- 420k
- 1k
- 870
Powiedzenie mówi, "jest przezorny zawsze ubezpieczony. Proaktywne nastawienie do naszej przyszłości, to inwestycja w nasze zdrowie. Aby tak się stało, kobieta musi mieć świadomość jej własnego zdrowia. Lekarze sugerują poboru projekcje jak mammografii w celu zapobiegania rakowi piersi.
Tak jak kobiety, ważne jest, aby mieć świadomość swojego ciała, i piersi, w szczególności prawo od 20s. Prosty samobadanie piersi może pozwolić, aby wiedzieć, w jaki sposób Twoje piersi wyglądają i czują. A jeśli zauważy coś podejrzanego, można podjąć kroki w celu zapobieżenia niebezpiecznej choroby.
Chcesz wiedzieć więcej na temat samodzielnego zbadania piersi? To jest po trzeba przeczytać.
W badaniu własnym biustu dzięki której sprawdzić swoje piersi za wszelkie nieprawidłowości lub zmian w grubości metoda. Nie należy mylić małe zmiany, takie jak zmiana rozmiaru z niepokojących grudek. Egzamin piersi zapoznaje kobietę z jej piersi i pomaga jej zidentyfikować żadnych wątpliwych nieprawidłowości.
W badaniu własnym piersi najlepiej przeprowadzić 3 - 5 dni po rozpoczęciu okresu. To dlatego, że piersi nie musi być bolesna przetargu lub w trakcie procesu. Twoje piersi są najmniej lumpy tym czasie miesiąca (1).
Według badań, to lepiej i wygodniej leżeć niż wstać badając siebie. Badania piersi są również wykonywane w pozycji stojącej z podniesionymi rękami, ale leżąc sprawia, że tkanki piersi rozłożone bardziej równomiernie na piersi (2).
Poniżej przedstawiono kroki, które pozwalają wiesz jak zrobić badanie piersi siebie.
Po pierwsze, stoją przed dużym lustrem rozebrany i połóż dłonie na biodrach. Utrzymując ramiona prosto, obserwować swoje piersi za obrzęk, zagłębionego, fałdowania lub nierównym kształcie i kolorze. Wszelkie zniekształcenia należy zanotować.
Następnie sprawdź sutki dla każdego wodnista wydzielina. Ściskając złączki w celu zapewnienia braku płynu (mleczny lub żółty). Zbadać, czy sutki są skierowane na zewnątrz lub do wewnątrz normalnie, lub jeśli istnieje złuszczanie. Teraz podnieś ręce i powtórzyć obserwację do pkt 1 i 2.
Sprawdź, czy zmian w kształcie wobec siebie. Toczyć swoje ramiona i sprawdzić, czy podobne zmiany.
Połóż się wygodnie na następną część egzaminu własnej piersi. Użyj prawą rękę na lewej piersi i lewą ręką do prawej piersi.
Złożyć lewą rękę za głowę. Utrzymać palmę prawej strony płasko i za pomocą czubka czterema palcami umieścić niewielki nacisk na lewej piersi. Dokonaj kolistymi ruchami odczuwać żadnych grudek i nierówności pod spodem.
Alternatywnie, można dokonać ruchów pionowych, jak się wydaje, aby pomóc wielu kobietom. Okrągły lub pionowe ruchy muszą się pokrywać, począwszy od obojczyk i pachy, po krzywej piersi, powoli Osiągając spodnią pobliżu kości klatki piersiowej i mostka. Tutaj ruchy ponownie udać się po tej samej drodze w przeciwnym kierunku obejmującego całe piersi z ruchem wskazówek zegara.
Powtórzyć egzamin na prawej piersi, używając lewej ręki. Upewnić się całą pierś jest objęty, zwłaszcza w pobliżu pach.
Istnieją trzy zmiany ciśnienia. Ciśnienie światło pozwala czuć tkankę tuż pod skórą, średnie ciśnienie idzie trochę głębiej, a firma ciśnienie sprawia, że czujesz tkankę aż do klatki piersiowej.
Eksperci sugerują, że ta część jest łatwiejsze, jeśli piersi jest wykonana z mydłem lub śliskie jak tkanek pod odczuwane są w lepszej przejrzystości.
Po umieszczeniu palców w środkowej części piersi, powinny iść w prawo. Niektóre kobiety mają kilka grudek. Ważne jest, aby mieć wiedzę o nim i zauważyłem żadnych nowych zmian.
Dla osób z implantami piersi, możliwe jest poddanie się badaniom piersi siebie. Raz wiedzą dokładnie kontury gdzie implant jest, według lekarza, egzamin siebie jest dość prosta. Menopauzalne kobieta może wykonywać procedury badania piersi w każdej chwili ona chce, ale lekarze ostrzegają, że ma władzę nad sprawdzonymi metodami diagnostycznymi wykrywania nowotworów.