Ochrona skóry

14 Pyszne soki należy starać się o świeżą skórę

14 Pyszne soki należy starać się o świeżą skórę

Każdy z nas pragnie jasny i świecącą skórę. Niektóre z nich są naturalnie obdarzony wspaniałą i jasne skóry, podczas gdy inni starają trudno dostać bezbłędne i promienną skórę. Czego nie robić, aby spróbować i nabyć tę gładką, jasną i świecącą skórę? Od drogie kremy do twarzy pakiety do zabiegów salonowych, staramy wiele opcji, ale często wyniki nie są na tyle zadowalające, a zatem otrzymujemy zmęczony tracić zarówno nasz cenny czas i opróżniania nasze kieszenie.

Czy wiesz, że możemy uzyskać znacznie lepsze wyniki bez tylu kłopotów, po prostu za pomocą niektórych większości warzyw i owoców przyjaznych dla skóry? Idealnie zbilansowana dieta i dużo płynów służyć jako klucz do zdrowego ciała i niesamowite skóry. Zrównoważona dieta obejmuje żywność, która zawiera odpowiednią ilość składników odżywczych i witamin wraz z minerałami. Niedawna popularny trend pić zdrowe soki nadaje skórze naturalny połysk i blask. Są one pakowane z witamin, enzymów i innych składników odżywczych, prawo sok zdrowy może być twój sekret świecącą skórę.

Jeśli mylić których sok należy pić, a potem przeczytać poniżej jak już wymieniono Top 14 soki dla świecącą skórę.

Najlepsze Zdrowe Soki świecącą skórę

1. Sok jabłkowy

„Jabłko dziennie trzyma lekarza z dala” - to bardzo popularna fraza; ale nie wiesz, że Apple nie tylko pomaga w utrzymaniu jesteś zdrowy, ale również pomaga w zapewnieniu ci bez skazy i świecącą skórę? Sok jabłkowy zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają skórę przed przedwczesnym starzeniem się i zmarszczek. Pomaga również w zapobieganiu uszkodzeniu tkanki, które w zamian daje ci świecącą skórę. Więc teraz możemy śmiało powiedzieć, że „jabłko dziennie trzyma dermatologa dala”! Jest to zdecydowanie najlepszy sok dla świecącą skórę.

load...

2. Sok Papaya

Papaja zawiera również przeciwutleniacze, takie jak jabłka, które sprawiają, zdrową skórę od wewnątrz. Zawierają one również papaina enzym, który pomaga w leczeniu zanieczyszczenia skóry. Tak, picie soku z papai nie tylko daje świecącą skórę, ale również zachować zdrową skórę.

3. Ogórek Juice

Ogórek jest bogaty w krzemionkę, która jest znana w celu poprawy cery. Posiada również dużą zawartość wody, który utrzymuje skórę nawilżona i odżywiona, co daje Ci świecącą skórę. Sok z ogórka jest również bardzo dobra w leczeniu zapalenia skóry i wypryski.

4. Sok z cytryny

Cytryny są bogate w witaminę C, a tym samym, sok z cytryny działa jako dobry mycia dla skóry. Są one pomocne w równoważeniu poziomu pH skóry, która pomaga w dając świecącą skórę. Na dodatkowe korzyści, należy użyć miodu zamiast cukru, a to pomoże Ci w osiąganiu nieskazitelną skórę.

load...

5. Sok z marchwi

Jednym z najlepszych soków warzywnych dla świecącą skórę, sok z marchwi, jest bardzo bogata w witaminę A, która jest znana, aby zapobiec trądzik, przebarwienia, zmarszczki i inne problemy skórne. Sok z marchwi sprawia również swój odcień skóry nawet i zmniejsza przebarwienia. Zapewnia długoterminowe korzyści dla skóry i skutecznie spowalnia proces starzenia się skóry, dzięki czemu pojawiają się młodsi i promienna. Jest także bogate w błonnik i umożliwia płynny ruch jelit.

6. Orange Juice

Pomarańcze są bardzo smaczne, ale nie wiesz, że przyczyniają się one do dokonywania tekstury skóry lepiej? Pije sok pomarańczowy pomaga w zwalczaniu licznych uszkodzeń skóry. Pomaga również w zapewniając jasne i nawet cera ton.

