczka soku z limonki w małym pojemniku.

• Wstrząsnąć dobrze wymieszać.

• Masaż skóry głowy z małą ilością tej mieszaniny i pozostawić na 45 minut.

• Spłukać skórę głowy i włosy zimną wodą, stosując szampon nawilżający i odżywka.

12. Olej sezamowy i marchew Seed Essential Oil

• W ciemnym kolorze butelki ze szczelną pokrywą montażową, dodać 4 łyżki olej sezamowy i olej z nasion marchwi pół łyżeczki olejku.

• Wstrząsnąć dobrze połączyć.

• Delikatnie masować olej do swoich korzeni włosów i skóry głowy.

• Pozostawić na 30 minut.

• Zmyj ciepłą wodą i łagodnym szamponem i odżywka.

Jest to skuteczny lek ajurwedyjski dla siwych włosów, a ta mieszanina może być przechowywany w chłodnym, ciemnym miejscu przez około miesiąc.

13. Sok z cytryny i Amla w proszku

• Połączyć 4 łyżeczki proszku Amla z sokiem z 1 cytryny i 2 łyżeczki wody. Zrobić ciasto i odstawić na godzinę.

• Zastosuj tę pastę do skóry głowy i włosów korzeni.

• Pozostawić na 25 minut i spłukać wodą.

• Nie od razu używać szamponu lub mydła.

14. Henna I Kozieradka Seed Powder

• Połączyć 2 łyżeczki henna, 1 łyżeczka proszku z nasion kozieradki, 1 łyżeczka twaróg, 1 łyżka proszku do kawy, 2 łyżki soku z liści mięty, 2 łyżki i 2 łyżki soku z Tulsi pozostawia na gładką masę.

• Zastosuj tę pastę na włosy i pozostawić na minimum 2 godziny do maksymalnie 4 godzin ciemniejszym kolorze.

• Spłukać pastę z wodą i umyć włosy szamponem z aloesu.

15. Olej migdałowy i sezamu

• W malakserze proces 1 łyżka nasion sezamu i olej migdałowy 4 łyżki.

• Za pomocą tej mieszaniny oleju do masażu głowy w ciągu 20 minut.

• Pozostawić na 20 minut.

• Zmyj letnią wodą lub ziołowym szamponem.

16. Olej kokosowy i sok z cytryny

• Masować włosy mieszaniną soku z cytryny i oleju kokosowego.

• Czy to regularnie.

• Jest to jedna z najlepszych metod leczenia siwych włosów.

17. Krowy maślanki

Masowanie skóry głowy z masłem, przygotowany z mleka krowiego jest kolejnym dobrym ajurwedyjski zabieg dla siwych włosów.

18. Sok z cytryny i olejek migdałowy

Innym prostym Ayurvedic leczenie siwych włosów jest regularnie masować skórę głowy i włosy z mieszaniną soku z cytryny i olejku migdałowego.

Są to jedne z najlepszych leków ajurwedyjski siwych włosów. Nie może być kilka innych czynników odpowiedzialnych za przedwczesne siwienie i wybielania włosów. Zaleca się zasięgnąć profesjonalnej porady, jeśli objawy nie ustępują.

Stawia w jodze Dla Zapobiegania siwe włosy

Tutaj dajemy Ci 13 asan jogi w szczegółach, które dadzą Ci głowę pełną zdrowe czarne włosy.

19. Ustrasana (Camel Poza)

• Uklęknij na ziemi utrzymując kolana co najmniej 6 cali od siebie.

• Używać obu rąk, aby dotrzeć do tyłu i chwyć prawą kostkę z prawej strony i lewej kostki z lewej strony, patrząc w kierunku sufitu.

• Utrzymanie uda prosto wcisnąć brzucha w ruch do przodu.

• Utrzymaj tę pozycję przez kilka oddechów, zwolnij ręce i powrót do pozycji wyjściowej.

Jeśli cierpisz na wysokie lub niskie ciśnienie krwi, migreny lub jakiegokolwiek urazu pleców i karku, unikać tej asany.

