24 proste wskazówki, aby uzyskać młodszy wygląd skóry

Wszyscy dążyć do zdrowego, świecące i młodszy wygląd skóry. Szczęśliwa skóra jest odbiciem zdrowego umysłu i zdrowe ciało. W celu osiągnięcia tego, większość z nas próbuje sto produktów, ale niestety, nie wszystkie produkty pokazują wyniki zgodnie z oczekiwaniami. To dlatego, że większość z nich pokazują wyniki, które słabnąć stąd na jakiś czas.

Poświaty tymczasowe i błyskawiczne kremy rozjaśniające, mówimy do ciebie. Pragniemy dla rodzaju zdrowej skóry, która pozostaje. Co naprawdę chcemy to uzyskać zdrową skórę od wewnątrz. Jak więc zabrać? Jakie są sposoby, aby niezawodny zdrowia skóry? Tutaj mamy zaciągnął wszystkie prostych wskazówek i środków domu, aby uzyskać młodzieńczy wygląd skóry.

24 Proste wskazówki, jak zdobyć młodszy wygląd skóry:

Poniższe wskazówki z pewnością pomogą Ci tej skazy, młodszy wygląd skóry zawsze marzyłeś.

1. Hydrat Yourself: 

Jest to najważniejsza ze wszystkich porad kosmetycznych na młodszy wygląd skóry. Woda stanowi około 65% swojego ciała i pozbawienie się z to jest wielki nie nie do wspaniałej skóry.

• Pij 8 - 10 szklanek wody, aby utrzymać skórę uwodnionej.
• Carry butelkę gdziekolwiek jesteś, nie pozbawia skórę wodą.
• Przełącz do przetargu wodę kokosową; to jest zdrowsze niż napojów gazowanych, które prowadzą do uwolnienia toksyn w organizmie, co powoduje wyprysków.

2. Jeść zrównoważonej diety:

Mieć zdrowy posiłek, który zawiera pokarmy zawierające omega kwasy tłuszczowe i przeciwutleniacze. Zwiększyć spożycie świeżych owoców i roślin strączkowych, takich jak pomarańcze i arbuzy. Warzywa z drugiej strony, pomagają zachować blask Twojej skóry.

3. Skin Care Routine:

Postępuj rutynowych pielęgnacji skóry, który obejmuje oczyszczenie, tonizujące i nawilżające. Oczyszczająca pozbywa się mazi, tonowanie uchwyty kwestie porów i nawilżający jest niezwykle ważne dla struktury skóry.

4. Łuszczenie:

Mają regularne złuszczanie i czystek rutynę. Można to zrobić w domu za pomocą jogurt, płatki owsiane i wodą różaną. Trzymać z naturalnych do pielęgnacji skóry rutyny ponad sklepowych przyniósł nich. Części skórę z agresywnych środków chemicznych.

5. Bądź Sun Safe:

Bądź bezpieczny za pomocą filtrów przeciwsłonecznych słońca. To pomaga zapobiec wczesne zmarszczki i raka skóry. Użyj filtrów przeciwsłonecznych o wysokim SPF. Ponownie zastosować krem ​​do opalania, jak i gdy jest to wymagane. Również używać kosmetyków, które mają współczynnik ochrony przeciwsłonecznej w nich. Chyba, że ​​są fotografowane zaczyna, SPF nie powinno być problemem.

6. Get właściwego odpoczynku:

Uzyskać dużo odpoczynku. Jeśli jesteś zmęczony, a organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości odpoczynku, to widać na skórze. Najszybszy lekarstwo nudny i ponury skóry jest głęboki sen.

7. Nawilżania:

Użyj dobry balsam do skóry, aby pomóc zwiększyć regenerację komórek Twojej skóry. Dla nocy, gęsty i kremowy balsam czyni cuda. Użyj żel pod oczami i pieścić skórę pod oczami.