7. Sok pomidorowy

Jednym z najczęstszych soków przygotowanych w prawie każdym gospodarstwie domowym jest sok pomidorowy. Pomidor jest uważany zarówno owoców i warzyw. Jest on stosowany jako dodatek smakowy do różnych potraw. Stosując pastę pomidorową na skórę pomaga w usuwaniu zaskórników, trądziku i innych problemów skórnych. Ale jest to bardziej korzystne, jeśli pić soku pomidorowego dziennie. Zawiera likopen, który jest przeciwutleniaczem i działa jak filtr przeciwsłoneczny od wewnątrz. To pomaga w poprawie swojej cery skóry, redukuje zmarszczki i starzenie się i daje uczucie chłodzenia skóry.

Likopen jest również znana posiadające właściwości anty-rakowe. Pomidor jest bogaty w witaminę C, która naprawdę wielkiego dla skóry. Jest to doskonale nadaje się do ciała, jak również, że jest pozbawione cholesterolu i zawiera potas.

8. Selera sok

Sok z selera działa świetnie na nawodnieniu, ponieważ jest bogata w sód. Jeśli skóra jest odpowiednio nawilżona, będzie nadawać naturalny blask. Ten sok jest również bardzo skuteczne, jeśli starasz się schudnąć.

9. Sok z aloesu

Aloe vera sok jest bogaty w witaminy i minerały, które pomagają w utrzymaniu naturalny blask skóry. Zwalcza również wpływ przedwczesnego starzenia się i zmarszczek. Jeśli cierpisz na słońcu płonie często, następnie żel aloe vera będzie również pomóc w tym.

10. Sok z buraków

Sok z buraków pomaga daje nieskazitelną skórę, ponieważ zawiera dobroć witaminy A, C i K. Jest również bogaty w żelazo, miedź i potas, które zmniejszają przebarwienia i ślady. Picia tego soku codziennie pomaga w zapobieganiu i leczeniu stanów zapalnych, co ostatecznie daje ci świecącą skórę.

Sok 11. Kukurydzą

Jest to bardzo popularne jako zupy, ale jego sok jest również doskonały dla uzyskania świecącą skórę. Jest to bardzo zdrowa opcja dla tych, którzy lubią diety płynne Dzięki wysokiej wartości opałowej w jego posiadaniu. Kukurydzą zapewnia pasz objętościowych i dodaje luzem do naszej żywności. Uznaje się za bardzo przydatne dla trawienia. Zawiera witaminy A i C, co sprawia, że ​​jest to korzystne, sok warzywny dla świecącą skórę.

Sok 12. Groszkiem

To warzywo jest szeroko stosowany w wielu potraw wegetariańskich. Zielony groszek są bogatym źródłem witaminy B6 i K. Obecności kwasu foliowego w to sprawia, że ​​pożywienie dla naszego organizmu. Sok przygotowany z groszkiem jest bardzo pożywne Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, jest bardzo skuteczny w tworzeniu skóra promienna i świecące.

Sok 13. Szpinak

Szpinak jest również idealnym warzyw, które mogą być wykorzystane do przygotowania zup, a także soki. Będąc wysoko wzbogacony witaminą K, to jest doskonała dla zdrowia kości. Żelazo występuje w obfitości w szpinaku dzięki czemu jest to idealne pożywienie dla skóry, jak również. Żelazo jest niezbędne do produkcji czerwonych krwinek w organizmie. Witaminy, takie jak C i E wraz z ustawą manganu mineralny jako wielkich przeciwutleniacze skóry i utrzymanie wolnych rodników w kierunku od ciała. Te wolne rodniki są w dużej mierze odpowiedzialne za martwą i nudny wygląd skóry.

14. Sok Brokuły

Znany jako zielone kalafior, jest to kolejny idealny roślinny, który jest powszechnie używany przez ludzi dbających o zdrowie. Wiadomym jest, że posiadają najwyższe ilości składników odżywczych spośród wszystkich warzyw. Ten włóknisty roślinny jest bardzo bogaty w witaminę C, która jest wymagana dla zdrowej skóry. Jako warzywo, które ma niską zawartość cholesterolu, to jest bardzo pożywne i korzystne dla ciała i skóry.