20. Halasana (zgarniacz Poza)

• Połóż się na podłodze, plecach i połóż dłonie po twojej stronie, dłonie skierowane w dół.

• Powoli unieś nogi trzymając ją pod kątem prostym do podłogi, zginać go do tyłu nad głową tak, że palce dotykają ziemi poza głową i naciśnij brodą na gardle.

• Aby zachować tę postawę na długo, wspierać plecach z łokciami na ziemi.

• Normalnie oddychać tak długo jak trzymasz tę pozę, powrót do pozycji wyjściowej i powtórz.

21. Trikonasana (trójkąt Poza)

• Stojak z nogami około 3 stóp od siebie.

• Teraz podnieść obie ręce trzymając ręce w prostej linii z ramionami.

• Gięcie prawą stronę, dotknij palców prawej nogi z palców prawej ręki. Alternatywnie, niektóre szkoły jogi mogą również nauczyć się dotknąć palców prawej nogi palcami lewej ręki.

• Podnieść lewą rękę w kierunku sufitu i patrzeć w kierunku lewej strony.

• Pozycję na minutę trzymać.

• Powtórz to samo z lewej strony.

22. Apanasana (kolana Chest Poza)

• Leżeć płasko na podłodze na matę do jogi.

• Teraz krotnie nogi w kolanach i wprowadzają je w pobliżu klatki piersiowej.

• Trzymaj czapki kolana obiema dłońmi. Jak można trzymać ze swoimi dłońmi kolana, palce powinny być skierowane do stopy.

• Teraz wdychać prostując ramiona i biorąc nogi z dala od ciebie. Podczas wydechu, wprowadzają nogi blisko ciebie.

• Kontynuować ten oddychania i kolanowego wzór ruchu na minutę lub dwie, jak na swoje wygody.

• Po zakończeniu przesunąć nogi z dala od ciała i wykonać skręt z boku z założonymi kolanach; raz w prawo a następnie w lewo.

• Następnie wyprostuj nogi trzymając ręce przy boku z dłońmi skierowanymi ku dołowi turystyczne aSavasana. Trzymać oddech normalny.

23. Bhujangasana (Cobra Poza)

• Leżeć płasko na ziemi z brzucha, nogi trzymane razem z palce wskazujące na zewnątrz i trzymając się za ręce po obu stronach klatki piersiowej z dłońmi skierowanymi do podłogi.

• Naciśnięcie na obu dłoniach, podnieść czoło i spojrzeć w górę. Wdychać pozwalając ciężar spoczywa na klatce piersiowej.

• Rozszerzenie ręce dalej, wyprostuj łokcie i unieś klatkę piersiową i spocząć na swoim brzuchu.

• Utrzymać przez jakiś czas i wydech po zwolnieniu z tej postawy.

24. Adho mukha Savasana (skierowane w dół psów Poza)

• Siedzieć na czworakach z kolanami i dłońmi na ziemi.

• Podczas wydechu unieś kolana z podłogi i wyciągnij się do tyłu wyciągając ramiona i wspieranie nogi na palcach.

• Teraz wyciągnąć swoje biodra w górę w kierunku sufitu tak, że organizm jest w kształcie odwróconej litery V, a jeśli to konieczne, wspiera z dłońmi i stopami.

• Niech twoja głowa powiesić w dół i wyciągnij ręce dalej.

25. Matsyasana (Ryby Pose)

• Połóż się płasko na macie, utrzymując ręce przy udach z dłońmi skierowanymi w dół.

• Teraz przesuń dłonie pod pośladki.

• Weź głęboki wdech i unieś klatkę piersiową i głowę. Rzuć głowę do tyłu i spojrzeć na ścianie za tobą. Twoje pośladki powinny być na podłodze.

• Reszta tułowia na łokciach i koronę z głowy.

• Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund, jak na swój poziom komfortu.

• Aby uwolnić od tej postawy. Po pierwsze, wyprostuj głowę ostrożnie.

