10 najlepszych porad dotyczących urody w podróży

Kiedy miałem 19 lat, przeniósł się do Los Angeles z gwiazdami w oczach i wielkich marzeń o zostaniu aktorką. Pomyślałem, że w ciągu roku ja bym worka rolę na hit telewizyjny show jak OC Ach, naiwność młodości.

Podczas gdy wyraźnie nie stała się kolejnym wielkim rzeczą na świecie działającego, I udało się szkopuł dość słodki pracy podczas gdy tam byłem. Przez około rok mieszkałem dobre życie, płacą dużo pieniędzy, aby służyć koktajle i coś posiłki milionerów i miliarderów gwiazdy na prywatnych odrzutowców. Życie nie mógł naprawdę być lepsza wyjątkiem gdybym klient w samolocie, a nie pracownik. PS Jeśli nie widziałeś wnętrze Boeinga firmy Jet, tracisz.

Kiedy po raz pierwszy rozpoczął latanie, tak naprawdę nie rozważenie potrzeby żadnych specjalnych procedur kosmetycznych. Ale szybko stał się zaintrygowany żon i dziewczyn pokładzie bicia swoich Chanel i Louis Vuitton torby makijażu rozprzestrzeniać La Mer na skórze, a misting się z Evian strumieniem wody mineralnej. Zawsze byłem niby w grozie tych rytuałów pielęgnacyjnych, które wydawały tak mi obca..? (Dopiero później dowiedziałem się, że te spraye nie są dobrym pomysłem, ponieważ podczas lotu, gdy wyparuje, biorą wilgoć Twojej skóry wraz z nimi Jak te kobiety nie wiedzą o tym Lekcja: nie kopiuj losowych osobistości w samolotach ).

W każdym razie, po locie na całym USA i podejmowania licznych wyjazdów do Europy, teraz mam listę elementów, że nie będę pokładzie samolotu bez. Tak czy lecisz w całym kraju, aby odwiedzić FAM, lub jet-ustawienie na południu Francji, aby podłączyć z beau w St. Tropez (mogę przyjść z?), Oto 10 wskazówek Musicie następczych podczas lotu.

# 1 pić dużo wody 

Woda jest twoim przyjacielem. Pij dużo przed nim, w trakcie i po zakończeniu lotu. Naprawdę to, co mówię jest, pić dużo wody przez cały czas. Latanie całkowicie odwadnia cię (powietrze jest super suche w kabinie), a woda jest absolutnie niezbędne do rehydrating i posiadające wspaniałą skórę. Nie, pijąc dietetyczną colę nie będzie go wyciąć. I nie być buzzkill, ale nie jest Veuve Clicquot, o to chodzi. Alkohol jest rzeczywiście jeden z najgorszych rzeczy można pić podczas lotu, bo to tak odwadniający. (Zwykle również podwoić swoje działanie, gdy jesteś w powietrzu z powodu ciśnienia w kabinie. Niektórzy z was mogą uznać to za pozytywne... Ale obiecuję, po ziemi i usta czuje się jak to jest wypełnione waciki, ty „ll być kopanie siebie.)

Nix kawa też, z tych samych powodów. I pamiętaj, że przez czas jesteś spragniony, już jesteś odwodniony. Choć bardzo mnie boli to zrobić, ja zwykle stołu ponad 8 zł za butelkę o pojemności jednego litra wody po tym, jak przeszedł bezpieczeństwa. Lub można przynieść pustą butelkę ze stali nierdzewnej i wypełnić go w kawiarni przed wejściem na pokład. (I oczywiście jeśli lecisz prywatny, nie będzie ktoś służąc ci szklanki wody gazowanej z cytryną na srebrnej tacy.)

# 2Kliknij UP o witaminach, ZARÓWNO W przeddzień i dzień lot

To nadzwyczajne. Jakoś zawsze jestem tym, który utknie siedzi obok chorego na płaszczyźnie. Wiesz, ten, kto pociągając nosem, ma przykry kaszel i odchrząknął co 30 sekund. Tak. Raz spędziłem cały dwugodzinny lot z głową zwróconą ku nawie więc mogłem oddychać mniej powietrza danej osoby do mojej lewej stronie. A wszyscy wiemy, o samolot powietrze, jak to się recyklingowi i ciągle zawraca. Jeśli byłeś na moim miejscu przed, wiesz, że chcesz, aby załadować na witaminę C (buforowane lub Ester-C są dobrym wyborem, aby uniknąć kłopotów brzucha) i cynku oprócz podwojenia swoich regularnych VITS, aby chronić się przed zarazki tego paskudnego człowieka.