8. Unikaj siarczany:

Siarczany są środki powierzchniowo czynne w większości czyszczące rynkowych; myje twarz i mydła że Gazy skórę off naturalne oleje, pozostawiając skórę czuje się sucha, łuszcząca się, a nawet swędzenie. Poszukiwania produktów, które nie zawierają parabenów, siarczanów i silikonów.

9. Quit Smoking:

To prowadzi do zmarszczek, pigmentacji skóry i złe. Z otoczeniem już tak zanieczyszczona i tworzenie havocs na skórę, nie chcesz samookaleczenia problemy skórne.

10. Bądź fit zdrowe:

Wykonywać regularnie dla zdrowego ciała i skóry. Spróbuj jogi, medytacji i głębokie ćwiczenia oddechowe, aby utrzymać nerwy spokój. Stres jest największym wrogiem dobrego skóry.

11. Zadbaj o swoje pędzle do makijażu:

Regularnie czyścić tworzą szczotki i wyrzucić stare gąbki. Szczotki wypełnione starego makijażu może zawierać bakterie i powoduje wyprysków. Użyj dziecka szampon i odżywka do czyszczenia pędzli. Można używać kropli do antyseptyczny też.

12. Uzyskać pomoc, jeśli potrzebne:

Warto odwiedzić dermatologa, aby omówić swoje problemy skórne. Bez recepty leki mogą działać tylko na tak długo.

13. Korzystanie z prawej poszewki na poduszkę:

Zmień swoje często poszewki, poszewki bawełniane zabrać całą wilgoć z powierzchni skóry i pozostawić go suchą, łuszczącą się i powoduje snu linie i zmarszczki. Spróbuj użyć jedwabiu i satyny poduszki przypadków.

14. De-Stress and Relax:

Zanurz się w mini manicure i pedicure, masaże i uzdrowisk na relaks dla ciała i skóry.

Strona główna zadośćuczynienie za młodszy wygląd skóry:

Istnieje niezliczona ilość, sprawdzone środki do domu, jak również na młodszy wygląd skóry, które można odebrać od codziennych składników. Oto 10 szybkich takie rozwiązania, które znacznie ustalenie dla poszukiwanych blasku:

15. Miód:

Bogate właściwości przeciwutleniające wraz z obecnością aminokwasów, witamin, soli mineralnych i enzymów, umożliwiły miodu jest używany jako pielęgnacji skóry i składnik odżywczy przez stulecia. Łagodzi stany zapalne i stymuluje odnowę komórkową, z których oba są niezbędne dla młodej skóry. Nieruchomość pochłaniający wilgoć z tej lepkiej cieczy pomaga w zdobywaniu i utrzymaniu znacznie istotną nawilżenie skóry.

• Dodać 2 łyżeczki pokruszonego sól kamienną z 1 łyżki miodu i używać go w środek złuszczający peeling off martwe komórki skóry.
• Dodaj łyżeczkę pełną czystego miodu 30 ml soku z agrestu indyjskiego i spożywać go codziennie, aby spowolnić proces starzenia się.

16. Kurkuma:

Relacja między indyjskimi kobiet i kurkumy przechodzi z powrotem w czasie. Jest to antyseptyczne, antybakteryjne i przeciwzapalne agenta. Poprawia poziom krążenie, zwalcza infekcje, czyści skaz i udaremnia drobne linie i zmarszczki, w skrócie, stosując to jest nieuniknione, jeśli chcesz zdrową skórę. Można również użyć go w swojej kuchni odżywiają skórę od wewnątrz.

• Mix 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka z miodem i odrobiną mleka, aby utworzyć gruboziarnistą pastę. Użyj go jako peeling na twarzy i skóry dziennie.

• Odpędzić ciemne kręgi i obrzęk oka z dodatku wykonane z pół łyżeczki kurkumy i 2 łyżeczki maślanki.