26. Pavanmuktasan (wiatr Zwolnienie pozycja)

Zaparcie jest też inny powód, dla złych włosów. Ta asana jest przeznaczona do normalizacji swoich wypróżnienia. Łatwe do zrobienia, to jest wielce pomocne dla ogólnego stanu zdrowia też.

• Leżeć płasko na ziemi z palmy obok twoich ud.

• Teraz krotnie prawą nogę na kolanach.

• Zapięcie kolano z obu ramionach.

• Podnieś nogę i przynieść go blisko klatki piersiowej nadal clasping kolano ręką.

• Wydech podnieść głowę i ramiona i przynieść nos blisko kolana jak najwięcej.

• Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund.

• Powtórz z lewej nogi w taki sam sposób. Można też spróbować z obu nóg.

Inne asany, które działają pozytywnie na twoje włosy są dnem i statyw naramienny. Wszelkie wykonywane asany z głowy przed ciężkości poprawia przepływ krwi do głowy, że profity się zdrowie włosów. Oto kilka pranajamy, które poprawiają stan włosów i pomagają utrzymać swój pierwotny kolor czarny na dłuższe lata.

27. Tarcie gwoździe

• Zagiąć palce obu dłoniach i przynieść je ze sobą.

• Pocierać powierzchnię paznokciami obu rąk energicznie opuszczając kciuki.

• Ćwiczyć codziennie przez co najmniej trzy razy.

Asana to wzmacnia nerwy ze swoimi paznokciami, które są podłączone do głowy; w ten sposób tarcie ich pobudza krążenie krwi w celu zapobieżenia przedwczesnemu szarzenie włosów i zwiększanie wzrostu włosów.

Innych niż te, istnieją również pewne techniki pranayama, które zatrzymują włosy z coraz szary przed czasem.

28. Sukhasana

• Przechowywać złożony koc na podłodze i rozprostować nogi przed sobą.

• Złożyć obie nogi od kolana utrzymując swoje nogi pod kolanem przeciwnej i usiąść prosto z kręgosłupa.

• Miej oczy otwarte i normalnie oddychać przez 5 - 10 minut.

29. Kapalbhati (Ogień oddechu)

• Siedzieć w padmasana obiema nogami przekraczana.

• Wydech przez nos mocno utrzymując rytm.

• Wdychanie dzieje się bez wysiłku pomiędzy swoim wydechu.

• Start z 3 minuty, a następnie stopniowo zwiększać czas.

Ta asana zwiększa przepływ krwi do głowy, że zapobiega przedwczesnemu siwieniu włosów.

30. Bhastrika Pranajamy

• Siedzą wygodnie na matę do jogi w Padmasana lub Vajrasana. Trzymaj ręce na kolanach. Normalnie oddychać i czuć się zrelaksowany.

• Wdychać głęboko przez nozdrza z pełną siłą, aż płuca są wypełnione powietrzem.

• Wydech siłą przez nozdrza podejmowania syk aż masz wydychane powietrze cały opróżnianie płuc.

• Pamiętaj, że w Bhastrika Pranayamy; Twój brzuch nie powinien zawrzeć lub wysadzić. Użyj swojej klatki piersiowej.
• Powtórzyć dla innego 10 - 15 czas.

31. Bhramari Pranajama

• Siedzieć na matę do jogi lub miękkim kocem. Oddychać i wyprostuj kręgosłup. Zrelaksować się.

• Oddychaj głęboko wypełniając płuca wystarczającej ilości powietrza.

• Z obu kciuków, zamknij uszy.

• Zamknij oczy i używając palców środkowych, naciśnij lekko oczy.

• Naciśnij obu stronach czoła z palców wskazujących.

• Z pozostałymi palcami, naciśnij boki mostu nos.

• Wydech przez nos, robiąc szum intonując OM psychicznie. Wdychanie nastąpi automatycznie.

• Wykonaj to ćwiczenie albo 11 lub 21 razy, jak na swój poziom komfortu.

Czy jesteś ofiarą również białe włosy? Więc, dlaczego bardziej opóźnić kiedy masz te cudowne lekarstwa. Nie zapomnij podzielić się z nami swoją opinią w komentarzach.