# 3 Ubierzcie się wygodnie

Twoje ciało i stopy puchną na dużych wysokościach, więc gdy jest to kuszące, aby ubierać się jak pani Beckham i wyglądają super-glam podczas podróży, polecam kołysanie bardziej zrelaksowany wygląd-obcisły skórzany nie ma problemu najlepszym wyborem. Ja zawsze zabrać ciepłe skarpetki, sweter i pashmina kaszmiru, które mogą być nanoszone jako koc lub wykorzystać jako poduszkę.

# 4DON'T zapomnienia nadmuchiwany NECK poduszkę i maską

Czy sen piękno nawet możliwe na pokładzie samolotu? I przez sen piękności Znaczy głęboki, spokojny sen, w którym obudzić się z jasnymi, błyszczącymi oczami i promienną skórę. Nigdy dość opanowali sztukę, ale wiem, że niektórzy ludzie mają. Nadmuchiwana poduszka szyi sprawia, że ​​łatwiej i dlatego jest dość dużo nieocenione w moich książkach. Latanie komercyjnej i gospodarki do rozruchu jest dosyć niewygodne, tak jak to jest. Daj szyi przerwę i pakować jeden z tych kamieni. Można je znaleźć w sklepach z pamiątkami, lotniskowych sklepach turystycznych lub w internecie.

Również konieczne, jeśli chcesz spróbować sen jest maska ​​oko (ten powyżej jest tylko 6 € na Well.ca). Blokują światło i złapać niektóre z tych. Może być ubrany w dół, ale ta maska ​​dodaje trochę blasku swoim zespołem. (Mówi: „Oh hai, jestem w drodze na spotkanie z moim francuskim chłopaka w St. Tropez NBD!”).

# 5 pack piłka tenisowa tarzać się pod stopami

Ja poszedł za daleko? Czy Przewidując siebie patrząc jak całkowita dziwakiem jak bat na jasnozielonej tenisową piłkę toczyć wokół pod stopami? Cóż, słyszałem opowieści grozy o głębokiej zakrzepicy żylnej (zakrzepy w żyłach, które występują, gdy nie poruszać wystarczy) dzieje się z nieszczęśliwych ludzi takich jak ja, którzy tkwią w gospodarce i ledwo mają pokój oddychać, nie mówiąc już przenieść swoje nogi. (Nie wspominając, ew, duże fioletowe żyły na nogach nie są gorące lato akcesorium). Tak więc, mam przyniósł piłka kilka razy podczas długich lotów, a to na pewno pomoże. Utrzymuje on również był zajęty podczas odliczanie godzin w zagranicznej podróży.

(Czasami, ja się naprawdę szczęśliwy i pracować na loty, gdzie chcemy upuść klientów w jednym mieście i odbyć podróż z powrotem do LA z pustym samolotem. Oznaczało to muszę zdjąć obcasy, wkładam nogi i odpocząć na skórzanych kanapach. Bez przeskoków siedzeń lub tenisowych piłek dla mnie!)

6 LEK omega-3 Supplement

Oprócz podwojenia witamin, guru skóra dr Perricone sugeruje, że bierzesz trzy Omega-3 kapsułki dwa razy dziennie, w dniu lotu, i to samo następnego dnia. To naturalne działanie przeciwzapalne, pomaga zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi (patrz wyżej) i działa magia na skórze. Biorę ten zły chłopiec codziennie lotu lub bez wylotu. Nie jest to zły pomysł, jeśli chcesz pięknej skóry 24/7/365.