17. Owsianka:

Owies, po zmieszaniu z wodą tworzy strukturę żelatyno-podobną z powodu obecności polisacharydów. Działa jako pokrycie ochronne do skóry, co zapobiega obracaniu się skóry sucha i łuszcząca. Zdrowy tłuszcz w owsianych sprawia, że ​​naturalny krem ​​nawilżający. To cud żywności znane jest również chronić skórę przed uszkodzeniem spowodowanym przez palącym słońcu. Posiada również wrodzone właściwości oczyszczające i złuszczające, aby pomóc utrzymać skórę patrząc młodszych.

• Przygotowania pakietu przeciw starzeniu przez zmieszanie dwóch łyżek mąki owsianej z 1 bit żółtka i 1 łyżeczka każdego z oliwek i świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego.
• Stosuje się go na skórę i zmyć po 20 minutach. Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu, aby spowolnić proces starzenia się.

18. Jogurt:

Delikatny kwaśne jedzenie, jogurt zabezpiecza skórę przed utratą jej naturalny połysk. Bajeczny opalaniu uzdrowiciel, to mleczarnia jedzenie pomaga również w rozjaśniających przebarwienia.

• 1 łyżeczka proszku kurkuma z 1 łyżeczka jogurtu daje niesamowite zarośla.
• Mieszać 1 łyżeczka soku z cytryny i pół łyżeczki miodu i 1 łyżeczka jogurt przygotowanie maski rozjaśniających skórę. Nałożyć na twarz i spłukać po paczka wysycha ujawnić jaśniejszy, młodszą skórę.

19. Olej kokosowy:

Jeden wniosek z czystego oleju kokosowego dziennie jest wystarczające, aby utrzymać skórę miękką, elastyczna i promienna. Stosuje się go i masaż delikatnie przez 30 minut przed kąpieli codziennie, aby zobaczyć widoczne rezultaty. Można ogrzać go lekko, aby umożliwić lepsze wchłanianie przez pory skóry. Olej kokosowy zawiera kwas laurynowy, składnik przeciwbakteryjny, który pomaga olej działa jako głęboko czyszczącego i demakijażu. Ten zdrowy tłuszcz zawiera prace jako przeciwutleniacz, co oznacza, stosując olej kokosowy regularnie spowalnia proces starzenia, jednocześnie chroniąc skórę przed wolnymi rodnikami szkody.

• Złuszczają martwe komórki przygotowując peeling z 1 łyżki każdego z oleju kokosowego i miodu z 1 łyżeczka cukru Demerara i soli ½ łyżeczki. Może to zostać wykorzystane jako instant opakowanie, aby utrzymać skórę nawilżoną.

20. Cytryna:

Świeżo wyciśnięty z cytryny wypłukać toksyny z organizmu i pomaga w utrzymaniu skóry wolne od skaz i przebarwień. Bogaty obecność potasu i witaminy C powoduje, że do zwalczania wolnych rodników, zapobieganie uszkodzenia i utrzymania skóry młodych.

• Nałożyć 1 łyżeczka soku z cytryny na skórę bezpośrednio złagodzić zmarszczki i ciemne plamy.
• Maskę wytwarza się przez zmieszanie miodu i sok z cytryny w równych proporcjach złagodzi oznaki starzenia i zachować młodego wyglądu.

21. Bell pieprzu:

Papryka - czerwony, żółty i zielony - wszystkie z nich są pakowane z kolagenu wytwarzania witaminy C. Wraz z zachowaniem elastyczności skóry, witamina C utrzymuje skórę młodą, uniemożliwiając uszkodzenie oksydacyjnym. Badania sugerują, że regularne spożywanie soku papryka ma silne anti-aging korzyści.

• Wyjąć mięso z jednej papryką. Połączenie go z 1 łyżka każdego miodu i płatków owsianych i mleka 1 łyżeczka do utworzenia gęstej pasty.
• Stosuje się go na twarz i pozostawić na około 15 minut przed zmyciu ciepłą wodą.
• Można nawet dodać kilka kropel wody różanej do tej maski.