Oto kilka twarzy Pack, że można zrobić z warzywami dostać świecącą skórę

1. Korzystanie Pomidory

Mówiliśmy o korzyściach płynących z pomidorów. Tutaj jest bardzo prosty i łatwy DIY face pack przepis, który pomoże Ci nabyć naturalnie świecącą skórę.

Wymagane składniki

  • 1 pomidor
  • 2 łyżeczki miodu

Jak przygotować?
  • Pokrój pomidory na dwie połówki i wydobyć z niej sok.

  • Dodaj 2 łyżeczki miodu do tego.

  • Zmieszać je dobrze i zastosować tę mieszaninę na oczyszczoną skórę twarzy. Zmyć po 20 minutach. Można to zrobić na drugi dzień przez miękką, promienną i piękną skórę. Jest to szczególnie korzystne dla skóry suchej i matowa. Dla skóry tłustej, użyj soku pomidorowego wraz z ziemią Fullera zamiast miodu.

2. Korzystanie z Ziemniaki

Choć jedzenie frytki i chipsy ziemniaczane często nie jest zalecane, to jedno warzywo, który działa bardzo dobrze, aby pomóc rozjaśnić obszary pigmentowych, ciemne plamy i przebarwienia dzięki swoim działaniu wybielającym, co daje nam świecące i wolne skazy skóry.

  • Można delikatnie pocierać kawałek ziemniaka na skórę codziennie lub zrobić paczkę twarz z ziemi i ziemniaczanym sokiem Fullera, aby pozbyć się ciemnych plam, jak również wazeliniarstwo.
  • To DIY z ziemniaków jako składnik może pomóc rozjaśnić i usunąć cienie pod oka naturalnie.

3. Korzystanie Cabbages

Udowodnione badaniami być doskonałe jedzenie anti-aging, kapusta jest kolejnym wielkim roślinny dla świecącą skórę. Ponieważ zawiera silny antyoksydant - indolu - 3-carbonile, walczy szkód spowodowanych przez wolne rodniki i pomaga w detoksykacji naszej wątrobie, eliminując w ten sposób szanse na nudny skórę.

  • Na gładkiej, świecącą skórę, po prostu gotować kapustę w wodzie i po ochłodzeniu, używać tej wody do mycia twarzy dwa lub trzy razy w tygodniu.

4. Korzystanie Cebula

Poza tym jest najlepszy suplement źródłem silnego przeciwutleniacza flawonoidów - kwercetyny, cebula jest bogaty w siarkę, która jest dobra dla naszej wątroby; to działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne i bardzo skutecznie pomaga nam zdobyć świecącą skórę przez pozbawienie go pigmentacji skóry, przebarwienia, piegi i przebarwienia.

  • Pokrój cebulę w górę i pocierać ją bezpośrednio na dotkniętych obszarach. Alternatywnie, można zetrzeć cebulę, wycisnąć sok i jej zastosowania lub też wymieszać sok z cebuli z odrobiną miodu i zastosowania.

5. Korzystanie z Marchew

Marchew nie są użyteczne tylko dla zdrowego wzroku, ale również dla naszej skóry. Oto prosty DIY maska ​​użyciu marchew dla świecącą skórę.

Wymagane składniki
  • 1 duża marchewka
  • Kochanie
  • Oliwa z oliwek
  • Cytrynowy

Jak przygotować
  • Gotować marchewkę aż okazuje przetarg, a następnie rozgnieść je ładnie widelcem, aby uzyskać kremową konsystencję.

  • Teraz dodać pół łyżeczki każdego z miodem i oliwą z oliwek i kilkoma kroplami cytryny. (Dla tłustej skóry, olej można pominąć)

Mieszaninę pozostawia się do ochłodzenia. Następnie nanieść równomiernie na całej twarzy i szyi, pozostawić na 20 minut i spłukać znaleźć zauważalnie świecącą skórę.

Więc teraz wiesz, jak wykorzystać moc tych owoców i warzyw w celu doprowadzenia do różnicy do skóry. Tak, zacząć od razu! Zawiera żadnej z tych pysznych soków i zapakować do świecącą skórę w swojej codziennej rutyny i zobacz różnicę dla siebie.

Które z tych soków warzywnych lubisz najbardziej? Czy kiedykolwiek podjąć te soki warzywne dla problemów skórnych? Czy zostawić nam komentarz poniżej.

load...
load...