# 7 UNIKAĆ SŁONE SAMOLOT żywności i przynieść własne (zdrowe) przekąski!

Słone przekąski, takie jak orzeszki ziemne i precle siać spustoszenie na ciało i sprawi, że nadęty (nie wspominając prawdopodobnie zawierają MSG). Wiem, że są pyszne (migdały wędzarnia Rock My World), ale nie nadęty odwodniony i jest szansą dla każdego. A wszyscy wiemy, że większość posiłków lotniczych są super-szkicowy i nie powinny być spożywane.

Dlatego Pakuję własną torbę goody. Owoce, Luna lub gnu bary, niesolone mix szlak, domowe ciasteczka i kiełkowane okłady ziarna wypełnione masłem migdałowym i banana lub awokado są wszystkie rzeczy Przyniosłem na wycieczki od moich dni flight-asystent. Wierz mi, choć tęsknię za czasem, gdy kiedyś mieć pełny kuchnia samolot dostępne do mnie i setki dolarów wart wyżywienie (czasami z najlepszych restauracji LA) do wyboru.

# 8 SKIP makijaż

Tak, dobrze to przeczytałeś. Nie, nie biorę szalone pigułki. Idealnie chcesz, aby Twoja skóra oddycha i rezygnują swoją rutynę makijaż kiedy lecisz. Brak wilgoci i podróży przez strefy czasowe całkowicie podkreśla się skóry, a nie chcesz kilka fundacji i proszek warstwowe nad nim, jeśli wpada w panikę. Będąc makijaż wolne * również ułatwia umieścić mój następny krok w praktyce. A jeśli jesteś naprawdę martwi dotykając dół z nagiej twarzy, po prostu wyciągnąć swój największy parę odcieni i ponadgabarytowych machnięcia na płaszcz z czerwono-pomarańczowym -lipstick lub przed opuszczeniem samolotu.

*W porządku. Michelle mówi, może uda nam się dojść do kompromisu i zrobić barwnych balsam. Szczęśliwa teraz?

A mówiąc o balsam.

# 9 nawilżać. JAK SZEF.

Mamy już mówił o odwodnienie. Więc oprócz wody pitnej, chcesz zastosować i ponownie nałożyć krem ​​nawilżający do makijażu wolne skóry. Nie wiem jak wy, ale ja wciąż nie może sobie pozwolić na super-luxe Creme de la Mer (i nie jest to zbyt hiper tak? Albo jest to, że mnie jest gorzki, bo nie ma żadnych?). Mam kilka tańszych faworytów choć:

Dr. Hauschka Róża Krem na dzień jest nagradzana. Pachnie pięknie i jest super-ultra-nawilżający i kojący. Jest to także naturalne.

Clinique Moisture Surge to kolejna gwiazda dla dodatkowego nawodnienia. Uwielbiam to, że jest wolne od oleju i pogrąża się w moją skórę natychmiast.

(Można zlać niektóre z tych kremów do pojemników podróży rozmiarów dla lotu. Sprawdź również reccs Michelle dla podróży wielkości prodz jeśli tylko przynosząc torbę carry-on).

Wreszcie, ręce się suche, zbyt! Upewnij się, zabrać ze sobą wilgoć pakowane ręcznie kremu, jak mój ulubiony: L'Occitane Ultra nawilżający krem ​​do rąk Masło Shea.

# 10 leczeniu skóry DO hydrating maska ​​po locie

Po dotarciu do miejsca docelowego, wysysa brud i martwą, suchą skórę łagodnym złuszczający (zarówno Michelle i mi się podoba), a następnie zastosować maski nawilżające, jak ten z Michelle zaleca Dermalogica.

Wtedy zdrzemnąć zasilania. Kiedy się obudzisz, będzie to prawdopodobnie czas na koktajle na plaży.

Elizabeth Oborne jest pisarzem Vancouver oparte i holistyczne dietetyka. Śledzić ją na Twitterze: @elizabethedits.

Powiedz mi:

Czy masz rutynowych piękności w locie czy po prostu uważać się szczęście być w samolocie przez ostatecznego wezwania do samolotu? Co o pomijanie makeup następnym razem latać-myślenia można DEWIT? (Get it? Dewy skórę? Ponieważ będziesz stosując balsam jak szalony?) Co piękno prodz, przekąski i inne przybory wnosicie kiedy lecisz?