22. Dark Chocolate:

Ciemna czekolada utrzymuje skórę młodszy, ale powinno być wolne od cukru. Przeciwutleniające bogate działa kakaowca jako naturalny środek przeciw starzeniu. Flawonoidów i przeciwutleniaczy chronić skórę przed uszkodzeniami zachowując swoją jędrność i elastyczność. Badania sugerują, że spożywanie 2 do 3 uncji gorzkiej czekolady z przynajmniej 70% kakao daje korzyści. Weź go jako mini deser podczas obiadu lub chrupać je przechowywać poza swoją popołudniową nudę.

• Dodać 2 łyżki, niesłodzonego ciemnej proszku kakaowego do 1 kubka brązowego cukru, pół kubek zamrożone olej kokosowy i 1 - 3 filiżanki olej migdałowy. Mieszać, aż mieszanina przypomina gruboziarnistą pastę. Przechowywać i używać go jako środek złuszczający, gdy zajdzie taka potrzeba.

• Dodać 1 - 3 filiżanki kakao niesłodzone do 1 - 4 kubka miodu, 2, 3 łyżki stołowe śmietany łyżeczka owsianych i 5 truskawek puree. Mieszać, aż mieszanina przypomina gęstą, gładką pastę. Stosuje się go na skórę i zmyć po wyschnięciu letnią wodą do młodzieńczej skóry. Powtórz tę czynność dwa razy w tygodniu dla idealnych rezultatów.

23. Kawa:

Kawa nie może być dieta przyjacielem, ale ma wiele korzyści dla Twojej skóry. Ta elektrownia przeciwutleniaczy posiada naturalne właściwości przeciwzapalne. Jest to czynnik złuszczający, a także pomaga w zachowaniu skórze elastyczność i miękkość.

• Schłodzona wywar kawy z miodem i cukrem może być stosowany jako codziennego środka czyszczącego.
• Mieszanka 2 łyżki Bez czysty proszek kawy z cykorii 2 łyżek proszku niesłodzone kakao, 1 łyżeczka miodu, oraz kilka kropli każdego z mleka, olej kokosowy, aby przygotować pastę. Zastosuj to na twarz i zmyć po 20 minutach, aby odsłonić napięciem, młodszy wygląd skóry. Używać soku z cytryny zamiast miodu jeśli Twoja skóra jest tłusta.

24. Czerwone wino:

Wreszcie, co nie jest najmniej czerwonego wina - napój, który jest dobrze znany ze swojej przeciw starzeniu i właściwości przeciwutleniające. Dzięki obecności resweratrol, który umożliwia to napój alkoholowy zapobiec szkody wywołane przez wolne rodniki. Kobiety są dopuszczone do dwóch kieliszków czerwonego wina dziennie, aby czerpać swoje działanie przeciwzapalne i anty-aging korzyści.

• Przygotowanie maski przeciw starzeniu przez zmieszanie 1 kubek jogurt z 1 łyżka miodu i 5 łyżki czerwonego wina na gładką pastę. Stosuje się go na oczyszczoną skórę twarzy, parzona z palców. Pozostawić na stronie 7 do 10 minut przed płukania ciepłą wodą.
• Mieszaninę 1 białko z 1 łyżka miodu i 3 łyżki czerwonego wina, może być stosowany jako maska ​​na twarz młodzieży ustalający. Nałożyć na oczyszczoną twarz i zmyć po 15 minutach letnią wodą.

Te proste wskazówki pomogą Ci w jaki sposób uzyskać młodszy wygląd skóry w sposób naturalny w ciągu kilku tygodni. Plus, oczyścić swoją twarz we właściwy sposób, regularnie złuszczać i nawilżać hojnie. Wszystkie te czynniki będą działać razem i zachować skóra wygląda młodziej i promienna. Pamiętaj, aby dbać o siebie, a zobaczysz swój blask skóry.

Jakie są wasze wskazówki? Strzelać komentarz i daj nam znać!